Cuprins:
- Diverse lucruri care pot crește motivația de sine
- 1. Recompensele nu ar trebui să fie întotdeauna o normă
- 2. Încercați să vă provocați
- 3. Nu vă imaginați doar succesul
- 4. Concentrați-vă asupra procesului, nu vă lăsați agățați de rezultatele care vor fi obținute
Fiecare trebuie să aibă propria cale de a spori motivația în fiecare slujbă pe care o face. Chiar dacă uneori, nu este ușor să fii motivat, există de fapt multe lucruri care pot crește motivația. Dar, toate aceste lucruri sunt bune pentru a sta la baza unei motivații? Iată câteva lucruri surprinzătoare care îți pot spori motivația în toate modurile.
Diverse lucruri care pot crește motivația de sine
Practic, în psihologie, motivația este definită ca un proces format din mai multe etape, și anume etapele de pornire, îndrumare și menținere a comportamentului pentru atingerea unui scop. Există oameni care găsesc cu ușurință motivația, dar unora le este greu să găsească. De fapt, există de fapt multe lucruri care pot crește motivația.
1. Recompensele nu ar trebui să fie întotdeauna o normă
În cele mai multe cazuri, recompensa sau Răsplată adesea folosit ca motivație pentru a face diverse lucruri. De exemplu, un copil care este întotdeauna răsplătit cu cadouri dacă se comportă bine. În viitor, copiii vor continua să facă aceste comportamente bune, dar toate acestea se bazează pe recompense.
Recompensele sunt lucruri destul de eficiente pentru a spori motivația cuiva. dar este un motiv bun pentru fiecare motivație? Desigur că nu, nu te lăsa să depinzi de o anumită recompensă, pentru că nu te va face să crești.
2. Încercați să vă provocați
Provocările pot fi unul dintre lucrurile care îți pot crește motivația de a face ceva. Când vă confruntați cu o sarcină ușoară, pe care ați făcut-o de sute sau chiar de mii de ori și nu întâmpinați nicio dificultate în a o face.
Dacă nu găsești dificultăți sau obstacole în munca ta, nu este imposibil ca motivația ta să tindă să scadă. Prin urmare, încearcă să ieși din zona ta de confort și să găsești o nouă motivație, astfel încât să poți avea experiențe și rezultate noi - și poate că îți plac mai târziu.
3. Nu vă imaginați doar succesul
Un studiu arată că gândirea prea des despre succesul viitor tinde să conducă la realizări slabe. Experții susțin că acest lucru se datorează faptului că nu sunteți conștienți că v-ați pus toată energia în a vă imagina ce veți obține în viitor, deci nu aveți energia pentru a afla cum puteți realiza toate aceste lucruri.
Atunci ce ar trebui să fac? În schimb, visând la succesul viitor, ar trebui să vă folosiți timpul, mintea și energia pentru a crea strategii și a face planuri atente pentru a atinge obiectivele dorite. În acest fel, energia și gândurile tale se concentrează pe planificarea ce pași să urmeze în continuare.
4. Concentrați-vă asupra procesului, nu vă lăsați agățați de rezultatele care vor fi obținute
Cineva care se concentrează doar asupra țintei, fără să se gândească la cât de bun este procesul, tinde să aibă o gândire îngustă și „fixă”. Ei nu se străduiesc să găsească noi modalități de a atinge obiectivele și țintele pe care doresc să le atingă. În cele din urmă, acest lucru va face ca mișcarea lor să fie limitată, astfel încât eșecul va veni la o dată ulterioară.
Atunci ce să faci? Ar trebui să evitați să aveți gânduri atât de înguste. În loc să vă concentrați asupra rezultatelor, puteți studia modul în care a fost atinsă o țintă. În acest fel, veți ști care este cel mai bun și mai eficient mod de a vă atinge obiectivele.
