Dureri de spate stâng, cauze și modalități de a o depăși

Durerile de spate, în special în stânga, sunt o plângere de durere destul de frecventă. Probabil că toată lumea a experimentat-o ​​măcar o dată în viață. Ei bine, cauzele durerii din spatele stâng pot fi diferite de la o persoană la alta. Haide, află mai jos caracteristicile, cauzele și modalitățile de a face față durerii de spate stâng.

Cauze ale durerilor de spate stâng

Citat din Healthline, în general, durerile de spate stâng apar atunci când există leziuni ale țesutului muscular sau o leziune a ligamentului care susține coloana vertebrală. În unele cazuri, durerea poate proveni și din alte organe care se află în corp, dar se răspândesc în partea stângă a spatelui.

1. Leziunea musculară

Această afecțiune este o leziune care apare din cauza supra-întinderii sau a unei rupturi în mușchi sau tendoane din spatele stâng.

Spatele stâng se poate simți dureros în timp, dacă ridicați în mod repetat obiecte grele pe partea stângă sau faceți mișcări incorecte cu umărul sau brațul stâng.

Alți factori declanșatori pot fi, de asemenea, un accident rutier care vă lovește spatele, o vătămare cauzată de sporturi precum badminton, tenis sau baseball sau atunci când alunecați în jos și purtați greutate pe partea stângă a corpului.

2. Discul herniat

Coloana vertebrală din corpul dvs. are un separator numit disc sau disc.

Discul conține un fluid care funcționează pentru a absorbi șocurile. Rulmenții umpluți cu lichid se pot rupe sau aluneca și ieși. Discurile care alunecă sau se rup pot pune presiune pe nervii din jur. Aceasta este ceea ce se numește hernie de disc .

Dacă discul problematic se află în zona stângă a coloanei vertebrale, este posibil să aveți dureri de spate care se extind până la picioare.

3. Scolioza

Scolioza este un tip de tulburare care face ca coloana vertebrală să se curbeze lateral, cum ar fi un accident vascular cerebral S sau C.

În mod normal, coloana vertebrală este dreaptă în jos și ușor curbată. Dacă curbura coloanei vertebrale este foarte ascuțită, ca și în cazul scoliozei, presiunea excesivă asupra nervilor și a mușchilor de susținere poate declanșa dureri de spate. Dacă coloana vertebrală se curbează spre stânga, aceasta ar putea fi cauza durerii cronice de spate.

Scolioza este frecventă la vârsta mijlocie.

3. Stenoza coloanei vertebrale

Stenoza coloanei vertebrale este o tulburare cauzată de îngustarea spațiului din coloana vertebrală. Îngustarea apasă apoi pe măduvă și pe nervii din jurul coloanei vertebrale.

Îngustarea coloanei vertebrale are loc de obicei la bărbați și femei de peste 50 de ani. În plus, persoanele născute cu îngustarea cavității spinale, care suferă de leziuni ale măduvei spinării și care au scolioză sau osteoartrita pot prezenta, de asemenea, îngustarea coloanei vertebrale.

4. Cifoza

Cifoza include, de asemenea, tulburări ale coloanei vertebrale care pot provoca dureri de spate pe stânga.

Cifoza în sine este o deformare a coloanei vertebrale care face ca poziția să se îndoaie mai mult de 50 de grade. Această afecțiune poate apărea din cauza infecțiilor coloanei vertebrale, a tumorilor, a posturii proaste și a altora.

5. Oase rupte

Fracturile sau fisurile coloanei vertebrale pot provoca dureri de spate stâng. Această afecțiune poate apărea atunci când aveți osteoporoză sau oasele dvs. devin slabe și poroase.

Fracturile vertebrale pot apărea și după accidente grave, cum ar fi căderi de la înălțime, leziuni sportive și coliziuni.

6. Afectarea țesuturilor moi

Când brațul sau umărul din stânga sunt utilizate excesiv, pot rezulta două lucruri, cum ar fi mușchii tensionați ai spatelui și entorse ligamentare. Aceasta cauzează inflamația și provoacă dureri de spate stâng.

7. Probleme de organe interne

Durerile de spate stâng pot fi cauzate și de alte organe interne, cum ar fi:

• Infectie la rinichi
• Pietre la rinichi
• Pancreatită
• Colită ulcerativă

Simptome ale durerii de spate stâng

Principalul simptom care apare din cauza durerilor de spate este durerea care se simte doar pe partea stângă, poate fi în stânga jos sau în stânga sus.

Unele dintre simptomele comune care se resimt când doare spatele stâng sunt:

• Partea stângă a spatelui se simte dureroasă și rigidă.
• Durerea tinde să fie ușoară, dar prelungită
• Durerea se îmbunătățește de obicei noaptea sau în repaus.

Unii oameni au dureri care apar brusc și durează mult (durere constantă), iar alții au dureri care vin și pleacă.

Durerile de spate pot apărea din cauza presiunii nervoase. Puteți recunoaște această afecțiune prin următoarele simptome:

• Durerea se răspândește în talie și șolduri
• Amorțeală și furnicături ale picioarelor
• Dificultate în mișcare
• Durerea se înrăutățește la mers sau la sport.

Dacă durerea sau sensibilitatea începe în stomacul stâng și se răspândește în spate, este posibil să aveți:

• Tensiunea musculară
• Hernie de disc
• Pietre la rinichi
• Pancreatită

Dureri de spate stâng sub omoplați și omoplați, este posibil să aveți:

• Postură proastă
• Tensiunea musculară
• Fractura vertebrală
• Cifoză severă
• Infarct

Cum să faceți față durerilor de spate stâng

Puteți combina remedii de casă și medicamente pentru a trata durerile de spate stâng. Totuși, ia în considerare din nou cauza durerii sau a durerii care ți s-a întâmplat. Iată cum puteți face față durerilor de spate care pot fi făcute:

Odihnă

Când faceți prea multă mișcare sau activitate care cauzează dureri de spate stâng, faceți o pauză timp de 1-2 zile.

Analgezice

Puteți încerca să luați analgezice NSADI fără prescripție medicală, cum ar fi naproxen, paracetamol sau ibuprofen.

Dacă durerea sau durerea nu sunt prea severe, încercați să aplicați gel sau să aplicați un plasture cald pe zona afectată a spatelui.

Între timp, dacă durerea este severă și prelungită, medicul poate prescrie un calmant cu un efect mai puternic, cum ar fi:

• Injecție cu cortizol
• Relaxante musculare (baclofen, ciclobenzaprină și eperizonă)
• Medicamente antidepresive
• Medicamente de tip opioid (morfină, fentanil, oxicodonă și codeină).

Comprima

Încercați să comprimați durerea din spate cu un prosop rece sau cald. Acest tratament poate ameliora durerea, precum și relaxa tensiunea musculară.

Făcând activitate fizică ușoară

Încercați să vă întindeți părțile corpului și să mergeți pentru a vă ameliora durerile pe care le simțiți.

Dacă după 72 de ore durerea de spate stângă nu a dispărut, ar trebui să mergeți la medic. De obicei, medicii vor recomanda tratament medical, cum ar fi:

Faceți kinetoterapie

Când durerile sau durerile devin insuportabile, aveți nevoie de kinetoterapie, cum ar fi exerciții de întindere, chiropractic , terapie invazivă sau terapie care necesită dispozitive precum stimulente electrice.

Operațiune

Recuperarea durerilor de spate stâng cu intervenție chirurgicală este foarte rară. Cu toate acestea, această soluție se face de obicei atunci când durerea este cauzată de o problemă structurală a oaselor, cum ar fi stenoza coloanei vertebrale.

Cum se previn durerile de spate stâng

Chiar dacă este obișnuit, puteți preveni reapariția durerilor de spate stâng prin:

• Practicarea posturilor când stai, stai în picioare și faci anumite mișcări.
• Exerciții de rutină, cum ar fi cardio, yoga, înot și sport, care vă pot întări mușchii spatelui, reducând astfel riscul de rănire.
• Începeți să reduceți și să renunțați la fumat, astfel încât durerile de spate să se refacă rapid.
• Mentine greutatea. Trebuie să faceți acest lucru, astfel încât să nu puneți prea multă presiune pe spate.