Impactul pandemiei asupra stării psihice a adolescenților

Impactul pandemiei COVID-19 nu afectează doar sănătatea fizică, ci și sănătatea mentală a adolescenților. Cum vor afecta modificările activității zilnice în timpul acestei pandemii sănătatea mintală a adolescenților?

Impactul pandemiei asupra sănătății mintale a adolescenților

Pandemia COVID-19 a afectat aproape fiecare aspect al vieții, inclusiv activitățile zilnice ale oamenilor, în special grupurile de copii și adolescenți. Cum nu aș putea, aplicație distanțarea fizică iar închiderea școlii i-a făcut să nu poată desfășura activități normale.

Dacă în mod normal petrec mai mult timp cu prietenii și activități la școală, acum sunt forțați să fie acasă la nesfârșit.

La început, poate unii adolescenți consideră că aceasta este șansa lor de a lua o vacanță. Odată cu trecerea timpului, impactul pandemiei are un impact asupra stării mentale a adolescenților.

Raportând de la NYU Langone Health, majoritatea adolescenților arată mohorât, trist sau dezamăgit atunci când se află în carantină la domiciliu în timpul pandemiei COVID-19.

Motivul este că unii dintre acești adolescenți pot rata momentele pe care le așteaptă, cum ar fi vizionarea unui spectacol de artă școlară sau întâlnirea cu prietenii.

De fapt, nu puțini dintre ei se simt anxioși și se întreabă când se va termina această pandemie și totul va reveni la normal. Deși unii adolescenți își umple golurile și grijile jucându-se pe telefoanele mobile sau pe social media, acest lucru nu este suficient.

COVID-19 Actualizări de focar Țară: IndonesiaData

1,024,298

Confirmat

831,330

Recuperat

28,855

Harta distribuției morții

Potrivit dr. Aleta G. Angelosante, dr., Profesor asistent al Departamentului de Psihiatrie al Copilului și Adolescenților de la NYU Langone Health, există mai mulți factori care stau la baza acestui fapt.

Tristețea și dezamăgirea trăite de adolescenți în timpul acestei pandemii sunt normale și normale. Rețelele sociale și jocurile de pe telefoanele lor mobile nu pot înlocui interacțiunile sociale de la școală de la conversații în clasă, râs de ceva amuzant în timpul orei, până la auzul tuturor conversațiilor care se întâmplă în jurul lor.

Între timp, impactul pandemiei asupra sănătății mintale a adolescenților care sunt clasificați ca familii defavorizate și care aparțin unei minorități etnice este destul de mare. Este posibil să le lipsească resursele pentru a-și continua studiile de acasă, cum ar fi accesul la internet.

În plus, tinerii din acest grup ar putea fi nevoiți să se gândească la soarta familiilor lor, deoarece această pandemie i-a lipsit de sursa lor de venit. Prin urmare, părinții și comunitatea din jur trebuie să acorde o atenție specială acestei probleme.

Simptome care trebuie urmărite de părinți

Impactul pandemiei a avut într-adevăr suficient impact mental asupra adolescenților pentru a-i stresa. Nu puțini dintre ei pot „acționa”, deoarece sunt plictisiți și doresc să vă atragă atenția.

Cu toate acestea, există unele simptome legate de sănătatea mintală a adolescenților în timpul unei pandemii pe care poate fi necesar să le cunoașteți, cum ar fi:

• plângeri fizice cum ar fi dureri de stomac, amețeli sau alte simptome fizice
• izolați-vă de părinți, colegi, la schimbarea grupurilor de prieteni
• interesul pentru studii a scăzut dramatic ceea ce determină declinul realizărilor academice
• adesea autocritică

Unele dintre comportamentele de mai sus le puteți vedea ocazional la adolescență. Cu toate acestea, părinții ar trebui să aibă mai multă grijă atunci când schimbările se produc într-un timp scurt și deodată.

În acest fel, problemele de sănătate mintală din timpul pandemiei la adolescenți pot fi evitate și pot suferi o carantină sănătoasă la domiciliu.

Vestea bună este că până acum cercetătorii nu au găsit date despre modul în care impactul carantinei în timpul unei pandemii poate afecta sănătatea mintală a adolescenților și poate duce la depresie.

Experții au unele dovezi care sugerează că copiii se ocupă bine de evenimente traumatice.

Acest lucru se datorează probabil faptului că majoritatea copiilor se adaptează mai repede și sunt puternici. Între timp, copiii care experimentează evenimente teribile nu exclud probleme pe termen scurt legate de depresie și anxietate.

Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei nu experimentează efecte psihologice pe termen lung.

Sfaturi pentru a ajuta la menținerea sănătății mintale a tinerilor în timpul unei pandemii

De fapt, impactul mental al adolescenților în timpul acestei pandemii poate fi redus la minimum cu diferite eforturi care sunt făcute și de către părinți. Din fericire, există multe lucruri pe care le poți face ca părinte pentru a susține sănătatea mintală a adolescentului tău.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta în menținerea sănătății mintale a adolescenților conform OMS.

• mențineți o rutină zilnică sau creați noi activități
• discutați COVID-19 cu copiii într-un limbaj onest și ușor de înțeles
• Sprijină învățarea tinerilor acasă și face timp pentru joacă
• ajutați copiii să găsească modalități pozitive de exprimare a sentimentelor, cum ar fi desenul
• ajută adolescenții să rămână sociali cu prietenii și membrii familiei online
• asigurați-vă că copiii nu petrec prea mult timp jucând gadgeturi
• invită adolescenții să caute hobby-uri creative, cum ar fi cântatul, gătitul sau scrisul

Impactul pandemiei asupra sănătății mintale este destul de mare, inclusiv pentru adolescenți. Prin urmare, rolul părinților este foarte important pentru a continua să acorde atenție copiilor. Chiar dacă arată bine, nu strică să întrebi în mod regulat despre copiii adolescenți.