9 Condiții care pot provoca dureri la călcâi și bull; salut sanatos

Durerea la călcâi este o afecțiune obișnuită a piciorului. Acest lucru se întâmplă de obicei treptat și se înrăutățește în timp. Această durere este adesea severă și apare atunci când puneți greutate pe tocuri. În majoritatea cazurilor, este afectat doar un singur călcâi, deși se estimează că aproximativ o treime dintre persoanele cu dureri de călcâi au durere în ambele. Durerea se înrăutățește de obicei dimineața sau când faci un pas după ce ai tăcut. Cu toate acestea, vă veți simți mai bine atunci când mergeți, deși stați sau mergeți prea mult timp va înrăutăți durerea.

Cauzele durerii la călcâi

Durerea călcâiului nu este de obicei cauzată de o singură leziune, cum ar fi o entorse sau căderea, ci mai degrabă rezultatul presiunii și impactului repetate asupra călcâiului. Cauzele frecvente ale durerii călcâiului includ:

1. Fascita plantara (fascioza plantara)

Aceasta este o inflamație a fasciei plantare. Fascia plantară este un ligament asemănător coardei de arc care trece de la calcaneu (osul călcâiului) până la capătul piciorului. Când fasciita plantară este trasă prea departe, fibrele țesuturilor moi se inflamează, ceea ce apare de obicei atunci când țesutul se atașează de osul călcâiului. Uneori problema apare la mijlocul piciorului. Pacientul va prezenta dureri sub picioare, mai ales după o perioadă lungă de odihnă. Unii pacienți prezintă crampe musculare la vițel, dacă și tendonul lui Ahile este strâns.

2. Inflamația sacului fluid (bursită) a călcâiului

Aceasta este o inflamație a bursei (sacul fibros umplut cu lichid) din spatele călcâiului. Acest lucru poate fi cauzat de o aterizare imperfectă sau dură pe călcâie. Această afecțiune poate fi cauzată și de presiunea încălțămintei. Durerea poate fi simțită de obicei în călcâi sau în spatele călcâiului. Uneori, tendonul lui Ahile se poate umfla. Cu fiecare zi care trece, durerea se va agrava.

3. Bumpuri

Această afecțiune apare adesea la adolescenți. Un os al călcâiului complet imatur este frecat excesiv, rezultând o formare prea mare a oaselor. Acest lucru este cauzat de obicei de suprafața plană a picioarelor. Poate pentru femei, acest lucru este cauzat de purtarea prea multor tocuri înalte înainte ca oasele să fie pe deplin mature.

4. Sindromul tunelului tarsian

Acest lucru se întâmplă atunci când nervii mari din spatele piciorului devin ciupiți sau prinși (comprimați). Această afecțiune este un tip de neuropatie prin compresie care poate apărea fie la nivelul gleznei, fie pe talpa piciorului.

5. Inflamația cronică a tamponului pentru călcâi

Stările inflamatorii cronice sunt de obicei cauzate de o bază foarte subțire a călcâiului sau pentru că mergi cu pași grei.

6. Fractura sub presiune

Aceasta este o fractură cauzată de stresul repetitiv, adesea cauzată de exerciții fizice intense, exerciții fizice sau munca manuală intensă. Alergătorii sunt deosebit de sensibili la fracturile de stres ale oaselor metatarsiene ale piciorului. Acest lucru poate fi cauzat și de osteoporoză.

7. Apofizită calcaniană

Cea mai frecventă cauză a durerii călcâiului la adolescenți sau la sportivii adolescenți este apofizita calcaniană, care este cauzată de microtraumatisme excesive și repetate pe plăcile de creștere ale articulației calcaneului (osul călcâiului). Copiii cu vârsta cuprinsă între 7-15 ani sunt de obicei afectați frecvent.

8. Tendinita Ahile (tendinopatie degenerativă)

Aceasta este denumită și tendinită, tendinoză și tendinopatie. Această afecțiune este o afecțiune cronică (pe termen lung) asociată cu degenerarea progresivă a tendonului lui Ahile. Tendonul lui Ahile nu poate funcționa corect din cauza rupturilor microscopice minore și repetate ale tendonului, astfel încât tendonul nu se poate vindeca și repara singur. Tendonul lui Ahile, care primește multă tensiune cu o ruptură microscopică, se poate îngroșa, slăbi și deveni dureros.

9. Neuropatia periferică

Această afecțiune nu este principala cauză a durerii călcâiului, dar poate fi și una dintre cauze. Neuropatia este un grup de tulburări care apar atunci când nervii sistemului nervos periferic (partea sistemului nervos din afara creierului și măduvei spinării) sunt deteriorate. Această afecțiune este denumită în mod obișnuit neuropatie periferică și este cel mai frecvent rezultat al afectării axonului nervos. Neuropatia cauzează de obicei dureri la nivelul mâinilor și picioarelor. Acest lucru poate fi rezultatul leziunilor traumatice, infecțiilor, tulburărilor metabolice și expunerii la toxine. Una dintre cele mai frecvente cauze ale neuropatiei este diabetul.

CITEȘTE ȘI:

• Medicație pentru durerea de genunchi
• Diverse medicamente utilizate pentru tratarea durerii musculare
• 7 pași pentru a depăși durerea de picioare datorită stării prea lungi