9 Lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a naște pentru prima dată

După nouă luni de sarcină, sunteți acum la doar un pas să vă întâlniți în cele din urmă cu micul vostru înger. Mai mult, dacă sunteți în prezent însărcinată cu primul dvs. copil, este posibil să vă simțiți nervos în legătură cu travaliul și prima naștere.

Am enumerat întrebările pe care le puteți avea despre naștere și am oferit răspunsuri care vă vor ușura grijile.

Voi fi conștient când îmi sparge apa?

S-ar putea să nu observați că apa vi s-a rupt și vă treziți surprinși să găsiți volane pe cearșafurile dvs., dacă acest lucru se întâmplă noaptea. Dacă se sparge în timpul zilei, s-ar putea să credeți că tocmai v-ați pipi în pantaloni - este normal ca scurgerile de urină din sarcina târzie din cauza apăsării capului bebelușului pe vezica urinară - dar majoritatea femeilor vor observa rapid că nu este urină. Senzația și mirosul lichidului amniotic sunt diferite de cele ale urinei. Uneori, lichidul amniotic poate țâșni puțin, ceea ce necesită schimbarea rapidă a hainelor, dar este posibil să nu mai iasă din nou din cauza poziției capului bebelușului care blochează deschiderea uterului, astfel încât lichidul va ieși din nou doar dacă schimbă pozițiile. Uneori, apa se sparge doar picurând încet.

Un lichid amniotic rupt indică faptul că sunteți gata să nașteți, dar nu trebuie să intrați în panică când vă grăbiți la spital. În general, apele tale se vor sparge Pe parcursul travaliu, nu devreme. Tot ce trebuie să faceți dacă apa dvs. se rupe mai întâi este să vă adresați medicului dumneavoastră. Aceasta înseamnă că veți fi gata să nașteți în următoarele 1-2 zile. Dacă apa dvs. se sparge înainte de începerea contracțiilor, majoritatea femeilor vor începe să nască în 24 de ore.

Care sunt semnele că este timpul pentru naștere?

Există multe semne care vă indică faptul că travaliul este iminent, cum ar fi un dop mucos, un bebeluș care cade sau „se prăbușește” și o senzație de crampă însoțită de simptome comune de răceală; dar, în general, te vei baza pe durata contracțiilor care devin mai lungi, mai puternice și mai apropiate în timp. Contracțiile sunt strângerea mușchilor uterini și pot dura oriunde de la aproximativ 45-90 de secunde la sfârșitul travaliului. Stomacul devine foarte dur în timpul contracției și apoi se înmoaie din nou. La început contracțiile nu sunt dureroase, dar vor deveni foarte puternice pe măsură ce travaliul progresează.

Multe femei fac contracții „false”. Aceste contracții false nu deschid colul uterin și nu vă fac să intrați imediat în travaliu. Diferența dintre contracțiile false, adică contracțiile Braxton-Hicks și contracțiile reale ale muncii este că contracțiile muncii nu dispar atunci când schimbați poziția sau beți apă și devin mai lungi, mai puternice și mai frecvente ca durată. De multe ori femeile încep să observe că travaliul a început de fapt atunci când contracțiile sunt la aproximativ 5 sau 6 minute distanță și sunt suficient de dureroase încât trebuie să oprești ceea ce faci în acest moment.

Femeilor li se oferă suficiente indicii pentru a le ajuta să-și dea seama că vor avea un copil în viitorul apropiat. Discutați cu moașa sau medicul dumneavoastră despre semnele travaliului și orice situații care necesită să sunați sau să mergeți imediat la spital.

Când să mergi imediat la spital?

Pentru cei dintre voi care sunt pe cale să nască pentru prima dată și în absența asistenței medicale, este recomandabil să mergeți imediat la spital când distanța dintre contracții este de aproximativ 3-4 minute, timp de 1 minut la un moment dat, iar tiparul persistă o oră (4-1-1).

