11 Semne de dezechilibru hormonal în organism

Hormonii sunt un grup de produse biochimice din organism care joacă un rol important în fiecare funcție a corpului, prin urmare nivelurile trebuie menținute în echilibru. Dezechilibrele hormonale apar din cauza stilurilor de viață nesănătoase și a tiparelor alimentare. Deși poate părea simplu, dezechilibrul hormonal poate fi dăunător sănătății dumneavoastră. Care sunt semnele unor niveluri hormonale dezechilibrate în organism?

Semn de dezechilibru hormonal

1. Ciclul menstrual neregulat

Distanța dintre menstruația unei femei din prima lună până în luna următoare durează de la 21 la 35 de zile. Dacă nu aveți același ciclu în fiecare lună sau dacă întârziați la numărul de luni, chiar dacă nu ați intrat în menopauză, s-ar putea să vă confruntați cu un dezechilibru hormonal.

Această afecțiune poate apărea deoarece aveți niveluri excesive sau prea mici de hormoni precum estrogenul sau progesteronul în corpul dumneavoastră. Dacă aveți vârsta de 40 până la 50 de ani, acest lucru se poate datora simptomelor menopauzei.

Ciclurile menstruale neregulate pot fi, de asemenea, un simptom al problemelor de sănătate, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (SOP). Dacă aveți cicluri menstruale neregulate timp de până la un număr de luni, chiar dacă nu sunteți gravidă, ar trebui să consultați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

2. Experimentarea tulburărilor de somn

Progesteronul, un hormon eliberat de ovare, ar trebui să poată prinde somnolență. Dacă nivelul acestui hormon este mai mic decât în ​​mod normal, atunci veți avea probleme cu somnul. Nivelurile ridicate de estrogen îl pot declanșa bufeuri iar transpirațiile nocturne. Această tulburare vă poate determina să vă treziți și să aveți din nou probleme cu somnul.

3. Acneea cronică

Fața pată înainte de menstruație este normală. Motivul este că, în acel moment, au existat modificări hormonale în organism. Cu toate acestea, dacă suferiți de acnee cronică care nu dispare, ar putea fi un semn că vă confruntați cu un dezechilibru hormonal.

Nivelul excesiv de androgeni (hormoni pe care îi au atât bărbații, cât și femeile) poate provoca suprasolicitarea glandelor de ulei. Androgenii afectează, de asemenea, celulele pielii din și în jurul foliculilor de păr. Ambele pot înfunda porii și pot provoca acnee.

3. Obositor cu ușurință

A te simți obosit ușor este unul dintre cele mai frecvente simptome ale dezechilibrului hormonal. Excesul de progesteron vă poate face să aveți somn. De asemenea, dacă glanda tiroidă subproduce hormonul tiroidian, acest lucru vă poate reduce nivelul de energie. pentru a afla nivelul tiroidei din corp, puteți face un test de sânge.

4. Starea de spirit fluctuează rapid

Schimbările hormonale pot face ca starea ta de spirit să se schimbe rapid. Hormonul estrogen poate afecta substanțele chimice cheie din creier, cum ar fi serotonina, dopamina și noradrenalina. Acest lucru te poate face să te simți fericit, dar apoi o oră mai târziu poți fi supărat sau supărat pentru un lucru banal.

5. Modificări ale poftei de mâncare și creșterea în greutate

Când aveți o dispoziție proastă, nivelul de estrogen va scădea, deci aveți tendința de a mânca mai mult. Acest lucru determină, de asemenea, nivelul hormonilor din organism să joace un rol în creșterea greutății corporale. Nivelurile de estrogen pot afecta, de asemenea, nivelul hormonului leptină, un hormon care ajută la reglarea aportului alimentar.

6. Dureri de cap

Multe lucruri pot declanșa dureri de cap, dintre care unul este un dezechilibru al nivelului de hormoni din organism. În special pentru femei, nivelurile de estrogen sunt foarte influente în această afecțiune. Acesta este și motivul pentru care simțiți adesea dureri de cap atunci când menstruați.

În timpul menstruației, nivelul de estrogen din organism va scădea. Durerile de cap care se află în același ciclu ar putea fi un semn că nivelul hormonilor se schimbă.

7. Vagin uscat

De obicei, suprafața vaginului rămâne umedă și mai ales în perioada fertilă. Dar dacă observați brusc că vaginul este uscat frecvent, s-ar putea datora nivelurilor scăzute ale hormonului estrogen. Acest hormon ajută țesutul vaginal să rămână hidratat și confortabil. Dacă acești hormoni scad, unul dintre efecte este reducerea lichidului vaginal.

8. Scăderea dorinței sexuale

Hormonul testosteron vă poate afecta nivelul de dorință sexuală. Acest lucru se întâmplă atât bărbaților, cât și femeilor, deoarece femeile produc și hormonul testosteron. Nivelurile scăzute de testosteron și prolactina ridicată pot reduce dorința de a fi activ sexual.

Un studiu raportează că aproximativ două treimi dintre bărbații care au un nivel ridicat de prolactină în organism își pierd interesul pentru sex și suferă, de asemenea, de disfuncție erectilă.

9. Modificări la nivelul sânului

Scăderea estrogenului la femei vă poate face țesutul mamar mai puțin dens. În schimb, o creștere a hormonului estrogen poate strânge aceste țesuturi, provocând chiar bulgări sau chisturi. Dacă aveți modificări în textura sânilor, este posibil să vă confruntați cu un dezechilibru hormonal. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți modificări ale sânilor.

Această afecțiune nu apare doar la femei, ci și la bărbați. Bărbații produc hormonii testosteron și estrogen. Hormonul estrogen este responsabil pentru caracteristicile feminine, cum ar fi mărirea sânilor. Dezechilibrul hormonal care implică creșterea estrogenului și scăderea testosteronului determină mărirea sânilor la bărbați. Această afecțiune este, de asemenea, cunoscută sub numele de ginecomastie.