Cum să preveniți tartrul ușor și practic

Zâmbind, a spus el, vă poate face pe voi și pe ceilalți fericiți. Dar ce se întâmplă dacă acel zâmbet presupus fericit te poate jena de la acumularea de tartru? Iată cum puteți preveni cu ușurință tartrul.

De unde vine tartrul?

Dacă vă spălați dinții nesanitar sau neregulat, nu este imposibil ca dinții dvs. să fie plini de tartru. Tartrul de dinți provine de fapt din resturile alimentare acumulate și bacterii care se așează și vă fac dinții poroși.

De obicei se formează tartru deasupra sau linia gingiilor. Prin urmare, este destul de dificil să îndepărtați tartrul doar prin spălarea dinților. Cu cât se acumulează mai mulți corali pe dinți, va afecta și sănătatea gingiilor. Gingiile se vor inflama și irita. Forma cel mai des experimentată de cineva care are prea mult tartru este gingivita. Dacă lucrurile se înrăutățesc, tartrul poate provoca parodontită.

De fapt, sistemul dvs. imunitar va lupta împotriva bacteriilor care vă provoacă tartru pe dinți. Dar forțele care luptă împotriva acestor bacterii determină, de asemenea, erodarea și deteriorarea dinților. Astfel, dinții tăi rămân în pericol. Și este suficient să te bazezi exclusiv pe sistemul imunitar? Cum se previne cu ușurință tartrul?

Cum să preveniți tartrul ușor și rapid

Acesta este cel mai simplu și cel mai bun mod de a preveni tartrul pe care îl puteți face:

1. Spălați-vă dinții în mod regulat de două ori pe zi timp de 2 minute. Dacă vă spălați dinții doar 30 de secunde sau un minut, nu va face ca tartrul să dispară din dinți. folosiți o perie moale suficient de mică pentru a se încadra între dinți. Asigurați-vă că, când vă spălați dinții, ajungeți la toate părțile dinților.
2. Dacă este greu, treceți la o periuță de dinți electrică. Mai multe studii au arătat că utilizarea unei periuțe de dinți electrice este mai eficientă la îndepărtarea tartrului și a plăcii de pe dinți.
3. Folosind pasta de dinți potrivită. Alegeți o pastă de dinți care poate îndepărta tartrul și este însoțită de un conținut ridicat de fluor. Conținutul ridicat de fluor din pasta de dinți vă va ajuta să vă protejați dinții de cariile și să îi împiedicați să fie poroși.
4. Folosirea atei dentare ( ață dentară ). Chiar dacă vă spălați dinții în mod regulat, există încă părți ale dinților care nu sunt atinse de perie. Vă puteți baza pe ața dentară pentru a vă curăța în interiorul sau zonele dinților care anterior erau inaccesibile.
5. Folosiți în mod regulat apă de gură. Asigurați-vă că apa de gură conține un antiseptic, astfel încât poate ajuta la distrugerea bacteriilor și a germenilor din gură. Apa de gură poate face și tartrul mai ușor de curățat.
6. Urmăriți-vă dieta. Motivul pentru care dinții tăi sunt plini de tartru este că modelele și alegerile alimentare au fost slabe de-a lungul anilor. Cu cât mâncați mai multe alimente dulci, cu atât mai multe bacterii vor fi în gură. mai ales dacă nu vă curățați dinții imediat. Alimentele bogate în zahăr sunt alimentele cele mai dorite de bacterii. prin urmare, ar trebui să evitați să consumați alimente cu zahăr și să beți multă apă după ce ați mâncat.
7. Nu fuma. substanțele chimice din țigări vă pot umple dinții cu tartru. Prin urmare, este mai bine pentru dvs. să evitați fumatul.