Alimentele pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite atunci când bebelușul are diaree

Desigur, este foarte îngrijorător să vezi acasă un bebeluș cu diaree. Cu toate acestea, nu trebuie să intrați în panică. Dacă copilul are vârsta sub 6 luni sau aproximativ, cel mai potrivit pas pentru tratarea diareei la sugari este continuarea alăptării, uneori administrând SRO. Cu toate acestea, mamele care alăptează trebuie să acorde o atenție sporită consumului de alimente, deoarece se tem că va înrăutăți starea micuțului lor. Deci, ce alimente ar trebui să evite mamele care alăptează atunci când bebelușul are diaree? Aflați răspunsul în următoarea recenzie.

Alimentele pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite atunci când bebelușul are diaree

Laptele matern este principala sursă de alimente și lichide pentru bebelușii cu vârsta sub 6 luni. Beneficiile nu sunt doar atât. Laptele matern conține anticorpi care pot stimula sistemul imunitar al bebelușului, astfel încât acesta să fie mai imun și să se vindece rapid de boli.

Laptele matern are toată puterea din ceea ce mănânci în fiecare zi. Orice nutrienți sau substanțe prezente în alimentele mamei sunt absorbite în laptele matern și, în cele din urmă, intră în corpul bebelușului. Deci, de aceea nu toate alimentele sunt de fapt bune pentru mamele care alăptează să mănânce atunci când bebelușul are încă diaree.

Se teme că anumite substanțe sau substanțe nutritive care intră prin laptele matern și nu pot fi digerate corespunzător de stomacul bebelușului pot agrava diareea experimentată de bebeluși. Mai ales dacă se știe că aceste alimente sunt predispuse la declanșarea simptomelor de alergii sau intoleranță.

O alergie alimentară indică faptul că sistemul imunitar reacționează excesiv la o substanță din alimente. Între timp, intoleranța la lactoză apare atunci când organismul nu are o enzimă responsabilă de digestia unei substanțe din alimente. Acest tip de mâncare ar trebui să fie în mod ideal evitat de mamă în timpul alăptării, atât în ​​timpul diareei copilului, cât și atunci când acesta este sănătos.

În general, alimentele pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite atunci când copilul are diaree includ:

1. Produse lactate

Laptele de vacă sau de capră poate fi transformat în lapte ambalat, brânză sau iaurt. Acest tip de alimente este foarte frecvent în declanșarea alergiilor sau intoleranțelor la copii. Deci, atunci când bebelușii au diaree, alimentele obținute din lapte de vacă sau de capră trebuie evitate de mamele care alăptează până când starea lor se îmbunătățește.

Intoleranța la produsele lactate este cauzată de conținutul de lactoză din acestea. Lactoza este un zahăr natural din laptele de vacă. Între timp, alergia la lapte este cauzată de faptul că organismul produce anticorpi non-IgE, care în cele din urmă provoacă probleme digestive, precum vărsături sau diaree.

2. Soia

În afară de produsele lactate, alimentele pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite în general atunci când bebelușul are diaree sunt soia. Nu numai sub formă de soia, ci și sub forme procesate, cum ar fi laptele de soia, tempeh, tofu sau alte alimente procesate. La fel ca o alergie la lapte, unii bebeluși produc și anticorpi non-IgE atunci când există proteine ​​din soia în corpul lor.

3. Mancarea cruda

Studiu în Jurnalul coreean de pediatrie 2017 afirmă că alimentele crude sunt incluse într-o listă de alimente pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite, mai ales atunci când bebelușii au diaree.

Alimentele crude pot conține în continuare câțiva germeni care pot fi o sursă de infecție și pot provoca diaree. Acest lucru poate crește riscul ca mama să aibă intoxicații alimentare, care poate afecta procesul de alăptare a copilului.

În cazuri rare, otrăvirea alimentară la sugari provoacă septicemie (otrăvirea sângelui datorată bacteriilor care intră în sânge). Aceste bacterii pot ajunge la laptele matern și pot pune în pericol starea unui bebeluș cu diaree. Exemple de alimente crude care ar trebui evitate atunci când alăptează un bebeluș care încă are diaree sunt karedok, trancam, legume murate, sushi și sashimi.

4. Băuturi cofeinizate și alcoolice

Băuturile care conțin cofeină trebuie evitate și atunci când mamele care alăptează au diaree. În același studiu ca mai sus, se explică faptul că cofeina din băuturi precum cafea, ceai și băuturi răcoritoare poate curge în laptele matern până la 1% din totalul cofeinei.

Pot apărea efecte adverse asupra copiilor, dacă cafeaua se bea mai mult de 2 până la 3 căni pe zi și ceai de 3 până la 4 căni pe zi.

Trebuie luată în considerare obiceiul de a bea alcool în timp ce alăptați micuțul. Motivul este că alcoolul poate curge și în laptele matern și poate agrava simptomele diareei. Conținutul de alcool din laptele matern poate dura la fel de mult

Sfaturi pentru a găsi alimente de evitat

Din lista de mai sus, pot exista și alte alimente sau băuturi pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite și atunci când bebelușul are diaree. Pentru a găsi aceste alimente, trebuie să respectați starea bebelușului acasă cu câțiva pași simpli.

Recunoașteți și respectați simptomele diareei la copii

Trebuie să observați modul în care simptomele diareei bebelușului după hrănire și ce tip de mâncare ați consumat înainte. Potrivit Kids Health, bebelușii răspund la fiecare aliment consumat de mame în moduri diferite.

Unele mame consideră că diareea copilului lor se înrăutățește după ce mănâncă legume gazoase, cum ar fi conopida sau broccoli. Pe de altă parte, alți copii ar putea să-l accepte.

Diareea poate determina bebelușul să treacă în continuare prin scaune cu scaune apoase, însoțite de simptome de vărsături și ulcere gastrice. Această afecțiune poate face ca bebelușii să fie agitați, să aibă probleme cu somnul profund și stomacul lor să sune adesea. Aceasta este o trăsătură pe care o puteți vedea foarte ușor.

Amintiți-vă și înregistrați alimentele suspectate de declanșarea diareei la copii

După ce observați simptomele, amintiți-vă din nou ce alimente au fost consumate cu câteva ore înainte de alăptare.

Dacă bănuiți anumite alimente, faceți notițe pentru a nu le uita. Această notă vă poate ajuta să găsiți alimente de evitat, precum și un raport dacă intenționați să consultați un medic.

Consultați un medic

Nu este întotdeauna ușor să găsești alimente pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite atunci când copilul are diaree. Mai mult, există multe tipuri de alimente care pot face copiii alergici la alte produse decât lactatele, de exemplu alergia la ouă.

Consultarea unui medic nu numai că te ajută să găsești alimente care declanșează diaree, dar te ajută să îndeplinești anumite substanțe nutritive datorită alegerilor limitate ale alimentelor. În special, aportul de calciu se datorează faptului că nu ați consumat lapte sau ați mâncat soia de ceva vreme.

X