Cuprins:
- Alegerea modalităților de a trata durerea chistului acasă
- 1. Folosiți o compresă caldă
- 2. Faceți un masaj delicat
- 3. Exercițiu regulat
- 4. Folosiți o compresă rece pentru inflamație
- 5. Aplică tehnici de relaxare
Un chist este o pungă plină cu lichid care arată ca o capsulă închisă. De fapt, chisturile pot crește pe orice parte a corpului și pot varia în mărime și formă. Spre deosebire de bulgări canceroase, chisturile sunt tumori benigne care sunt clasificate în general ca inofensive. Chiar și așa, un chist în creștere nu provoacă de obicei niciun simptom, deci poate deveni mai mare, mai rău și mai dureros. Nu este nevoie să intrați în panică, deoarece puteți face față acestei dureri de chist în timp ce aveți tratament cu un medic.
Alegerea modalităților de a trata durerea chistului acasă
Tratamentul chistului nu poate fi arbitrar, deoarece trebuie adaptat la mai multe lucruri. Începând de la tipul de chist, locația în care a fost format, simptomele experimentate, până la starea chistului. De fapt, este în regulă dacă doriți să faceți față durerii chistice care apare adesea și vă face să vă simțiți inconfortabil.
Cu toate acestea, este recomandat să faceți remedii la domiciliu numai dacă aveți aprobarea medicului dumneavoastră. Dacă acest lucru este posibil, iată câteva trucuri care pot fi aplicate pentru a ajuta la durerea chistului:
1. Folosiți o compresă caldă
Pe lângă faptul că oferă un sentiment de confort datorită livrării de căldură, compresele calde pot contribui, de asemenea, la creșterea fluxului de sânge în zona din jurul chistului în creștere, astfel încât durerea să scadă treptat.
Modul de utilizare este destul de simplu. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați o cârpă care a fost înmuiată în apă caldă sau un tampon de încălzire sau o sticlă care a fost umplută cu apă caldă în prealabil pe corpul dureros timp de aproximativ 10-20 de minute. Nu uitați să înfășurați sticla într-un prosop moale înainte de a o pune direct pe piele.
Efectuați rutină în fiecare zi, de cel puțin trei ori pe zi, până când durerea datorată chistului se îmbunătățește.
2. Faceți un masaj delicat
Sursa: Massage Magazine
Uneori, durerea cauzată de creșterea chistului poate determina mușchii din jur să devină tensionați și rigizi. Nu excludeți, această afecțiune vă va împiedica activitățile zilnice, nu? O modalitate de tratare a durerii chistice se poate face prin masarea ușoară în apropierea zonei dureroase.
Evitați masarea directă a zonei în care chistul crește. Masajul în zona din jurul chistului poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, precum și la relaxarea mușchilor tensionați, astfel încât durerea să fie redusă treptat.
3. Exercițiu regulat
Un alt pas care poate fi făcut pentru a ajuta la ameliorarea durerii cauzate de chisturi este de a face mișcare regulată. Nu trebuie să fie greu, se întinde și exercițiul fizic ușor se pretinde a putea ameliora plângerile pe care le întâmpină adesea persoanele cu chisturi.
Puteți alege alergatul, joggingul, exercițiile fizice și așa mai departe în funcție de starea de sănătate a corpului dumneavoastră și de chisturile pe care le aveți. Asigurați-vă că vă simțiți în continuare confortabil în timpul exercițiului.
4. Folosiți o compresă rece pentru inflamație
Sursa: Health Ambition
Un chist dureros, umflat, riscă să se inflameze atunci când îl zgâriați în continuare. În loc să amelioreze durerea pe care o întâmpinați, chistul se va umfla de fapt din ce în ce mai mult până când va părea roșu. Dacă aveți acest lucru, încercați să alternați utilizarea comprese calde cu pachete de gheață pentru a reduce inflamația.
Compresele calde și reci care sunt utilizate în mod regulat pot oferi beneficii speciale pentru tratarea durerii chistice. Uite, căldura va ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin. Între timp, senzația de frig din pachetul de gheață va accelera devierea umflăturii.
5. Aplică tehnici de relaxare
Nu puțini oameni experimentează stresul și depresia știind că au chisturi. Dacă sunteți unul dintre ei, încercați pe cât posibil să evitați stresul și gândiți-vă prea mult la posibilitățile care se vor întâmpla în viitor.
Cel mai bine este să vă concentrați asupra tratamentelor cu care trebuie să trăiți în acest moment. Folosirea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și respirația profundă, poate ajuta la ameliorarea anxietății și a intensității durerii. Mai mult decât atât, aceste metode vor ajuta la îmbunătățirea sănătății generale a corpului.
