Depășind durerea crescândă a copilului, iată cum

Durerea în creștere este durerea în mușchii și crampele resimțite de copii, de obicei durerea apare ziua sau seara. Durerea este adesea incomodă, uneori poate interfera și în mijlocul culcării. Din fericire, există o serie de moduri în care poți face față durerii crescânde la copii.

Depășirea durerii crescânde la copii

Durerea pe care o simte copilul dumneavoastră când se confruntă cu această afecțiune îi face să fie mai sensibili la durere. În plus, durerea în creștere poate fi urmată și de dureri de cap sau dureri în jurul stomacului. Pentru ca copiii să nu se plângă în continuare de durere, iată diferiți pași pentru ameliorarea simptomelor.

1. Masați zona afectată de creșterea durerii

În general, durerea se simte la ambele picioare, în special în partea din față a coapsei și în partea din spate a gambei. Faceți un masaj delicat în jurul acelei părți. Puteți folosi câteva picături de ulei esențial pentru a relaxa copilul.

Un alt produs care este utilizat în mod obișnuit atunci când se tratează durerile de creștere este crema sau uleiul de arnica, în special pentru copii. Acest produs a fost de încredere pentru a reduce durerea musculară și este sigur de utilizat pentru copii. Doar că, utilizarea sa nu este recomandată pe termen lung.

2. Folosiți un tampon de încălzire

Sursa: Medical News Today

Efectul de încălzire al unui tampon de încălzire poate ajuta la reducerea durerii în creștere la un copil prin relaxarea mușchilor tensionați și dureroși. Această pernă de încălzire poate oferi și confort copiilor.

Pentru a nu provoca daune, setați-l la o temperatură care nu este prea fierbinte. Folosiți-l pe copii înainte de culcare sau când vă plângeți de durere, apoi îndepărtați-l când copilul doarme.

Dacă nu aveți un tampon de încălzire, faceți duș sau folosiți o cârpă înmuiată în apă caldă vă poate ajuta, de asemenea. De asemenea, vă puteți crea propriul tampon de încălzire cu șosete și orez.

3. Limitați nucile în dieta copilului

Sursa: Luxury By Sofia

De fapt, durerea crescândă la copii poate fi influențată și de alimente. În diferite alimente vegetale, există o substanță numită acid fitic care poate agrava durerea pe care o întâmpină cel mic. Unele produse vegetale care au această substanță sunt grâul, nucile și soia.

Motivul este că acidul fitic leagă minerale precum fierul, magneziul, calciul și zincul din tractul digestiv, ceea ce face dificilă utilizarea organismului de către aceste minerale. De fapt, magneziul, ca exemplu, are capacitatea de a neutraliza durerea.

Prin urmare, trebuie să limitați furnizarea de ingrediente alimentare de mai sus în dieta celui mic.

4. Intindeți pentru a reduce durerea în creștere

sursa: huffingtonpost.com

Următorul pas pentru a face față durerii în creștere este să-l ajuți pe copilul tău să-și întindă picioarele în fiecare dimineață. Prin întindere, mușchii vor deveni mai relaxați și, desigur, pot reduce durerea. Dacă nu sunteți sigur, consultați un fizioterapeut sau un medic pentru sfaturi despre această rutină.

5. Asigurați-vă că copilul consumă mai multă apă

Nu numai evitarea deshidratării, satisfacerea nevoilor zilnice de apă suficientă va reduce posibilitatea apariției crampelor musculare. Apa ajută și corpul să se simtă mai proaspăt și poate funcționa optim.

Sfaturi suplimentare care pot fi făcute pentru a preveni durerea este de a da suc sau suc din fructe citrice, cum ar fi portocale și lămâi. Aceste fructe sunt bogate în vitamina C, ceea ce va ajuta la evitarea durerii musculare.

6. Folosiți medicamente pentru durere

Dacă durerea experimentată de copil este cu adevărat insuportabilă, puteți utiliza medicamente pentru durere. Cu toate acestea, nu utilizați aspirină, deoarece vă pune în pericol o boală numită sindrom Reye, care provoacă umflarea ficatului și a creierului.

Medicamentele pe care le puteți administra sunt ibuprofen sau acetaminofen. Înainte de a utiliza acest medicament, este mai bine să întrebați medicul mai întâi, astfel încât doza administrată să fie în cantitatea potrivită.

Durerea în creștere este de fapt o afecțiune care tinde să fie ușoară și poate dispărea singură. Cu toate acestea, trebuie totuși să fii atent la starea copilului.

Dacă durerea crescândă experimentată la un copil apare în mod constant urmată de umflături sau alte simptome, cum ar fi pierderea poftei de mâncare și începe să interfereze cu activitățile zilnice, contactați imediat medicul pentru un tratament adecvat.

X