5 Cauze ale bolii de dimineață, în afară de sarcină

S-ar putea să vă treziți simțindu-vă greață și inconfortabil în stomac. Greața care apare dimineața este mai des văzută ca un semn al sarcinii sau se mai numește boală de dimineata . Cu toate acestea, este important să știți că boala de dimineață nu înseamnă neapărat că sunteți gravidă, știți! Există mai multe alte condiții de sănătate care dau aceleași simptome.

Cauza bolii de dimineață nu este sarcina

1. Lipsa somnului

Dacă te trezești greață dimineața, este posibil să fii obosit din lipsa de somn. S-ar putea datora efectelor diferența de fus orar , insomnie sau nopți nedormite.

Lipsa somnului face ca hormonii neuroendocrini din organism să fie dezechilibrați. Aceasta este ceea ce declanșează greață când te trezești.

2. Mâncare greșită

Tipul de mâncare pe care îl consumați înainte de culcare poate provoca greață dimineața. Este posibil ca alimentele să fi fost contaminate cu bacterii Salmonella, care declanșează simptome de intoxicație alimentară, cum ar fi greață, vărsături, dureri de stomac și diaree.

Trezirea cu foamea poate provoca, de asemenea, greață, deoarece nivelul zahărului din sânge este scăzut. De aceea, nu săriți niciodată de micul dejun, astfel încât corpul dvs. să rămână sănătos și în formă.

3. Acidul gastric crește

Încercați să vă amintiți din nou, când ați mâncat ultima dată? Dacă ați mâncat ultima dată masa la ora 19:00 și nu ați avut timp pentru micul dejun a doua zi, atunci nu este de mirare că aveți boli de dimineață.

Mesele târzii determină creșterea acidului stomacal până la esofag. Dacă nu vă umpleți imediat stomacul cu alimente, acidul stomacal în creștere va continua să vă rănească mucoasa gâtului și să declanșeze greață.

4. beat

Dacă ai băut mult alcool noaptea trecută sau chiar te-ai îmbătat, atunci nu este de mirare că te simți greață dimineața. Consumul de alcool face ca organismul să se deshidrateze mai repede, iar nivelul zahărului din sânge scade dramatic. De aceea te doare capul, greața și vărsăturile când bei prea mult alcool.

5. Anxios

Vă simțiți entuziasmați pentru că există un examen de teză în această dimineață? Sau îngrijorat pentru că vrei o prezentare importantă în fața unui client? Dacă da, acesta ar putea fi motivul bolii tale de dimineață.

Emoții precum stresul, nervozitatea sau anxietatea determină ca nivelurile de acid și enzime din stomac să se înrăutățească. Mușchii abdominali se vor contracta excesiv și vor declanșa greață sau chiar vărsături.

X