Veți fi în contact cu medicul sau moașa înainte de acel moment, astfel încât să nu faceți nimic nesăbuit pentru a vă permite să nașteți acasă. Dacă preferați să minimizați intervențiile, poate fi util să rămâneți acasă în primele etape ale travaliului. Medicii și personalul spitalului vă vor trimite doar acasă și dvs. și partenerul dvs. pentru a aștepta dacă vine prea curând. Multe cupluri își fac griji că ajung la spital la timp, dar nu ar trebui să vă faceți griji dacă urmați instrucțiunile 4-1-1 de mai sus.

Primele nașteri au loc în medie în 24 de ore - bebelușii născuți în taxiuri sunt rare pentru mamele pentru prima dată. Discutați cu medicul sau moașa despre când să plecați și ce să faceți acasă înainte de a pleca efectiv, astfel încât să nu vă faceți griji prea mult.

Nu este mai bine să naști doar acasă?

Mamele care aleg să nască pentru prima dată acasă prezintă un risc mai mare de naștere mortală sau SIDS decât cele care aleg să nască într-un spital / clinică de naștere. Mai mult, 45% din livrările planificate la domiciliu se încheie prin intervenții medicale care necesită transferarea mamei la spital în timpul travaliului.

Pot folosi anestezia în timpul nașterii?

Nimeni nu poate nega că nașterea este foarte dureroasă și fiecare mamă este diferită în modul în care o trăiește. În loc să fiți terorizați de durere, gândiți-vă la posibilele opțiuni pentru a face față acesteia. Unele mame știu imediat că vor alege o epidurală sau un alt tip de analgezic. Unii aleg să aștepte și să acționeze după cum este necesar, în timp ce alții doresc să experimenteze nașterea naturală fără medicamente pentru durere.

Profesioniștii din domeniul sănătății au ridicat obiecții cu privire la utilizarea epiduralelor (injecții în dura mater a măduvei spinării, oferind o amorțeală completă sub talie), deoarece livrarea lor normală ideală este una fără intervenție. Intervenția medicală este mai probabilă odată ce vă aflați în maternitate. Mulți obstetricieni și femei vor susține că adaptarea la durere este o alegere personală și chiar dacă această alegere crește riscul altor tipuri de intervenție medicală, decizia nu va fi regretată (dacă alternativa suferă).

În cele din urmă, decizia cu privire la modul în care alegeți să faceți față durerilor din travaliu revine în întregime dvs., ca persoană care trece prin întregul proces.

Când ar trebui să încep să împing?

Potrivit Journal of Midwifery & Women's Health, raportat de Health Line, odată ce colul uterin este larg deschis (aproximativ 10 cm), medicul sau moașa dvs. vor începe să vă instruiască să împingeți. Dacă nu ați primit / nu primiți medicamente pentru durere, dorința de a împinge va fi foarte puternică. Pentru majoritatea femeilor, se simte mai bine să împingă decât să o amâne. Împingerea este instinctivă și la fel de dură pe cât ți se pare necesar.

Dacă aveți o epidurală, nu veți experimenta durere, dar veți simți presiune. Coordonarea mușchilor dvs. va fi puțin mai dificilă pentru a lucra pentru a împinge eficient, astfel încât este posibil să trebuiască să vă bazați pe îndrumarea asistentei, a moașei sau a medicului pentru a începe să împingeți. Majoritatea femeilor cu epidurală pot împinge foarte eficient și nu vor avea nevoie de ajutorul forcepsului sau de un aspirator pentru a-și da naștere bebelușului. Dacă sunteți foarte amorțit, uneori asistenta sau medicul vă vor sfătui să faceți o scurtă pauză în timp ce uterul continuă să împingă bebelușul în jos. După un timp, efectul epidural se va diminua, vă veți simți mai bine în măsură să împingeți, bebelușul va cădea mai departe în canalul de naștere și travaliul poate continua.

