Pericolele smartphone-urilor pentru sănătatea mintală

Diferitele facilități de schimb de informații sau socializare fac din smartphone-uri un dispozitiv obligatoriu în viața generației milenare. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a smartphone-urilor ne poate face să fim predispuși la tulburări mentale. Nu vrei pericolele smartphone-urilor care se ascund în jurul tău și al familiei tale?

Pericolele smartphone-urilor pentru sănătatea mintală

Au existat multe studii care spun că utilizarea unui smartphone prea mult poate dăuna sănătății, atât fizic cât și mental. Un studiu recent adaugă un alt efect negativ al pericolelor smartphone-urilor din cauza utilizării excesive.

Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea Duke, Carolina de Nord, Statele Unite, adolescenții care petrec mai mult timp în contact cu tehnologia sau smartphone-urile vor avea probleme de comportament și simptome de ADHD sau tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție.

Studiul, care a implicat 151 de adolescenți, a examinat legătura dintre sănătatea mintală și cât timp adolescenții petreceau pe social media și vorbeau într-o zi. Drept urmare, cei care petrec mult timp cu smartphone-urile sunt predispuși la minciuni, lupte și alte comportamente proaste.

Deci, ce face ca smartphone-urile să aibă un impact negativ asupra tulburărilor mentale? Fără să-ți dai seama prea des, deținerea unui smartphone va face ca fiecare persoană să-și piardă autocontrolul în mod corespunzător. Le este greu să-și controleze comportamentul și emoțiile, care la rândul lor au un efect negativ asupra sănătății mintale.

Simptomele bolii mintale datorate dependenței acute a smartphone-urilor

Pe baza rezultatelor unui studiu realizat de Centrul de Cercetare Pew, 92% dintre adulții din Statele Unite dețin un telefon mobil și 90% dintre aceștia nu sunt niciodată departe de telefonul lor mobil, în timp ce o treime din acest număr nu își oprește niciodată telefoane mobile.

Toate acestea sunt inseparabile de dezvoltarea aparent interminabilă a tehnologiei, care apoi schimbă modul în care funcționează viața acum. Drept urmare, toți oamenii de pe pământ, în special cei conectați la internet, au devenit o societate dificilă, în afară de smartphone-urile lor respective. De fapt, au existat multe studii care discută despre pericolele ca smartphone-urile să nu facă pe cineva dependent să renunțe.

Cei care sunt deja în stadiul îngrijorător tind să simtă anxietate, să fie mai puțin productivi și le este greu să se concentreze asupra lucrurilor importante, deoarece sunt distrasi de pe ecranul telefonului mobil. Deci, există trei simptome ale tulburărilor mintale la cei care sunt acut dependenți de smartphone-uri, cum ar fi ce? Aceasta este explicația.

1. Anxietate scăzută la liliac sau se agită atunci când telefonul mobil liliac jos

Potrivit unui sondaj realizat de compania de electronice LG, 90% din 2.000 de oameni experimentează acest lucru. Sondajul a constatat că durata de viață redusă a bateriei reprezintă o amenințare pentru cei care sunt dependenți de smartphone-uri. Cei cu LBA se confruntă adesea cu atacuri de panică atunci când bateriile lor de la telefonul mobil sunt critice.

2. Sindromul vibrației fantomă

Când corpul tău este mâncărime și trebuie zgâriat, ai putea crede că telefonul tău vibrează și vei încerca să ajungi la el. Când îți dai seama, ceea ce crezi că este vibrația notificării, dar se dovedește că este vorba doar de sentimentele tale. Această tulburare este menționată și prin nume ringxeity .

3. Nomofobie

Ți-e frică să fii departe de telefonul tău mobil? Asta înseamnă că ești o nomofobie. Vă simțiți deranjați sau anxioși atunci când telefonul dvs. mobil nu este aproape sau în mână cu scuza că nu puteți comunica cu prietenii sau rudele sau doar pentru a vă verifica telefonul mobil.