4 Fapte importante despre nutriția laptelui organic pentru copii

În zilele noastre, există atât de multe variante de lapte, iar părinții îl pot alege în funcție de gustul și nevoile lor. Ei bine, dintre multele tipuri de lapte, există lapte organic produs din vaci organice. În ceea ce privește gustul și nutriția, laptele organic are mai multe beneficii pentru copii?

Pentru a afla răspunsul, vă rugăm să consultați următoarea recenzie.

Conținutul nutrițional în laptele organic

Se crede că laptele organic este mai sănătos decât laptele obișnuit. De ce este asta? Vacile de lapte care produc acest lapte sunt hrănite la un standard destul de ridicat în fermele ecologice. Vacile din fermele ecologice sunt hrănite cu iarbă organică care crește pe pășuni fără pesticide. Laptele de la fermele organice se mulge și de la vacile cărora nu li se injectează hormon de creștere și nu li se administrează antibiotice.

Dacă îngrijirea este într-un mod atât de detaliat, nutriția produsă de laptele organic are vreo caracteristică specială?

Desigur. Un studiu din mai multe universități de top din Europa explică faptul că laptele organic conține de fapt mai mulți acizi grași omega-3. Acest lucru face ca acest lapte să îmbunătățească sănătatea inimii. Următoarele sunt rezultatele conținutului nutrițional al laptelui organic găsit în studiu.

• Cu 56% mai mulți acizi grași omega-3 decât laptele obișnuit
• Cu 69% mai mult acid alfa-linoleic
• Cu 41% mai mult acid linoleic conjugat.

În plus, nivelurile de vitamina E și fier din laptele organic sunt mai mari decât laptele obișnuit.

Laptele organic este benefic pentru sănătatea copiilor

Acum, deoarece conținutul nutrițional din laptele organic se dovedește a fi capabil să vă hrănească inima, cum se aplică efectul laptelui organic asupra copiilor?

Se pare că, pe baza conținutului său nutritiv, există diferite beneficii ale laptelui organic pentru copii.

1. Conținut echilibrat de acizi grași omega 3 și 6

Conținutul de omega 3 din laptele organic este cu 56% mai mare decât laptele obișnuit. Vestea bună este că conținutul de acizi grași omega 3 și omega 6 din lapte este echilibrat, cu un procent mai mic de acizi grași omega 6. Potrivit experților, un raport echilibrat de acizi grași omega 3 și 6 poate oferi cele mai bune beneficii pentru sănătate.

Acest conținut bun de acizi grași vă poate proteja și copilul de diferite boli. De exemplu, reducerea riscului de boli de inimă, inflamație, cancer și artrită.

În plus, omega 3 afectează și dezvoltarea creierului copiilor. După cum a raportat Academia de Nutriție și Dietetică, acizii grași omega 3 ajută la îmbunătățirea funcției de memorie în creierul copiilor.

Desigur, nu vrei să ratezi beneficiile laptelui organic pentru copii, nu?

2. Conjugarea acidului linoleic ajută la creșterea mușchilor

Conținutul de acid linoleic care a fost conjugat în laptele organic ajută la creșterea metabolismului organismului, a imunității împotriva bolilor și a creșterii musculare. În plus, această substanță este utilă și pentru scăderea grăsimilor din burtă, a colesterolului și a reacțiilor alergice.

Pentru copiii care sunt supraponderali, sa demonstrat că acidul linoleic reduce masa grasă. Acest lucru le menține greutatea sănătoasă. Trebuie remarcat faptul că organismul nostru nu produce această substanță, iar cea mai mare parte a conținutului conjugat de acid linoleic provine din lapte și produse lactate.

3. bogat în vitamina A.

În afară de omega 3 și acid linoleic, se pare că laptele organic conține și vitamina A, care este destul de mare.

Există multe funcții ale vitaminei A obținute din laptele organic. Printre acestea se numără ochii și pielea sănătoasă, bune pentru creșterea oaselor și a dinților și protejează copiii de infecții.

4. Oferă mai multă vitamină E și fier

Pe lângă faptul că este bogat în vitamina A, se dovedește că laptele organic conține, de asemenea, destul de multe vitamine E și fier. Ei bine, ambii joacă un rol foarte important în creșterea creierului și își întăresc sistemul imunitar.

Prin urmare, creierul și sănătatea fizică a copiilor sunt menținute prin intermediul laptelui organic. Copii inteligenți și sănătoși, și părinții sunt fericiți.

Se pare că există atât de multe beneficii care pot fi obținute din nutriția laptelui organic pentru sănătatea copiilor? Ei bine, pe lângă conținutul nutrițional bun al laptelui organic, acest lapte este, de asemenea, sigur pentru consumul copiilor, deoarece este lipsit de germeni și bacterii cauzatoare de boli.

X