Timiditate vs fobie socială, care este diferența?

Timiditatea și fobia socială sunt adesea confundate cu deoarece sunt caracterizate de tendința de a evita orice situație care te face să te simți incomod sau nervos. Cu toate acestea, aceste două lucruri sunt de fapt foarte diferite și contradictorii. Care este diferența? Pentru a nu vă mai înșela, luați în considerare următoarea explicație.

Care este diferența dintre timiditate și fobie socială?

Unul dintre lucrurile care diferențiază cel mai mult timiditatea și fobia socială este înțelegerea. Timiditatea este o trăsătură sau caracteristică caracterizată printr-o tendință de a te simți incomod, îngrijorat, anxios sau nervos în timpul interacțiunilor sociale, în special cu străini sau noi cunoscuți. Timiditatea se poate spune, de asemenea, că este o persoană care tinde să-și facă griji cu privire la modul în care alți oameni cred despre el și tinde să se retragă din interacțiunile sociale.

Între timp, fobia socială cunoscută sub numele de tulburare de anxietate socială este o problemă psihiatrică cronică. Fobia socială este caracterizată de frică și anxietate extreme dincolo de limitele normale care apar din cauza interacțiunilor sociale zilnice.

Rușinea este un sentiment sau o emoție normală a omului și poate veni și pleca. Un exemplu simplu de a fi timid este sentimentul de stângăcie sau jenă arătat de copiii mici când întâlnesc adulți pe care nu i-au întâlnit niciodată. Copiii mici tind să fie mai tăcuți și să se agațe de părinți. Cu toate acestea, după ce s-au jucat și au cunoscut persoana mai profund, copiii mici vor începe să se familiarizeze.

Spre deosebire de fobia socială. Fobiile sunt boli sau tulburări psihice, care este recunoscută oficial de lumea medicinei și psihiatriei. Simptomele fobiei sociale tind să fie persistente și pot persista mult timp.

Aproape toată lumea din lume a suferit jenă cel puțin o dată în viață. Cu toate acestea, nu toată lumea are fobie socială. Nu toți cei timizi au fobie socială. Cineva care are fobie socială nu este neapărat timid.

Diferența dintre oamenii timizi și cei care au fobie socială

În afară de definiții și semnificații, iată câteva diferențe suplimentare între timiditate și fobie socială:

• Rușinea este o emoție naturală, o trăsătură sau un instinct uman. Tulburarea de anxietate socială este o afecțiune mentală în care o persoană este deranjată. Adică, fobia socială este nefirească.
• Oamenii timizi sunt de obicei mai pretențioși, dar sunt încă dispuși să participe la activități sociale. În timp ce persoanele cu fobii vor încerca din greu să evite tot felul de activități care implică mulți oameni.
• Tulburarea de anxietate socială poate provoca o varietate de emoții negative, cum ar fi frica și anxietatea. Aceste gânduri negative vor continua să rămână pe ele mai mult timp, chiar și săptămâni întregi. In timp ce, Oamenii timizi nu gândesc întotdeauna negativ.
• Simptomele tulburării de anxietate socială pot fi foarte perturbatoare pentru viața de zi cu zi. Chiar și doar vorbirea cu casierul de la magazinul alimentar este atât de dificilă încât necesită tratament medical de la un medic. În timp ce oamenii timizi își arată caracterul doar în anumite situații, acesta se poate ușura pe cont propriu și poate fi controlat, poate fi eliminat și prin consolidarea încrederii în sine.