Cuprins:
- Un factor important în crearea unei relații sănătoase
- 1. Amândoi vrem să ne pese și să fim implicați
- 2. Comunicare sinceră și deschisă
- 3. Nu este exigent
- 4. Respectați-vă reciproc
Fiecare cuplu care este îndrăgostit își dorește să aibă o relație sănătoasă. Cu toate acestea, realizarea nu poate fi gratuită. Este nevoie de un efort îndelungat și de o luptă din partea ambelor părți dacă vrei ca povestea ta de dragoste să fie ținută departe de tentația conflictului, astfel încât să dureze mult până la bătrânețe. Știți cheia menținerii unei relații reci, calme și armonioase?
Un factor important în crearea unei relații sănătoase
Unele dintre următoarele ar trebui incluse într-o relație sănătoasă cu un partener:
1. Amândoi vrem să ne pese și să fim implicați
O relație întotdeauna sănătoasă, durabilă și armonioasă trebuie întărită printr-o legătură interioară între tine și partenerul tău.
Explicat în continuare de Dr. Sue Johnson, psiholog clinician din Statele Unite, o relație poate fi predispusă la vacilare și rupere fără aceeași legătură puternică între voi doi. Imaginați-vă un pod care se întinde deasupra suprafeței apei. Dacă doar o parte este puternică, podul se va rupe ușor în timp, deoarece nu este susținut de partea opusă.
La fel și cu relațiile. Cele două părți implicate într-o relație trebuie să fie la fel de dispuse să se sacrifice unul pentru celălalt, trebuie să fie dispuse să aibă grijă unul de celălalt și trebuie să fie la fel de dispuse să fie implicate în toate aspectele, de la lucruri banale la lucruri complexe, pentru a menține acea relație de dragoste.
2. Comunicare sinceră și deschisă
Comunicarea și deschiderea sunt cheile unei relații durabile, armonioase, care este departe de a fi conflictuală. Chiar și o mică minciună care pare banală la început poate fi dezastruoasă dacă oricare dintre părți află. La fel și cu păstrarea secretelor față de partenerul dvs., indiferent de motiv. Acest lucru se datorează faptului că înseamnă că nu ai încredere completă în partenerul tău.
Deci, de la început, toate nemulțumirile care sunt în inimă ar trebui să fie exprimate și discutate în privat cu un cap rece pentru a găsi cea mai bună soluție.
3. Nu este exigent
Fiecare ființă umană este un individ unic care are caracteristici diferite între ele. Deci, dacă sunteți gata să aveți o relație amoroasă cu cineva, înseamnă că trebuie să fiți gata și cu toate punctele forte și punctele slabe ale acelei persoane.
Dar, desigur, asta înseamnă că nu sunteți „legowo” și acceptați doar să tolerați trăsăturile unui partener care nu este bun. Motivul este că calitățile sale proaste pot afecta și cursul relației tale.
Soluția revine la punctul numărul 2, și anume vorbind bine. Nu faceți încă nimic. Îți cereți imediat partenerului să se schimbe. Comunicarea te ajută să găsești soluții care să fie reciproc confortabile pentru tine și partenerul tău, apoi să înveți să le tratezi împreună.
În esență, partenerii nu numai că trebuie să-și împărtășească bucuriile, ci și în durere.
4. Respectați-vă reciproc
O relație sănătoasă implică doi oameni care sunt drepți și la fel de puternici, ca un parteneriat. Nu ar trebui să existe o persoană care să aibă un rang mai înalt sau să se simtă mai special decât cealaltă. Nici o parte nu ar trebui să se simtă supărată.
Respectul reciproc poate fi demonstrat prin acțiuni „mici”, cum ar fi admiterea greșelilor, cererea de scuze pentru greșeli și mulțumirea lor pentru toate lucrurile bune pe care le-a făcut partenerul dvs. pentru dvs. Acest lucru arată indirect că îl apreciați, astfel încât partenerul dvs. să se simtă apreciat pentru existența sa. De asemenea, va fi motivat să încerce întotdeauna să te răsfețe.
Relațiile sănătoase trebuie, de asemenea, să fie libere de orice fel de teroare a violenței fizice, a violenței sexuale și a violenței emoționale, cum ar fi degradarea și abuzul de stima de sine a unui partener.
