Dureri de spate: simptome, cauze, medicamente etc. • salut sănătos

Definiție

Ce este durerea de spate?

Durerea de spate este durerea care apare în zona inferioară a spatelui, pentru a fi exact deasupra coapsei (linia feselor) și dedesubt în apropierea coastelor.

În medicină, durerea de spate este denumită mai exact durerea de spate dureri lombare.

Partea din spate a corpului (spatele) este compusă din coloana vertebrală care este susținută de discuri, suumsum, fibre nervoase, către mușchi și ligamente. Mușchii abdominali ajută la susținerea coloanei vertebrale.

Traumatismele care apar oriunde în zonă pot provoca dureri la nivelul spatelui (partea inferioară a spatelui).

Durerile lombare pot fi dureri acute (apar brusc și dispar repede) sau dureri cronice (apar treptat și prelungite).

Cât de frecvente sunt durerile de spate?

Durerea de spate este o plângere obișnuită. Aproape toată lumea a experimentat această afecțiune cel puțin o dată în viață.

Vă puteți limita riscul de a dezvolta această boală prin reducerea factorilor declanșatori. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Semne și simptome

Care sunt semnele și simptomele durerii de spate?

Simptomele durerii lombare apar de obicei atunci când partea inferioară a spatelui este rănită sau traumatizată. Unele dintre semnele tipice ale acestei afecțiuni includ:

• Senzație de arsură sau fierbinte în partea din spate a taliei
• Senzație de furnicături
• Durere ușoară sau chiar ascuțită care vă face să nu vă puteți mișca

În funcție de cauză, este posibil să aveți dureri la picioare, șolduri sau picioare. În plus, picioarele tale se pot simți mai slabe, ceea ce face dificilă ridicarea.

Simptomele durerii de spate dispar de obicei după câteva zile sau săptămâni de tratament. Cu toate acestea, dacă durerea persistă mai mult de trei luni, se poate spune că este o durere cronică de spate și necesită vindecare suplimentară.

Pot exista și alte simptome nemenționate mai sus. Dacă aveți întrebări cu privire la semne, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

Când ar trebui să văd un medic?

Dacă aveți semnele și simptomele enumerate mai sus sau aveți întrebări sau nelămuriri, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră. Starea și condițiile pot fi diferite pentru fiecare persoană.

Dacă după 48-72 de ore de dureri de spate nu se potolește, ar trebui să mergeți la medic. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună metodă de diagnostic, tratament și tratament pentru dumneavoastră.

Cauză

Ce cauzează durerile de spate?

O lovitură dură la nivelul spatelui inferior datorită traumei sau rănirii poate provoca dureri care durează 1 până la 7 zile. De fapt, această durere poate fi cronică și poate dura mai mult, aproximativ 3 luni.

Cauzele durerilor de spate sunt:

• Mișcarea bruscă poate provoca dureri de spate în spate
• Gras
• Postură proastă
• Slăbiciune musculară și dureri abdominale
• Prea mult așezat
• Încercând să iau ceva
• Această afecțiune poate apărea și în cazul altor boli, cum ar fi:
• Leziunea musculară

Când faceți prea multă activitate, mușchii și ligamentele din jurul taliei se pot întinde și chiar rupe. Când aveți o leziune musculară, vă puteți simți spatele acolo unde devine rigid și există spasm muscular, provocând dureri de spate.

Iată alți factori care pot provoca dureri de spate:

Nerv ciupit

Rețineți că nervii din spate sunt mai predispuși la rănire. Ar trebui să fii mai atent din cauza riscului de a rupe exteriorul nervului, iar durerile de spate cresc odată cu înaintarea în vârstă.

Ceea ce este mai rău se poate întâmpla atunci când discul din cartilaj împinge împotriva măduvei spinării, provocând dureri în spate care durează mai mult de 72 de ore.

Îngustarea coloanei vertebrale

Stenoza coloanei vertebrale sau poate fi denumită și o îngustare a coloanei vertebrale este o afecțiune atunci când coloana vertebrală este îngustată. Presiunea asupra măduvei spinării și a nervilor din jur poate provoca amorțeală, crampe și dureri de spate.

Coloana vertebrală anormală

Coloana vertebrală anormală sau o curbură anormală a coloanei vertebrale de mai multe tipuri, cum ar fi scolioza, cifoza sau lordoză. Această curbă neobișnuită a coloanei vertebrale poate exercita presiune asupra mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și poate provoca dureri de spate.

Artrită

Inflamația zonei articulare pelvine începe de obicei cu o mică lacrimă. De la această deteriorare la provocarea durerii, este nevoie de un proces de deplasare a oaselor care are loc în mod repetat.

Presiunea excesivă continuă determină mișcările ușoare ale articulațiilor și aceasta este cea care provoacă în cele din urmă dureri de spate și rigiditate.

În plus, durerile de spate pot fi cauzate și de fibromialgie și unele boli grave (dar rare), cum ar fi cancerul, boli de rinichi sau boli de sânge.

Factori de risc

Ce mă crește riscul de a dezvolta dureri de spate?

Oricine poate experimenta dureri de spate în spate. Chiar și copiii și adolescenții o pot experimenta.

Unele lucruri care pot crește riscul de dureri lombare, relatează WebMD, sunt:

• Supraponderal
• Rareori exerciții fizice
• Ridicarea frecventă a greutăților grele

Conform statisticilor, persoanele cu probleme psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea, prezintă un risc ridicat de a dezvolta dureri de spate, deși cauza exactă și legătura nu sunt cunoscute.