Pentru a împinge eficient, va trebui să respirați adânc și să îl țineți în plămâni, să vă așezați bărbia pe piept și să vă trageți picioarele în sus spre piept în timp ce împingeți. Aceleași linii directoare se aplică dacă naști într-o poziție ghemuit. Folosiți aceiași mușchi pentru a împinge copilul afară ca și pentru a împinge mișcările intestinului. Anumiți mușchi sunt foarte puternici și eficienți în a ajuta la livrarea copilului. Dacă acești mușchi nu sunt folosiți, travaliul poate dura mult mai mult decât de obicei. Verificați aici pentru a înțelege mai multe detalii despre etapele travaliului normal.

Ce se întâmplă dacă am o mișcare intestinală în timpul travaliului?

Este normal să defecați accidental în timpul travaliului. Nu este nevoie să fii jenat, deoarece medicii și personalul moașei sunt obișnuiți cu acest lucru - și este, de asemenea, o parte a sarcinii lor să o curețe în timpul procedurii.

Când îl împingi pe bebeluș afară, există șanse mari să urmeze alte lucruri. De obicei nu prea mult - mamele însărcinate au adesea dorința de a merge la baie la sfârșitul sarcinii și tind să meargă înainte și înapoi la baie în timpul travaliului timpuriu. Dacă nu aveți o epidurală, instinctul de a împinge pentru prima dată va fi foarte asemănător cu senzația de a îndemna să aveți o mișcare intestinală într-un moment critic. Unele femei nu pot simți nevoia de a împinge, dar dacă o simți, mergi după asta. Cel mai probabil, sentimentul de urgență este dorința ta de a scoate bebelușul imediat - nu pe ceilalți.

Ce se întâmplă dacă vreau să fac cezariană?

Din punct de vedere clinic, aproape toată lumea încearcă să convingă mamele să evite operația cezariană, cunoscută și ca secțiunea C, din cauza riscului ridicat și a timpului de recuperare mai lung. O operație cezariană este, de asemenea, adesea efectuată în timpul nașterii, atunci când mama se simte speriată, iar profesioniștii ar trebui să ia măsuri pentru a ușura anxietatea pacientului, mai degrabă decât pentru a-și îndeplini cerințele. Dar, pe de altă parte, o persoană își dorește adesea anumite lucruri din anumite motive. Aceasta este, din nou, alegerea dvs. personală ca persoană care trece prin proces. Aflați aici ce se întâmplă în timpul unei nașteri prin cezariană.

Când pot începe să-mi alăpt copilul?

După ce medicul / moașa a terminat verificarea stării generale a bebelușului (testul Apgar, tăierea placentei, prelevarea unei probe de sânge) - acest lucru se poate face în timp ce îl țineți - puteți începe să alăptați cât mai curând posibil.

De fapt, Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca bebelușii sănătoși să fie „plasați și să rămână în contact piele cu piele cu mama lor imediat după naștere până la prima alăptare cu succes”. Nu este nevoie să intrați în panică dacă bebelușul dvs. pare să aibă probleme cu găsirea sau stabilirea mamelonului imediat după naștere - el poate să vă lingă mamelonul la început. Majoritatea bebelușilor vor începe în cele din urmă să alăpteze în aproximativ o oră, având ocazia.

Nu fi timid să întrebi un îngrijitor sau o asistentă medicală să te ajute să începi să alăptezi în timp ce te afli încă în camera de naștere (sau în camera de recuperare, dacă ai făcut o cezariană). Apoi, atunci când sunteți transferat la unitatea postpartum, pot exista consultanți pentru alăptare disponibili pentru îndrumări privind alăptarea. Mai întâi trebuie să aflați ce resurse sunt disponibile la unitatea de sănătate în care locuiți. Asigurați-vă că solicitați tot ajutorul de care aveți nevoie.

X