Apa Kangen, este cu adevărat mai sănătoasă decât apa obișnuită?

Apa Kangen, cunoscută și sub numele de miss water, a crescut în ultimii ani. Apreciată drept apă potabilă mai sănătoasă decât apa minerală obișnuită, vânzările de apă Kangen au crescut, în special în rândul consumatorilor. ciudat de sănătate cărora le pasă de sănătate. Dar, ce lipsește apa și este cu adevărat mai sănătoasă?

Ce este Miss Water?

Apa Kangen este o marcă comercială a apei alcaline. Apa alcalină în sine este apă care are un nivel de pH care tinde să fie mai mare decât apa potabilă obișnuită. Apa potabilă obișnuită are în mod normal un pH neutru de aproximativ 7, în timp ce apa alcalină are un pH mediu de 8-9. Din acest motiv, se crede că apa alcalină neutralizează acizii din organism.

pH-ul este un număr care arată cât de acidă sau bazică este o substanță în intervalul 0-14. De exemplu, o substanță care are un pH de 1 este foarte acidă, iar o substanță care are un pH de 13 este foarte alcalină.

Se crede că apa alcalină, cum ar fi apa Kangen, are multe beneficii care sunt bune pentru organism, cum ar fi încetinirea procesului de îmbătrânire, reglarea echilibrului acido-bazic din organism și prevenirea bolilor cronice precum cancerul. Cu toate acestea, este adevărat? În plus, apa Kangen este sigură pentru consum?

CITEȘTE ȘI: 7 momente potrivite pentru a bea apă

Apa Kangen este naturală sau artificială?

Apa alcalină în mod natural se formează atunci când apa trece prin roci - cum ar fi izvoarele - și transportă minerale care cresc nivelurile alcaline. Cu toate acestea, unele companii vând produse care pretind că sunt apă alcalină printr-un proces chimic numit electroliză. Ei au explicat că procesul de electroliză a fost folosit pentru a separa moleculele de apă care erau mai acide sau alcaline. Deși unii medici și experți susțin acest lucru, nu există cercetări suficient de puternice pentru a demonstra acest lucru.

Îmi poți face dorul de apă?

Puteți găsi apă Kangen și alte ape alcaline îmbuteliate produse de producător în supermarketuri sau poate în magazine de sănătate. Cu toate acestea, știai că poți să-l faci și tu acasă? Doar adăugați suc de lămâie sau lămâie într-un pahar cu apă. Deși sunt acide, sucul de lămâie și lime conține multe minerale care pot schimba compoziția apei pentru a fi mai alcalină sau alcalină.

CITEȘTE ȘI: 7 momente potrivite pentru a bea apă

Care sunt beneficiile apei Kangen pentru sănătate?

Beneficiile apei alcaline precum apa Kangen sunt încă controversate. Mulți experți în sănătate se îndoiesc de utilitatea sa, deoarece nu există încă dovezi suficient de puternice care să susțină utilizarea apei alcaline. Cu toate acestea, mai multe studii au arătat că apa alcalină este foarte utilă în anumite condiții.

De exemplu, în 2012, un studiu a constatat că consumul de apă alcalină cu un pH de 8,8 poate ajuta la dezactivarea pepsinei, o enzimă care declanșează refluxul de acid gastric. Alte cercetări arată că consumul de apă alcalină poate fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat, hipertensiune arterială și colesterol ridicat.

CITEȘTE ȘI: 10 alimente care declanșează adesea probleme cu acidul stomacal

Apa Kangen este sigură pentru consum?

Ceea ce este considerat o problemă de către experții în sănătate nu este dacă apa alcalină, cum ar fi apa Kangen, este sigură sau nu, ci dacă afirmațiile de sănătate pe care le face produsul sunt adevărate sau nu. Este important de reținut că, totuși, nu există dovezi suficient de puternice care să susțină utilizarea apei alcaline ca terapie pentru orice afecțiune de sănătate.

Consumul de apă alcalină naturală este în general considerat sigur, deoarece apa alcalină naturală conține minerale naturale. Cu toate acestea, dacă consumați frecvent apă alcalină artificială sau fabricată, poate fi necesar să o reduceți. Apa alcalină produsă de fabrici conține de obicei mai puține minerale care sunt bune pentru sănătate. Dacă este consumată în mod regulat, această apă vă poate face să vă lipsească mineralele de care aveți nevoie. Un studiu publicat de OMS subliniază, de asemenea, să fii atent dacă faci o apă săracă în minerale apa pe care o consumi zilnic.

CITEȘTE ȘI: Care este diferența dintre apa minerală și apa simplă?

X