Cuprins:
În spatele emoțiilor care apar atunci când ești furios sau le scoți pe alții, există un sentiment secret de fericire pe care îl simți în interior. Cum te poate face furia să te bucure? Nu sunt ele două emoții opuse?
De ce se simte furios?
Înainte de a înțelege de ce să te înfurie te face fericit, este o idee bună să înțelegi mai întâi furia.
Furia este una dintre emoțiile de bază inerente oamenilor, alături de sentimentele de tristețe, fericire, anxietate și dezgust.
Expresiile de furie sunt considerate negative deoarece pot declanșa acțiuni agresive sau lucruri care apar sub formă de atac fizic, cum ar fi lupta sau rănirea directă a altora. Deși, în anumite situații, sentimentul de furie poate fi ceva benefic.
Sursa furiei poate proveni de oriunde, de la persoane apropiate, străini sau evenimente externe care tind să vă facă rău. În unele situații, a vedea sau a cunoaște evenimente care nu au nicio legătură cu tine poate declanșa și aceste sentimente.
Potrivit dr. Ryan Martin, care este specializat în psihologia furiei pe site-ul său Ultimul răcnet , furia apare dintr-o combinație de diverse lucruri sau unul dintre ele, cum ar fi existența unui declanșator, anumite caracteristici sau caracteristici și modul în care o persoană răspunde la o situație.
De ce te simți fericit când ești furios?
Evenimentele care declanșează furia sunt condiții în care o persoană se simte dezavantajată sau se simte amenințată într-o situație. Arătarea furiei face parte din lupta împotriva unui rol într-o situație care se simte nedreaptă.
Chiar și atunci când ești furios că problema nu este rezolvată, scoaterea ei poate aduce un sentiment de ușurare care merită. A fi furios inconștient te poate face fericit și te poate face să te simți bine în interior
Leon F. Seltzer, psiholog clinic specializat în rezolvarea traumei și gestionării furiei, a explicat că atunci când cineva își exprimă furia se va plasa ca victime și se va simți îndreptățit să-și exprime sentimentele.
Victima în sine este definită ca fiind cea mai nevinovată parte, în timp ce ținta furiei este cel mai vinovat autor. Deci, atunci când te poziționezi ca o victimă, te vei simți moral mai mare decât ținta furiei tale.
Această comparație a rolurilor dintre victimă și făptaș este cea care folosește apoi sentimentul de plăcere. Pare să te bucuri de furia pe care o arăți altora.
Furia trebuie încă controlată
Leon a declarat că sentimentul de fericire care vine atunci când este supărat se poate întâmpla oricui. Într-un sens, nu este o tulburare sau o tulburare psihologică anume.
Sentimentele de plăcere care apar atunci când este supărat pot fi influențate și de evenimente sau condiții înainte ca persoana să se simtă supărată sau menționată stare preexistentă.
Dacă anterior te-ai simțit „mic” și neajutorat din cauza emoțiilor negative, cum ar fi anxietatea, dezamăgirea, rușinea și vinovăția, este mai probabil să simți că scoaterea furiei pe care o simți te face fericit.
La fel, dacă anterior te-ai simțit înșelat, ignorat sau micșorat. În această situație, folosiți furia ca pe ceva pentru a vă justifica situația.
Chiar și așa, sentimentul de fericire care vine atunci când ești fericit poate fi numit sentiment sentimental.
Este adevărat că, în anumite momente, supărarea te poate face fericit și asta este în favoarea ta. Acest sentiment poate construi forța de sine, deoarece creează un sentiment de superioritate.
Cu toate acestea, furia plină de fericire se poate întoarce împotriva ta. De exemplu, pentru că te simți superior și te simți bine, poți supra-intimida persoana cu care ești supărat. Prin urmare, trebuie totuși să încerci să controlezi furia pe care o simți.