Medicamente și medicamente

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Care sunt opțiunile de tratament pentru durerile de spate?

Tratamentul durerii lombare depinde de cauză și de cât durează durerea. Dacă boala este cauzată de vătămare, medicul va recomanda comprese reci.

Medicamentele antiinflamatoare (AINS) pot ajuta la ameliorarea durerii. Este posibil să fie necesară tratarea durerii mai severe cu medicamente mai puternice care conțin opiu pentru utilizare pe termen scurt. Pentru simptomele spasmelor musculare, medicul va prescrie un medicament relaxant muscular.

Cu toate acestea, toate medicamentele au potențialul de a provoca reacții adverse. Medicamentele antiinflamatorii pot provoca tulburări de stomac, ulcere, erupții cutanate și probleme cu ficatul și rinichii. Relaxantele musculare pot provoca somnolență, amețeli sau erupții cutanate.

În plus, puteți utiliza metode de fizioterapie pentru a ajuta la reducerea durerii. Această metodă este mai eficientă pentru pacienții cu dureri lombare cronice, starea pacientului poate fi îmbunătățită datorită exercițiilor pentru spate și abdomen.

Ce teste se fac pentru durerile de spate?

Medicul dumneavoastră va face un diagnostic prin efectuarea unui istoric medical și a unui examen clinic. Se poate face o radiografie sau un RMN dacă sunt necesare imagini mai clare ale oaselor, nervilor, discurilor sau altor zone.

În plus, medicul poate face și un test de sânge pentru a afla dacă durerile de spate se datorează unei alte boli cu aceleași simptome.

Remedii naturale

Care sunt unele modificări ale stilului de viață sau remedii casnice pentru a trata durerile de spate?

Unele dintre modificările stilului de viață și remedii casnice care vă pot ajuta să vă confruntați cu durerile de spate sunt:

• Luați medicamente în mod regulat, conform prescripției medicului
• Slăbiți dacă sunteți supraponderal
• Este o idee bună să faci exerciții de stretching pentru a-ți întări talia în fiecare zi
• Mențineți o postură adecvată atunci când stați, mergeți sau ridicați greutățile
• Comprimați partea din spate a rănii cu un prosop rece sau cald

Cu toate acestea, rețineți că tratamentul pe care îl faceți singur acasă trebuie să fie luat în considerare din nou.

Dacă timp de 72 de ore după durerea de spate nu se schimbă, trebuie să vă întâlniți imediat și să consultați un medic.

Apoi, puteți încerca și poziția potrivită de somn pentru a face față durerilor de spate, cum ar fi:

Poziția în decubit dorsal cu o pernă sprijină genunchiul

Stând întins pe spate cu spatele drept pe saltea este considerată cea mai bună poziție de somn pentru sănătatea spatelui.

Puteți așeza o mică pernă sub genunchi pentru un sprijin suplimentar, astfel încât corpul dvs. să fie nivelat de la cap până la picioare.

Poziția în decubit sprijinindu-se în spate și culcat

Această poziție este îndeplinită exact ca și cum ai fi așezat pe un scaun care are un spătar.

Dormitul în poziție culcat poate aduce beneficii persoanelor cu dureri de spate, în special la persoanele cu spondilolisteză istmică .

Ghemuiți-vă ca un făt

Această poziție nu este bună numai pentru persoanele care suferă de dureri de spate și, de asemenea, pentru persoanele care suferă de un nerv ciupit. În această poziție corpul deschide spațiu pentru articulațiile dintre vertebre.

Pe partea ta cu o pernă între genunchi

Pentru persoanele cu dureri de spate, această poziție poate comprima talia și poate scoate coloana din poziție.

Cu toate acestea, puteți folosi în continuare o poziție laterală de dormit, înfășurând o pernă sau un suport între genunchi.

Pernele vă vor menține șoldurile, pelvisul și coloana vertebrală într-o poziție mai bună.

Fata in jos

Dormitul pe stomac pe stomac nu este practic bun pentru durerile de spate sau durerile de spate. Acest lucru se datorează faptului că presiunea asupra gâtului va crește.

Puteți depăși peste cap prin plasarea unei perne pe stomac pentru a îmbunătăți alinierea coloanei vertebrale.

Prevenirea

Care sunt măsurile de precauție luate pentru durerile de spate?

Se pot face multe pentru a preveni durerile de spate. Nu numai că, dacă luați în mod regulat măsuri preventive, este posibil să reduceți la minimum simptomele durerii acute de spate.

Unele măsuri de precauție care pot fi luate:

• Antrenează mușchii din abdomen și din spatele taliei
• Slăbește dacă ești obez
• Aveți grijă când ridicați obiecte grele
• Mențineți și exersați postura corectă
• Dormi pe o suprafață solidă
• Evitați să purtați pantofi înalți

Un exercițiu bun ca formă de prevenire a durerilor de spate este yoga.

Citat de pe Webmd.com, persoanele care urmează yoga timp de 12 săptămâni sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta simptome de durere de spate. Apoi, asigurați-vă că instructorul care predă yoga are experiență în tratarea durerilor de spate.

Dacă aveți întrebări, consultați medicul pentru cea mai bună soluție la problema dumneavoastră.

Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament