8 Simptomele sunt cel mai ușor de recunoscut atunci când corpul este deficitar în fier

Fierul este unul dintre mineralele esențiale de care organismul are nevoie pentru a forma globule roșii. Funcția sa este de a transporta oxigenul pe tot corpul, astfel încât organele să poată funcționa corect. Când celulele roșii din sânge din corp sunt reduse, țesuturile și mușchii corpului nu vor obține suficient oxigen. Ca urmare, funcția organelor este întreruptă și declanșează simptome ale anemiei cu deficit de fier, adică deficit de fier.

Care sunt simptomele deficitului de fier în organism?

Semnele și simptomele carenței de fier variază de la persoană la persoană. Acest lucru va depinde de vârsta dvs., de severitatea anemiei și de starea actuală de sănătate. Dacă corpul nu este într-o formă bună, este mai ușor să experimentați deficiența de fier și sunteți, de asemenea, predispus la alte boli.

Unele dintre cele mai frecvente simptome ale deficitului de fier includ:

1. Obositor cu ușurință

Persoanele cu deficit de fier se simt adesea letargice, obosite și au probleme cu concentrarea. Deși acest lucru poate fi cauzat și de oboseală, poate fi, de asemenea, un semn că organismul nu are suficientă hemoglobină.

Hemoglobina în sine este o proteină care se găsește în celulele roșii din sânge, funcția sa este de a ajuta la transportarea oxigenului în tot corpul. Dacă nivelul hemoglobinei din organism este scăzut, oxigenul care va circula în tot corpul va scădea, de asemenea. Drept urmare, țesuturilor și mușchilor corpului le lipsește energie.

În schimb, ficatul trebuie să lucreze mai mult pentru a muta mai mult sânge bogat în oxigen în jurul corpului. Drept urmare, corpul tău devine și mai obosit.

2. Față palidă

Cel mai simplu mod de a afla dacă aveți sau nu un deficit de fier este să vă uitați la culoarea interiorului pleoapei inferioare. În mod normal, interiorul pleoapei inferioare va apărea roșu proaspăt. Cu toate acestea, dacă culoarea tinde să fie mai deschisă sau alb pal, atunci ați putea avea deficit de fier.

Culoarea roșie a sângelui dvs. este influențată de conținutul de hemoglobină din celulele roșii din sânge. Cu cât conținutul de hemoglobină este mai mare, cu atât va fi mai luminos și mai roșu sângele. De aceea, oamenii sănătoși au culoarea pielii proaspete și roșiatice, deoarece sunt umplute cu hemoglobină în sânge.

Pe de altă parte, deficiența de fier face corpul tău să pară palid. Nu numai pe piele, această afecțiune poate apărea și pe față, pe gingii, pe interiorul buzelor, pe interiorul pleoapelor inferioare și chiar pe unghii.

3. Cefalee și amețeli

Deși există multe cauze ale durerilor de cap, una dintre ele poate fi cauzată și de carența de fier. Acest simptom nu apare la fel de des ca alte simptome. Cu toate acestea, durerile de cap din cauza deficitului de fier sunt de obicei însoțite de amețeli și amețeli.

În cazul deficitului de fier, nivelurile scăzute de hemoglobină fac ca creierul să fie privat de oxigen. Ca urmare, vasele de sânge din creier se umflă și apasă pe cavitatea capului, provocând dureri de cap.

4. Palpitații cardiace

Când aveți deficit de fier, nivelurile scăzute de hemoglobină fac ca inima să lucreze din greu pentru a transporta oxigenul în tot corpul. Drept urmare, inima ta va bate neregulat și foarte repede.

În cazuri extreme, această afecțiune poate provoca o insuficiență cardiacă mărită. Cu toate acestea, acest lucru apare de obicei la persoanele care au avut deficit de fier de mult timp.

5. Căderea părului

Căderea părului la șamponare sau pieptănare este un lucru firesc. Dacă acest lucru se întâmplă în exces, ați putea fi lipsit de fier.

Din nou, acest lucru are legătură cu aportul scăzut de oxigen din cauza epuizării nivelurilor de hemoglobină din sânge. În acest caz, foliculii de păr sunt lipsiți de oxigen. De aceea, părul cade ușor, chiar greu de crescut până când corpul tău primește suficient aport de fier.

6. Limba și gura umflate

Uită-te la gură și la limbă, arată umflat sau palid? Dacă da, este posibil să consumați mai puține alimente pe bază de fier.

Hemoglobina scăzută din sânge poate face limba palidă. Nivelurile scăzute de mioglobină pot provoca durerea și umflarea limbii.

Mioglobina este o proteină din celulele roșii din sânge care susține forța mușchilor corpului, dintre care unul este mușchii care alcătuiesc limba. În plus, carența de fier poate provoca și uscăciunea gurii și răni, în special la colțurile gurii.

7. Sindromul picioarelor neliniștite

De fapt, aproximativ 25% dintre persoanele cu sindrom de picior neliniștit au anemie feriprivă. Cu cât aportul de fier este mai mic, cu atât simptomele sindromului piciorului neliniștit vor fi mai grave.

Sindromul picioarelor neliniștite este o afecțiune când scuturi adesea inconștient piciorul, chiar și atunci când te odihnești. Această dorință de a vă mișca picioarele poate provoca, de asemenea, o senzație de furnicături la picioare, vițe și coapse.

8. Unghiile au formă de linguri

Unul dintre simptomele deficitului de fier poate fi văzut cu ușurință de la apariția unghiilor. Dacă unghiile tind să fie fragile și în formă de lingură, atunci este posibil să aveți deficit de fier.

Unghiile care au formă de linguri se numesc koilonychia. Această afecțiune începe de obicei cu starea unghiilor care sunt fragile și ușor de spart. Când corpul nu primește suficient fier, centrul unghiei va apăsa încet și marginile se ridică, formând o formă asemănătoare unei linguri.

Cu toate acestea, acest lucru apare de obicei în cazurile de anemie feriprivă severă. Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, consultați imediat un medic pentru a confirma diagnosticul.

X