Cuprins:
- Câteva lucruri pe care le poți face când cazi de pe bicicletă
- 1. Încet încet-ți vine în fire
- 2. Verificați starea corpului
- 3. Verificați bicicleta
- Este important să vă pregătiți înainte de a merge cu bicicleta
Există multe lucruri de făcut imediat când lovești sau cazi de pe bicicletă. Panica, șocul și cu siguranță durerea pot însoți momentul de după cădere. Există mai multe lucruri pe care le puteți face imediat după cădere sau intrarea într-un accident de bicicletă. Lucrul bun, vezi explicația de mai jos.
Câteva lucruri pe care le poți face când cazi de pe bicicletă
1. Încet încet-ți vine în fire
Primul lucru pe care îl poți face când cazi de pe bicicletă este să te întorci încet și să te uiți în jur. Apoi simțiți, fie mișcând capul în sus, în jos, la dreapta și la stânga, dacă există durere sau nu.
2. Verificați starea corpului
Înainte de a încerca să vă ridicați și să continuați cu orice altceva, puteți încerca să vă examinați corpul. Îți poți simți toate membrele, există durere într-o anumită zonă și, în cele din urmă, există sânge care iese din corp? Dacă vă simțiți în ambele sensuri, nu riscați prea mult. În schimb, cereți ajutor și nu uitați să vă asigurați că toate articulațiile se mișcă și sunt capabile să vă susțină greutatea.
Se recomandă să nu vă forțați să stați în picioare și să mergeți când rănirea sau durerea sunt severe. Iată câteva moduri și lucruri obișnuite pe care ar trebui să le știți atunci când cereți ajutor dacă nu vă puteți mișca:
- Încercați să strigați sau să faceți zgomot pentru a atrage atenția oamenilor
- Folosiți telefonul pentru a apela o rudă, un prieten sau un vecin. Dacă sunteți răniți, sunați la 118 sau 119 pentru asistență de la o ambulanță
3. Verificați bicicleta
Dacă simțiți că vă puteți ridica suficient și nu sunteți răniți, vă rugăm să încercați să verificați întreaga bicicletă în stare completă. De obicei, dacă bicicleta este lovită sau cade suficient de tare, va fi ușor să vedeți starea bicicletei avariate. Este recomandabil să verificați cauciucurile, frânele cu disc sau spițele unei roți de bicicletă să iasă.
Dacă bicicleta se simte inutilizabilă, este o idee bună să mergeți sau să ghidați bicicleta înapoi. De aici puteți decide dacă bicicleta este încă pedalată sau dacă aveți nevoie de ajutor.
Este important să vă pregătiți înainte de a merge cu bicicleta
Este mai bine, înainte de pedalat, să pregătești toate nevoile și garanțiile pentru a preveni accidentele. Mai mult, atunci când plănuiți o excursie, cum ar fi ciclismul pe un deal sau într-o pădure. Nu uitați să aduceți întotdeauna instrumente simple de reparare a bicicletelor, cum ar fi lanțuri de rezervă, tuburi de rezervă, mini pompe pentru anvelope, iar cel mai important lucru este Primul ajutor (Primul ajutor). Motivul este că vă poate reduce și vă poate ajuta în momente nedorite, de exemplu, cum ar fi prăbușirea sau căderea de pe o bicicletă.
De asemenea, asigurați-vă că purtați echipament de ciclism, cum ar fi căști, protecții pentru genunchi și cot, pentru propria dvs. siguranță.
