6 Provoacă corpul tău să treacă fart & bull; salut sanatos

Când sunteți balonat sau când doriți să defecați, puteți trece adesea gaz, adică vânt. Dar, chiar știți cum se poate întâmpla petul? De unde a venit gazul mirositor? Și ce face ca trupurile noastre să treacă fart?

Adesea, momentele în care fartul miroase urât și sună, dar nu de puține ori, fartul este și fără miros și nu are sunet. Cum poate exista un fart care miroase și nu miroase?

Ce sunt farturile?

Fart sau în limbajul medical se numește flatus este un proces biologic normal, are loc în mod regulat și în mod obișnuit și devine banal pentru toată lumea. De fapt, uneori la pacienții supuși unei intervenții chirurgicale la nivelul sistemului digestiv, fartul este reperul pentru recuperare.

Fartsul apare de obicei de mai multe ori pe zi și devin mai frecvente dacă mănânci alimente care conțin gaze. Dar, în medie, cineva se fartă de 5 până la 15 ori pe zi. De fapt, există oameni care pot trece fart de peste 40 de ori pe zi. Această afecțiune se numește farting excesiv. De obicei, acest lucru se datorează problemelor din sistemul digestiv.

CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu corpul când stresăm Farts

Cauzele fartului

Gazul eliberat prin farts rezultă din diverse lucruri, inclusiv din rezultatul procesului de digestie care are loc. Iată câteva dintre cauzele care determină organismul să producă farts.

1. Înghițiți aerul din jur

Când înghiți mâncarea și băuturile pe care le consumi, înghiți, de asemenea, în mod inconștient puțin aer. Oxigenul și azotul prezente din aerul înghițit sunt absorbite de organism atunci când aerul se află în intestinul subțire. Apoi, restul va fi aruncat deoarece se consideră că organismul nu mai are nevoie de el. De obicei, persoanele anxioase și deprimate vor „înghiți” mai mult aer, provocând farts mai des.

2. Parte a procesului digestiv normal

Când alimentele sunt digerate în stomac, stomacul va produce acid. Apoi, pancreasul va neutraliza din nou acidul din stomac, astfel încât să nu fie prea acid. Acest proces produce în mod natural gaz (dioxid de carbon), care este apoi excretat prin farts.

3. Activitatea bacteriilor intestinale

Intestinul conține diferite tipuri de bacterii care joacă un rol în digerarea și absorbția alimentelor. Aceste bacterii vor ajuta la fermentarea unor alimente. Procesul de fermentare care are loc produce gazul ca produs final. O parte din gaz va fi absorbită de sânge și va curge către plămâni, dar unele vor fi excretate împingându-l până la capătul tractului digestiv (anus) prin forma unui fart.

4. Consumați alimente bogate în fibre

Fibra este o substanță care este foarte bună pentru sănătatea sistemului digestiv, dar consumul prea mult de alimente fibroase crește de fapt producția de gaze în organism. Intestinul subțire nu poate descompune și digera cu ușurință fibrele primite, ceea ce face ca bacteriile intestinale să lucreze mai mult. Acest proces determină bacteriile intestinale să producă mai mult gaz și acestea trebuie excretate, deoarece vor provoca balonare.

5. Experimentarea mai multor afecțiuni medicale

Constipația, iritarea sistemului digestiv, intoleranța la lactoză, infecțiile intestinale, absorbția afectată a substanțelor nutritive din intestinul subțire și bolile colicilor, pot face ca o persoană să treacă vântul mai frecvent.

6. Luarea unor medicamente

Mai multe tipuri de medicamente determină creșterea gazelor în organism, cum ar fi ibuprofenul, laxativele, medicamentele antifungice și diluanții de sânge.

CITEȘTE ȘI: 6 fapte de sănătate despre epuizante (Farts)

Ce cauzează sunetul fartului?

Uneori se aude un sunet de pet care sună mic, mare sau nici măcar nu scoate deloc un sunet. Acest sunet fart este cauzat de mușchii intestinelor care încearcă să împingă gazele pentru a fi excretate de mușchii anali. Acest impuls puternic apare ca urmare a acumulării prea multor gaze în intestine. Prin urmare, sunetul farturilor poate fi de fapt prevenit prin stabilirea unei diete potrivite.

Atunci de ce miroase fartsul?

Mirosul de fart depinde de fapt de ceea ce mănâncă fiecare individ. Nu este neobișnuit ca fartsul să fie inodor, în timp ce există încă farts care provoacă un miros neplăcut. Acest miros provine de fapt din procesul de fermentare efectuat de bacteriile intestinale, iar mirosul care apare depinde de alimentele care sunt digerate de bacterii. Mâncarea care provoacă farturi miroase rău, cum ar fi usturoiul, ceapa, alimentele picante și berea.

CITEȘTE ȘI: Detectarea sănătății corpului prin farts

Putem reduce numărul de farts într-o zi?

Cu siguranță poate. Cheia este să consumi alimente sănătoase și variate. Alimentele care sunt consumate în cantități mari au potențialul de a produce prea mult gaz. Deci, mâncarea porției corecte de mâncare este calea de ieșire. De asemenea, ar trebui să evitați unele dintre următoarele tipuri de alimente pentru a preveni descărcarea excesivă:

• Lapte
• Fructe, cum ar fi mere, caise și pere.
• Alimente cu un conținut ridicat de fibre, cum ar fi cerealele integrale
• Diverse tipuri de leguminoase, și anume soia, arahide și fasole roșie.
• Legume, cum ar fi morcovi, varză, vinete, broccoli și conopidă.