5 moduri de a curăța corpul care nu sunt chiar corecte

Pentru a fi lipsit de murdărie, praf și germeni, nu uitați să vă păstrați în mod regulat corpul curat din cap până în picioare. Un corp curat este reflectarea unei vieți sănătoase. Cu toate acestea, sunteți absolut sigur că modul în care vă puteți curăța corpul nu este greșit?

Există mai multe moduri de a curăța corpul care nu sunt chiar corecte

1. Mâini

Ați auzit și ați văzut sfatul de a fi sârguincios în spălarea mâinilor frecvent. Poate fi completat chiar de spălarea corectă a mâinilor. Din păcate, mulți oameni nu țin cont de acest sfat până nu ajung să se spele pe mâini neglijent sau la fel de puțin posibil.

Debra Hagberg, MT, CIC, în calitate de director la PDI Healthcare din New York, a dezvăluit că, în general, majoritatea oamenilor greșesc adesea când se spală pe mâini, care sunt aproape la fel. Fie pentru că folosiți apă fără săpun doar, vă spălați mâinile într-un timp scurt sau pur și simplu spuma pe palme.

De fapt, spălarea mâinilor în mod regulat conform regulilor corecte este primul pas pentru a preveni răspândirea bolilor. Deci, de acum înainte, schimbați modul în care vă curățați corpul, dintre care unul este să vă spălați cu sârguință mâinile timp de cel puțin 20 de secunde!

2. Față

A fi obsedat de a avea o față albă, strălucitoare și strălucitoare te va face inconștient dispus să încerci diverse produse de îngrijire a feței. Sau chiar folosiți-l excesiv dincolo de regulile recomandate. Într-adevăr, curățarea feței este cheia pentru a obține o față netedă, fără acnee, dar ar trebui să fiți în continuare atenți la regulile de utilizare.

În loc să înfrumusețeze aspectul pielii feței, spălarea feței prea des, folosirea produselor de exfoliere a pielii sau utilizarea excesivă a altor produse pentru piele poate afecta efectiv structura naturală a pielii, explică Janet Prystowsky, MD, PC, specialist în piele în Manhattan.

De asemenea, nu vi se recomandă să vă curățați fața folosind doar șervețele umede, fără a o clăti din nou cu apă și săpun de spălare a feței. Nu uitați, asigurați-vă că ați curățat bine toate părțile feței până când este curățată de săpun și alte produse faciale.

3. Scalpul

O altă greșeală de curățare a corpului, care este adesea făcută de mulți oameni, apare de obicei la șamponare. În mod ideal, indiferent de tipul dvs. de păr, șamponarea trebuie făcută la fiecare 2-3 zile pe zi. Dar, indiferent de cât de rutină vă curățați pielea capului, de fapt, uneori rămân urme de șampon și balsam.

Dacă vi se permite să continue, urmele de șampon și balsam care nu sunt curățate corespunzător se vor acumula, provocând senzația de mâncărime a scalpului. Ca soluție, încercați să separați câteva secțiuni ale părului pentru a vă asigura că apa v-a clătit toate firele de păr.

În loc să folosiți unghiile, folosiți degetele pentru a vă masa pielea capului, în timp ce vă frecați tot părul până când nu mai rămân spumă din produsele de îngrijire a părului.

4. Dinții

Similar cu scăldatul care ar trebui făcut de două ori pe zi, spălatul dinților nu este diferit. Dacă doriți să aveți dinți sănătoși, spălați-vă dinții în mod regulat de cel puțin 2-3 ori pe zi. Cu toate acestea, nu numai frecvența periajului trebuie să te supui, ci și durata sau durata în care te speli pe dinți.

Raportând din pagina Healthline, în mod ideal ar trebui să petreceți aproximativ două minute pentru a vă asigura că dinții sunt curățați, fără murdărie și resturi alimentare. Chiar și așa, nu puțini oameni cred că ideea este că s-au spălat pe dinți, indiferent cât de lungă este durata timpului.

Spălarea regulată a dinților până când acestea sunt complet curate vă va ajuta să vă păstrați dinții în stare excelentă. Nu uitați, alegeți o periuță de dinți cu păr moale, cu dimensiunea potrivită pentru starea gurii și a dinților, astfel încât să poată ajunge în zone ascunse.

5 picioare

Picioarele sunt una dintre cele mai neglijate părți ale corpului la scăldat. S-ar putea să credeți că turnând apă peste cap, automat întregul corp, inclusiv picioarele, este curat.

De fapt, picioarele care nu sunt spălate corespunzător pot rămâne în continuare spumă de săpun pe ele. Uitând să vă spălați și să vă curățați picioarele atunci când faceți duș, vă va face și corpul murdar sau murdar.

În cele din urmă, îți va face picioarele să pară murdare și inestetice. Dr. Bruce Pinker, DPM, de la American College of Foot & Ankle Surgeons, a adăugat, de asemenea, să nu săriți peste curățarea dintre degetele de la picioare, părțile laterale și tălpile picioarelor care uneori nu se ating.