Cuprins:
Făină de ovăz pe care o cunoașteți adesea la micul dejun. Acesta este un meniu de mic dejun sănătos și hrănitor. Cu toate acestea, știați că fulgii de ovăz pot fi folosiți pentru scăldat, în special pentru copii? De fapt, această baie cu fulgi de ovăz are multe beneficii pentru piele. Poate fi utilizat pentru a depăși diverse probleme ale pielii la sugari și adulți. Cum?
Beneficiile băilor de fulgi de ovăz pentru piele
Băile cu fulgi de ovăz pot fi un mod natural de a trata diverse probleme ale pielii, cum ar fi pielea uscată. În plus, băile din fulgi de ovăz sunt potrivite și pentru toate tipurile de piele. Mai mult, îți poți face propria baie de ovăz acasă la un cost destul de accesibil.
Făina de ovăz are multe beneficii pentru pielea ta din cauza conținutului de grăsimi și zahăr din ea. Grăsimea poate fi un lubrifiant care poate ajuta la tratarea pielii uscate. De asemenea, zahărul sub formă de polizaharide conținute în fulgi de ovăz poate face pielea mai umedă. În plus, făina de ovăz are și alte câteva ingrediente benefice pentru sănătatea pielii.
Un studiu publicat în Journal of Drugs in Dermatology în 2010 a arătat că avenantramidele din fulgi de ovăz pot inhiba compușii care provoacă inflamații și antihistaminice. Deci, fulgi de ovăz pot ajuta la calmarea mâncărimii pielii. Fenolii și antioxidanții conținuți în fulgi de ovăz pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației pielii și la tratarea mâncărimii pielii.
Unele probleme ale pielii la sugari și adulți care pot fi depășite luând băi de fulgi de ovăz sunt:
- Roseata de la scutec
- Piele uscata
- Eczemă
- Mâncărime anală sau anus
- Acnee
- Varicelă
- Mâncărime din cauza mușcăturilor de insecte
- Iedera otravitoare
- Pielea arsă
- Piele aspră
- Zoster
Cum se pregătește o baie cu fulgi de ovăz?
Pe lângă faptul că este hrănitor, se dovedește că fulgii de ovăz pot, de asemenea, să hidrateze pielea, să protejeze pielea și să calmeze pielea de iritații și mâncărimi. Cu toate acestea, pentru a obține acest beneficiu, fulgi de ovăz nu se mănâncă, ci se folosesc în baie.
Iată cum să pregătiți o baie cu fulgi de ovăz.
- Pregătiți 1 cană de fulgi de ovăz instant fără aromă sau fulgi de ovăz crudi. Pentru bebeluși, puteți folosi 1/3 cană de fulgi de ovăz.
- Măcinați fulgi de ovăz într-un blender până când devine o pulbere fină ca laptele. Nu utilizați fulgi de ovăz în forma sa intactă pentru înmuiere.
- Se toarnă fulgi de ovăz gata într-o cadă plină cu apă caldă. Se amestecă de mai multe ori cu mâna până se distribuie uniform.
- Puteți înmuia în apă caldă amestecată cu pudra de fulgi de ovăz timp de 15-20 de minute. De asemenea, puteți freca făina de ovăz direct pe piele, ușor, astfel încât murdăria de pe pielea dvs. să se desprindă.
- După aceea, uscați-vă pielea cu un prosop moale.
Puteți face o baie de fulgi de ovăz o dată sau de două ori pe zi. Și, puteți vedea rezultatele pentru dvs.
