TOC (tulburare obsesiv-compulsivă): simptome, medicamente etc. • salut sănătos

Înțelegerea TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Ce este TOC (

Tulburare obsesiv-compulsive (TOC) sau tulburarea obsesiv-compulsivă este un tip comun de tulburare de anxietate cronică sau pe termen lung. Această tulburare mentală determină o persoană să aibă gânduri incontrolabile (obsesive), ceea ce o determină să se angajeze în comportamente repetitive (compulsive).

În plus, semnificația TOC poate fi tradusă în următoarea explicație:

• Ce este obsesiv?

Gândurile obsesive sunt gânduri, idei sau impulsuri care apar constant din controlul minții unei persoane. Aceste gânduri care apar nu sunt ceea ce își doresc suferinții de TOC. De fapt, uneori, ei găsesc, de asemenea, gândul absurd și foarte enervant.

Cu toate acestea, aceste gânduri tulburătoare nu pot fi controlate și pot fi mereu în mintea celui care suferă. Gândurile sau obsesiile care sunt tipice pentru persoanele care suferă de TOC includ frica de a fi contaminate de germeni de la alți oameni sau de la mediu, gândind că totul trebuie să fie organizat sau îngrijit și simetric, etc.

• Ce este compulsiv?

Compulsivitatea este comportamentul, acțiunea sau ritualul care se repetă. În general, acest comportament se face ca răspuns la obsesivitate. Persoanele cu TOC încearcă să scape de gândurile deranjante angajându-se în anumite comportamente conform regulilor sau pașilor pe care ei îi fac ei înșiși.

Comportamentele sau compulsivitatea tipice unei persoane cu această tulburare pot fi legate de gândurile care apar, dar pot fi, de asemenea, complet lipsite de legătură. De exemplu, să faci duș sau să te speli pe mâini de multe ori de teamă să nu fii contaminat, să comanzi sau să aranjezi lucrurile într-un anumit fel etc.

Pentru persoanele cu TOC, luarea acestor acțiuni le poate face să dispară gândurile și sentimentele de anxietate. Cu toate acestea, din păcate, această ușurare nu a durat niciodată mult. La un moment dat, gândurile obsesive vor reveni mai puternice și acțiunile compulsive se vor repeta.

De fapt, în cazurile severe, acest ciclu de compulsivitate obsesivă poate persista până când interferează cu activitățile tale normale.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Pe baza studiilor publicate Jurnalul de psihiatrie clinică până în 2020, aproximativ 1% din oamenii lumii o experimentează tulburare obsesiv-compulsive . Între timp, femeile au de 1,6 ori mai multe șanse să experimenteze TOC decât bărbații.

Această boală începe adesea în copilărie, adolescență sau la vârsta adultă tânără. În general, simptomele încep să apară atunci când aveți vârsta sub 20 de ani. Aceste simptome pot fi adesea rezolvate, dar nu complet eliminate. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

Semne și simptome ale TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Care sunt semnele și simptomele unei persoane care suferă de TOC?

Semnele și simptomele TOC sunt de obicei comportamente obsesive și compulsive care nu sunt cauzate de consumul de droguri sau de alte afecțiuni. Cu toate acestea, o persoană poate prezenta doar simptome obsesive sau compulsive.

Simptome obsesive

Gândurile sau obsesiile la persoanele cu TOC apar în mod repetat. Acest lucru poate fi enervant și poate provoca stres sau anxietate în cel care suferă.

Unele gânduri obsesive care apar adesea, cum ar fi:

• Gândurile se tem să nu fie contaminate cu murdărie sau germeni.
• Gândindu-mă că totul trebuie să fie ordonat și simetric.
• Gânduri agresive sau teribile despre rănirea ta sau a altora.
• Gânduri sau imagini sexuale deranjante.
• Gânduri repetitive despre anumite sunete, imagini, cuvinte sau numere.
• Gânduri excesive despre bine / rău, religie și morală.
• Mintea se teme să piardă sau să arunce ceva important.

Din acest gând, unele dintre cele mai frecvente semne și simptome obsesive sunt:

• Nu doriți să atingeți obiecte pe care alte persoane le-au atins.
• Dezgust cu murdărie sau lichide corporale.
• Îndoiți-vă că ați încuiat ușa sau ați oprit aragazul.
• Stres intens când obiectele sunt dezordonate sau orientate într-o anumită direcție.
• Gândul de a te răni pe tine sau pe ceilalți.
• Evitarea situațiilor care ar putea duce la obsesivitate, cum ar fi strângerea mâinii.
• Enervat de imaginile sexuale neplăcute care se repetă în mintea ta.
• Îngrijorat de faptul că o sarcină a fost făcută prost.
• Teama de a folosi blasfemii sau insulte.

Simptome compulsive

Comportamentul compulsiv la persoanele cu TOC se face, în general, în mod repetat. Aceste acțiuni repetate urmăresc să prevină sau să reducă anxietatea cauzată de obsesiile tale.

Acțiunile compulsive sunt de obicei asociate cu spălarea și curățarea, verificarea, numărarea, comanda, urmarea unei rutine stricte sau solicitarea unei cauțiuni. Următoarele sunt exemple de semne și simptome compulsive la suferinzi tulburare obsesiv-compulsive :

• Spălați-vă mâinile excesiv până când pielea vă devine spălată.
• Faceți duș, spălați-vă pe dinți sau mergeți la baie în mod repetat.
• Curățarea aparatelor de uz casnic în mod repetat.
• Verificați ușa în mod repetat pentru a vă asigura că a fost blocată.
• Verificați soba în mod repetat pentru a vă asigura că este oprită.
• Numărați într-un anumit model.
• Repetați în tăcere o rugăciune, un cuvânt sau o frază.
• Organizați sau organizați articole într-un anumit mod.
• Păstrarea ziarelor, scrisorilor sau a anumitor containere, chiar dacă nu mai sunt necesare.
• Verificați-vă pe cei dragi, cum ar fi soțul / soția, copiii, alți membri ai familiei sau prietenii, pentru a vă asigura că sunt în siguranță.

Tulburare obsesiv-compulsive este o afecțiune care începe de obicei în adolescență. Simptomele încep de obicei treptat, vin și pleacă și tind să varieze de-a lungul vieții. Simptomele pot fi ușoare, moderate și severe și tind să se înrăutățească atunci când vă aflați sub stres sever.

Când ar trebui să văd un medic?

Tulburarea obsesiv-compulsivă este diferită de perfecționismul care cere rezultate perfecte. Gândurile cuiva cu TOC sunt mai mult decât îngrijorări și adesea îți afectează viața.

Prin urmare, dacă aveți oricare dintre simptomele sau semnele menționate mai sus, mai ales dacă acestea v-au interferat cu activitățile zilnice și v-au afectat viața, ar trebui să consultați un medic sau un profesionist în sănătate mintală, atât psiholog, cât și psihiatru. De asemenea, trebuie să consultați imediat un expert dacă aveți gânduri de sinucidere.

Cauzele TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Până în prezent, oamenii de știință nu au reușit să identifice cauza exactă a tulburării obsesiv-compulsive. Cu toate acestea, mai mulți factori pot influența apariția acestei boli, inclusiv:

• Factori biologici

Unele studii au descoperit că TOC poate apărea din cauza modificărilor substanțelor chimice naturale din creier, cum ar fi serotonina sau funcția creierului. O persoană cu această boală poate avea serotonină insuficientă, așa că tinde să repete același comportament din nou și din nou.

• Factori genetici

Această boală poate apărea din cauza factorilor genetici transmise în familie. Cu toate acestea, genele care ar putea influența această afecțiune nu au fost identificate.

• Factorul de mediu

Mediul poate fi, de asemenea, cauza bolii TOC. Acestea includ traume din copilărie sau așa-numita infecție cu streptococ Tulburări neuropsihiatrice autoimune pediatrice asociate cu infecții streptococice (PANDAS), sau comportament obsesiv-compulsiv învățat de la observarea membrilor familiei de-a lungul timpului.

TOC (tulburare obsesiv-compulsivă) factori de risc

Factorii care vă pot crește riscul sau vă pot determina să dezvoltați TOC includ:

• Aveți un părinte sau un membru al familiei cu tulburare obsesiv-compulsivă.
• Unele evenimente traumatice care te fac să te simți depresiv emoțional îți pot crește riscul de a dezvolta TOC și pot declanșa reapariția simptomelor.
• Alte tulburări de sănătate mintală. Tulburare obsesiv-compulsive sunt afecțiuni care pot fi legate de alte afecțiuni mentale, cum ar fi tulburările de anxietate, depresia, abuzul de substanțe sau tulburările tic.

Diagnosticul și tratamentul TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Care sunt unele dintre testele obișnuite care se fac în mod obișnuit pentru a detecta tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)?

Medicul dumneavoastră sau profesionistul în sănătate mintală va diagnostica TOC pe baza simptomelor dumneavoastră. Apoi, vor efectua un examen clinic pentru a determina cauza simptomelor.

Testul de examinare generală este o evaluare psihologică. Acest test se face discutând gânduri, sentimente și modele de comportament pentru a determina dacă aceste simptome sunt obsesive și compulsive la persoanele cu TOC. În acest test, un profesionist din domeniul sănătății mintale vă va întreba despre starea dumneavoastră prin familia sau rudele dumneavoastră.

În plus, medicul poate efectua, de asemenea, un examen fizic și alte teste de diagnostic. Acest test vă poate ajuta medicul să vadă dacă alte afecțiuni medicale vă cauzează simptomele sau să verificați eventualele complicații care ar putea apărea.

De asemenea, trebuie înțeles că simptomele TOC sunt uneori similare cu alte tulburări mentale, cum ar fi anxietatea, depresia, schizofrenia și tulburările tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă (OCPD). De fapt, TOC și TOCP sunt diferite, la fel ca și alte boli mintale. Prin urmare, este important să fiți conștienți de toate simptomele pe care le experimentați pentru a primi un diagnostic și un tratament adecvat.

Cum faceți față tulburării obsesiv-compulsive?

TOC este o boală care nu poate fi vindecată complet. Cu toate acestea, tratamentul de la un medic sau un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să vă controlați simptomele, astfel încât să puteți desfășura activități normale. Următoarele sunt forme de tratament pentru care se administrează în mod obișnuit tulburare obsesiv-compulsive :

1. Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru controlul tulburărilor obsesive și compulsive la persoanele cu TOC. În general, medicamentele antidepresive, care sunt administrate în mod obișnuit pentru a trata depresia, sunt prima alegere a medicilor. Unele medicamente antidepresive care sunt adesea administrate, și anume:

• Clomipramină (Anafranil).
• Fluvoxamina (Luvox CR).
• Fluoxetină (Prozac)
• Paroxetină (Paxil, Pexeva).
• Sertralină (Zoloft).
• Citalopram.
• Escitalopram.

Pentru a fi eficienți, medicii recomandă de obicei mai multe tipuri de medicamente. Adesea, medicii prescriu și medicamente antipsihotice pentru a ajuta la controlul simptomelor. Cu toate acestea, trebuie de asemenea înțeles că eficacitatea acestor medicamente poate să nu fie imediat evidentă. Cel puțin, poate dura săptămâni sau luni pentru ca simptomele să se amelioreze.

2. Terapia cognitiv-comportamentală

Terapie cognitiv comportamentală (comportament cognitiv terapie / TCC) este o metodă eficientă de tratare a tulburării obsesiv-compulsive. Această terapie este un tip de psihoterapie care își propune să ajute indivizii să schimbe modul în care gândesc, simt și se comportă. Acest tip de terapie se referă la două forme de tratament și anume:

• Prevenirea expunerii și a răspunsului (ERP)

Expunere ceea ce se înțelege aici este expunerea la situații și obiecte care îți declanșează frica și anxietatea, cum ar fi caca. În această terapie, veți fi expus treptat obiectului pentru a vă obișnui.

In timp ce , raspuns prevenirea sau prevenirea răspunsului se referă la comportamentul sau ritualurile efectuate de persoanele cu TOC pentru a reduce anxietatea. Acest tratament vă ajută să învățați să luptați împotriva dorinței de a vă implica într-un comportament compulsiv după o expunere care vă face să vă faceți anxietate.

• Terapia cognitivă

Acest tip de terapie are ca scop eliminarea comportamentului compulsiv. În această terapie, veți fi învățați modalități sănătoase și eficiente de a răspunde gândurilor voastre obsesive.

Tratamentul la domiciliu al TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Stilul de viață și remediile casnice care vă pot ajuta să faceți față tulburărilor obsesiv-compulsive includ:

• Luați medicamentele de la medic conform recomandărilor. Nu încetați să vă luați medicamentele fără știrea medicului dumneavoastră, chiar dacă vă simțiți mai bine, deoarece poate aduce înapoi simptome obsesiv-compulsive.
• Învață și practică anumite tehnici și abilități pentru a ajuta la controlul simptomelor, așa cum este predat de terapeutul tău.
• Aveți grijă la orice schimbări în sine care sunt semne că simptomele dvs. sunt pe drum. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce trebuie să faceți dacă apar aceste semne.
• Haide grup de sprijin care vă poate ajuta cu TOC.
• Efectuați activități care vă plac și pentru care sunteți sănătoși, cum ar fi recreerea.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat, mâncați alimente sănătoase și dormiți adecvat.
• Evitați fumatul și consumul de alcool.
• Găsiți modalități de ameliorare a stresului care funcționează pentru dvs., cum ar fi meditația, masajul, yoga, tai chi sau altceva.
• Continuați să faceți activități normale, cum ar fi munca, școala și socializarea cu familia și prietenii.

Dacă aveți alte întrebări, consultați-vă medicul pentru a găsi cea mai bună soluție pentru boala dumneavoastră

Complicații ale TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Care sunt posibilele complicații ale TOC?

Tulburarea obsesiv-compulsivă vă poate cauza noi probleme de sănătate. Raportând de la Clinica Mayo, iată câteva dintre complicațiile TOC care pot apărea:

• Rămâneți fără timp pentru alte activități din cauza comportamentului sau ritualurilor excesive.
• Dificultăți de a face muncă, școală sau activități sociale.
• Probleme de sănătate a pielii, cum ar fi dermatita de contact datorită spălării frecvente a mâinilor.
• Având probleme de relație cu alte persoane.
• Aveți o calitate a vieții slabă în general.
• Având gânduri și comportamente suicidare.

Prevenirea TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)

Există vreo modalitate prin care puteți preveni tulburarea obsesiv-compulsivă?

Nu se cunoaște cauza tulburării obsesiv-compulsive. Prin urmare, nu există o modalitate sigură de a preveni această boală.

Chiar și după ce aveți TOC, veți avea această boală pe viață. Cu toate acestea, cu un diagnostic și tratament precoce, puteți preveni revenirea simptomelor și reduceți riscul de complicații care vă pot perturba și mai mult viața. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau specialistului în sănătate mintală pentru mai multe informații.