De ce dorm bărbații mai repede după sex (dar femeile nu)

Doamnelor , ai observat vreodată că, după o sesiune de sex fierbinte, partenerul tău doarme liniștit lângă tine, fără prea multe agitații? Într-adevăr, sexul este susținut ca o activitate care te poate face să dormi mai bine, deoarece eliberează o serie de hormoni care te fac să te simți mai relaxat și mai somnoros, astfel încât să adormi mai ușor. Dar de ce acest fenomen al somnului după sex este mai frecvent la bărbați - în timp ce rămâneți adormit, jelitor plângând cerul? Se pare că există o explicație biologică în spatele acestui lucru.

De ce dorm bărbații mai repede după sex decât femeile?

1. Instinctele umane primitive

Evolutiv vorbind, scopul principal al oamenilor de pe pământ este de a produce cât mai mulți descendenți posibil, iar tehnic somnul ar împiedica căutarea lor. Dar somnul poate fi tratat ca o modalitate de a se odihni și de a se reîncărca înainte de a începe din nou runda următoare.

2. Sexul este mai obositor pentru bărbați decât pentru femei

Pur și simplu, activitatea sexuală are loc adesea noaptea și în pat, două lucruri care sunt strâns legate de timpul de somn sau de odihnă. Noaptea este singurul moment în care tu și partenerul tău puteți face sex mai liber și mai confortabil, fără a fi nevoie să vă deranjați să vă gândiți la alte rutine zilnice sau la posibilitatea de a fi prinși de copii.

Și la urma urmei, sexul în sine tinde să fie obositor din punct de vedere fizic, mai ales pentru bărbați decât pentru femei. Mark Leyner și Billy Goldberg, MD, autori ai „De ce bărbații adorm după sex?”, Explică în continuare că efortul în timpul sexului și după climax epuizează glicogenul producător de energie prezent în mușchi. Și pentru că bărbații au mai multă masă musculară decât femeile, bărbații devin mai obosiți după sex. Deci, când sexul s-a încheiat, este firesc ca un bărbat să se simtă somnoros.

3. Orgasmul bărbaților mai rapid (și mai ușor) decât femeile

Cercetările folosind scanări cu tomografie cu emisie de pozitroni (PET) arată că, pentru ca tu să ai un orgasm, principala cerință este să renunți la „toată frica și anxietatea”. Făcând acest lucru, în afară de consumul de energie mentală, tinde și să relaxeze sentimentele care pot explica tendința unei persoane de a adormi mai devreme după sex.

Apoi, există mai mulți nervi care joacă un rol important în timpul orgasmului. Unul dintre acestea este nucleul accumbens, o regiune a creierului asociată cu plăcerea și recompensa prin eliberarea transmițătorilor, numită dopamină. În afară de sex, dopamina poate fi eliberată și prin stimularea medicamentelor, cum ar fi amfetaminele și cocaina, cofeina, nicotina și ciocolata.

Acesta poate fi unul dintre factorii pentru care un orgasm se poate simți obositor. Când toți nervii din creier sunt stimulați simultan, acest lucru poate ascunde diferențele dintre funcțiile nervoase individuale. La punctul culminant, zona creierului laterală de cortexul orbitofrontal care se află în spatele ochiului este dezactivată. Această zonă este responsabilă pentru controlul comportamentului și al rațiunii. Acesta este probabil motivul pentru care nu te poți concentra asupra altor lucruri din jurul tău (inclusiv partenerul tău care dorește să-și petreacă timpul înțelegând) și vrei doar să te culci imediat.

4. Efectele după orgasm la bărbați sunt diferite de ceea ce experimentează femeile

O parte importantă a orgasmului este un fel de viziune în tunel - și nu doar diminuează distracțiile din exterior, cum ar fi să bată la ușă și zgomotul din construcție. La femei în special, efectul post-orgasm le face de fapt foarte concentrate. Motivul este că orgasmele sunt într-adevăr construite cu un accent deplin pe obținerea satisfacției, făcându-ne orbi față de alți stimulenți, fie fizic, fie mental.

Un studiu din 2005 din Olanda a arătat că părțile creierului unei femei care reglează sentimentele, amigdala și hipocampul, se închid de fapt imediat ce orgasmul se dezvoltă. Devenim foarte concentrați asupra senzațiilor și plăcerilor, mai degrabă decât să ne gândim la dragoste, îngrijorare sau la orice altceva. Partea comportamentală a reglării creierului este, de asemenea, moartă, așa că, de asemenea, nu ne controlăm pe noi înșine de teamă să nu fim judecați. Odată ce coborâm din punctul culminant, ne întoarcem la corpurile noastre, conștiința noastră este resetată și inteligența noastră emoțională revine la normal.

Între timp, după ce bărbații experimentează orgasmul, ei experimentează de obicei o perioadă de recuperare (refractară), ceea ce îi face să nu mai poată reveni rapid la excitare. Acest lucru, împreună cu factorul de oboseală, îi face pe bărbați, în general, să „renunțe” și să dorească să doarmă imediat. Pe de altă parte, femeile nu sunt întotdeauna capabile să ajungă la orgasm după sex (ceea ce le împiedică să producă hormoni care induc somnul), dar nici nu au o descărcare vaginală ca bărbații.

Prin urmare, au tendința de a fi mai atenți și reîmprospătați după sex, deoarece nu trec prin aceeași perioadă orgasmică și doresc următoarea rundă de a putea ajunge la orgasmul așteptat atunci când partenerul lor vrea doar să se odihnească.

5. Femeile au un impuls mai mare de a se distinge după sex (afterplay)

După orgasm, atât bărbații, cât și femeile eliberează substanțele chimice oxitocină, prolactină, acid gamma amino butiric (GABA) și endorfine. Fiecare contribuie la sentimente de relaxare și somnolență după sex. Se știe că hormonul oxitocină are mai multe efecte, inclusiv formarea comportamentului giugiuleală , stimularea contracției mușchilor netezi uterini în timpul travaliului și stimularea decăderii laptelui matern la femei.

De asemenea, este denumit „hormonul de cuddle”, deoarece tinde să creeze nevoia de a întări legăturile cu partenerul tău. Dar, într-un studiu, s-a demonstrat că oxitocina opreste comportamentul intim al bărbaților, deoarece declanșează eliberarea de melatonină, un hormon care declanșează somnolența.

Prolactina este un alt factor care este motivul pentru care bărbații adorm mai repede după sex. Acest hormon este produs în glanda pituitară, iar funcția sa cea mai cunoscută este stimularea producției de lapte. Se crede că prolactina ameliorează excitația sexuală după orgasm și eliberează gânduri de sex. Nivelurile de prolactină cresc în timpul somnului, iar animalele experimentale injectate cu acest hormon pot deveni epuizate și somnolente imediat după aceea. Deci prolactina pare că ar putea fi vinovatul.

Mai mult, corpurile bărbaților produc în mod natural de până la patru ori mai multă prolactină după orgasm din actul sexual decât după masturbare din motive necunoscute, potrivit unui studiu recent.

X