Mituri laxative care trebuie cunoscute adevărul & bull; salut sanatos

Există multe presupuneri sau mituri greșite care s-au dezvoltat în societate cu privire la laxative. Unul dintre ei menționează că laxativele sunt o soluție scurtă pentru pierderea în greutate.

De fapt, laxativele sunt de obicei utilizate pentru a facilita procesul de defecare (BAB) la persoanele care sunt constipate sau constipate. Laxativele pot crește motilitatea, peristaltismul intestinal sau pot înmuia scaunul.

Pentru ca laxativele să fie utilizate în mod ideal și corect, cunoașteți explicația reală a diferitelor mituri care înconjoară următoarele laxative.

Mitul 1: Laxativele pot pierde în greutate

Există o ipoteză emergentă că utilizarea laxativelor poate duce la pierderea în greutate. De fapt, laxativele pot reduce într-adevăr greutatea corporală dacă sunt luate pentru o lungă perioadă de timp.

Cu toate acestea, această pierdere în greutate nu se datorează unei pierderi de masă grasă, ci mai degrabă unei pierderi de apă în organism. Această pierdere în greutate este doar temporară.

Mulți oameni abuzează de laxative pentru a pierde în greutate, sperând că alimentele pe care le consumă nu vor fi absorbite de organism dacă sunt excretate rapid prin fecale.

Trebuie remarcat faptul că majoritatea substanțelor alimentare au fost absorbite de intestinul subțire, în timp ce laxativele funcționează - în special - în intestinul gros. În intestinul gros, ceea ce rămâne este deșeurile digestive care trebuie excretate și apa care va fi absorbită la nevoie.

Între timp, la persoanele cu constipație, laxativele acționează pentru a rezolva problemele dificile cu mișcările intestinale. După ce îl beți, vă puteți simți ușurați, deoarece problema dificultăților de a defeca a fost rezolvată cu succes. De asemenea, puteți simți că circumferința stomacului se micșorează.

Cavitatea abdominală este elastică, deci într-o stare constipată, stomacul se poate simți mai umflat, iar circumferința stomacului se va lărgi puțin. Dacă constipația este tratată cu succes, circumferința abdominală poate scădea ușor. Acest lucru este mai pronunțat la persoanele slabe.

Dar, din păcate, această reducere a circumferinței abdominale nu este cauzată de pierderea de grăsime, ci pur și simplu de pierderea componentelor fecale care se acumulează în intestin.

Mitul 2: Laxativele pot provoca cancer

Mai am nevoie de studii suplimentare pentru a demonstra acest lucru. Într-adevăr, există mai multe studii care sugerează că utilizarea pe termen lung a laxativelor poate crește riscul de cancer de colon.

Cu toate acestea, adevărul relației dintre cei doi este încă incert. Acest lucru se datorează faptului că cei care iau laxative pentru o lungă perioadă de timp sunt de obicei pacienți care suferă de constipație cronică.

Constipația cronică în sine este cunoscută ca un factor de risc pentru cancerul de colon.

Mitul 3: oprirea administrării laxativelor face ca constipația să revină

De obicei, o persoană care revine la constipație după ce încetează să mai ia laxative se datorează faptului că factorii care provoacă constipație nu au fost rezolvați. Deci, nu sa întâmplat din cauza efectului de dependență al utilizării laxativelor.

Este important să știți lucrurile care provoacă constipație, cum ar fi lipsa aportului de fibre, lipsa activității fizice, deshidratarea sau efectele secundare ale anumitor medicamente.

Laxativele vor deveni dependente numai dacă sunt abuzate mult timp, de exemplu persoanele care folosesc laxative pentru a slăbi.

Efectele negative ale administrării laxativelor neglijent

Laxativele care sunt luate neglijent pot avea un efect negativ asupra sănătății. Mai ales dacă îl beți regulat cu scopul de a pierde în greutate.

Unele dintre efectele asupra sănătății care pot apărea dacă luați fără grijă laxative includ:

1. Corpul se deshidratează

Pierderea fluidelor corporale este unul dintre efectele negative ale abuzului laxativ. Simptomele pot include slăbiciune, pierderea capacității de concentrare, sete, gură uscată, piele uscată, dureri de cap și scăderea cantității de urină sau urinare.

2. Tulburări ale echilibrului electrolitic

În afară de apă, abuzul de laxative poate duce și la pierderea unor electroliți importanți în organism, cum ar fi sodiu, potasiu, calciu, clorură și magneziu.

Simptomele care apar includ slăbiciune, greață și dureri de cap. Impactul este mai greu, poate duce la tulburări ale ritmului cardiac, scăderea conștiinței și convulsii.

3. Afectarea mucoasei

Abuzul laxativ are ca rezultat și deteriorarea mucoasei sau membranelor mucoase ale intestinului subțire și gros. Deteriorarea mucoasei intestinale poate provoca diaree cronică, chiar sângerări gastro-intestinale.

Utilizarea laxativelor adecvate

Toată lumea are un model diferit de frecvență a defecației, unele sunt de trei ori pe săptămână sau chiar de trei ori pe zi. O persoană poate prezenta constipație, de asemenea constipație dacă frecvența mișcărilor intestinale este mai mică decât de obicei. În general, persoanele care suferă de constipație, însoțite de plângeri de tensiune mai puternică decât de obicei din cauza fecalelor dure.

Pentru ca laxativele să fie eficiente, este o idee bună să acordați atenție factorilor declanșatori înainte de a le lua.

De multe ori, constipația apare din faptul că nu mănânci suficiente alimente fibroase (cum ar fi fructele și legumele), nu bei suficient sau nu ai suficientă activitate fizică.

Modificările stilului de viață vor ajuta, de obicei, la ameliorarea simptomelor de constipație la majoritatea oamenilor. Dacă reclamația persistă, puteți utiliza laxative pentru a reduce simptomele.

Laxativele stimulează contracțiile intestinale, astfel încât fecalele să poată fi împinse mai ușor. Puteți alege laxative stimulante sau laxative (stimulează mișcările intestinului) cu bisacodil pentru a vindeca constipația.

În plus, simptomele de constipație sau constipație pot fi, de asemenea, tratate cu laxative nestimulante, cum ar fi cele care conțin lactuloză. Acest medicament funcționează prin înmuierea scaunului, facilitând defecarea.

Dacă constipația persistă până la o săptămână chiar și după administrarea medicamentelor, consultați imediat un medic pentru a afla cauza constipației.

X

Citește și: