Sindromul fetei bune, motivul pentru care oamenii buni sunt greu să fie fericiți

Pentru unii oameni, sursa fericirii lor este de a fi amabili și drăguți cu alții. Cu toate acestea, dacă lucrurile încep să se simtă ca niște cerințe, acesta poate fi un semn că le experimentați sindromul fetei bune , o afecțiune care înlătură de fapt fericirea.

Ce este asta sindromul fetei bune ?

În timpul copilăriei tale, ai fost sfătuit să fii un băiat cuminte? Părinții au de obicei aceleași așteptări pentru copiii lor, și anume să fie întotdeauna ascultători, disciplinați și să-i pună pe alții pe primul loc și să nu fie egoiști.

Uneori, speranța că copiii devin figuri bune vine și de la profesori și de la mediu. Oriunde s-ar afla, acestor copii li se va cere întotdeauna să fie politicos, să aibă grijă de ceilalți și să aibă respect.

Nu este nimic în neregulă cu acest lucru. Părinții își doresc practic ca copiii lor să fie oameni buni care sunt acceptați în societate. Potrivit acestora, modalitatea corectă de a atinge acest obiectiv este să încerci să îi faci pe ceilalți oameni fericiți.

O atitudine pozitivă care este instilată încă din copilărie este într-adevăr o bună calitate a sinelui. Cu toate acestea, problemele apar atunci când valoarea de sine depinde în totalitate de fericirea altora. Acesta este precursorul sindromul fetei bune .

Veți continua să vă adăpostiți propriile emoții și dorințe pentru a face pe ceilalți oameni fericiți. De asemenea, sunteți atât de influențat de comentariile altor persoane încât vă ignorați propriile opinii. Poate că ți se pare greu să le spui nu altor persoane.

Chiar dacă ești fericit când îi faci pe ceilalți oameni fericiți, nu poți face asta pentru totdeauna. Dacă tot dăruiești fără să obții vreodată ceea ce îți dorești, te vei simți treptat plictisit și obosit.

Trasaturi caracteristice sindromul fetei bune

Oameni care experimentează sindromul fetei bune de obicei frică să-i dezamăgească pe alții. Au tendința de a se supune și sunt mai tăcuți pentru că își fac griji că părerea lor îi va răni pe ceilalți.

Acestea sunt doar câteva exemple de caracteristici sindromul fetei bune . Cultivarea foarte puternică a valorilor încă din copilărie îi face uneori pe oameni să nu-și dea seama că trăiesc pentru a satisface așteptările celorlalți din jurul lor.

Iată alte trăsături care indică faptul că vă confruntați sindromul fetei bune .

• Mereu frică de enervarea sau supărarea altor persoane.
• Perfecționist și a cerut întotdeauna să exceleze.
• Fii mândru de tine când poți ajuta pe alții chiar dacă te simți inconfortabil.
• Este greu să spui nu și să spui ce vrei.
• Prea legat de programele și rutinele existente.
• Evitarea conflictelor pentru că te simți inconfortabil cu ele.
• Respectă regulile până în cele mai mici detalii.
• Anxios când se confruntă cu schimbări imprevizibile.

Impact negativ sindromul fetei bune

Sindromul fetei bune este o barieră pentru multe dintre lucrurile la care visezi. Motivul este că ești îngrijorat că deciziile, cuvintele sau acțiunile tale îi vor dezamăgi pe ceilalți. Acestea sunt comportamente care vă îngreunează dezvoltarea.

Rolul unui băiat cuminte se simte confortabil. Este ca și cum ai fi protejat de orice conflict, respingere și critică dureroasă. Acest lucru este valabil mai ales pentru că, cu cât vă răsfățați mai mult cu dorințele altor persoane, cu atât este mai puțin probabil să intrați în conflict cu ei.

Cu toate acestea, toate acestea s-au transformat în cele din urmă în cereri. Continuă să trăiești la înălțimea așteptărilor celorlalți fără să îți îndeplinești vreodată dorințele. Nu te ridici și vorbești când ești tratat nedrept sau când ai păreri diferite.

Încercați să faceți lucrurile bune și pașnice, dar vă sacrificați pentru a realiza acest lucru. Ajungi să trăiești cu frica de a fi respins și judecat de alții. De fapt, ești mai valoros decât atât.

Să renunți la cerințele de a fi o persoană bună

Sindromul fetei bune este o afecțiune complexă, mai ales dacă ați fost în ea de ani de zile. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să se elibereze de încurcarea lui.

Iată câteva sfaturi pe care le puteți face pentru a remedia problema.

• Spune clar ce vrei.
• Exersează-ți să spui nu când chiar nu poți să nu te abține.
• Aveți hotărârea și respectați principiile pe care le aveți.
• Nu te liniști când ceilalți oameni nu te respectă.
• Tratează-i pe ceilalți așa cum vrei să fii tratat.
• Începeți să învățați să faceți pace cu voi înșivă.

Dacă nu ești forțat să te schimbi pentru altcineva, este minunat să fii o persoană bună. În loc să-ți ofere fericire, această atitudine te va face de fapt să o experimentezi ars .

Prin urmare, acum este momentul ca dvs. să exprimați ceea ce doriți lumii. Desigur, nu este ușor să schimbi modul de gândire care a fost înrădăcinat de ani de zile, dar asta nu înseamnă că este imposibil.