Cuprins:
- Este adevărat că muzica poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane?
- Cu toate acestea, muzica poate provoca și sentimente negative
- Muzica poate fi folosită și pentru terapie
Cui nu îi place să asculte muzică? Aproape tuturor îi place chiar și cu gen diferite, precum pop, jazz, clasic, rock sau chiar metal. Cu toate acestea, știați că muzica poate îmbunătăți și chiar îmbunătăți starea de spirit (starea de spirit) cineva? Haide, află răspunsul de mai jos.
Este adevărat că muzica poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane?
Când ești fericit, înseamnă că ești de bună dispoziție. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a le îmbunătăți starea de spirit , de exemplu, ascultând muzică.
Un studiu publicat în Journal of Positive Psychology a testat efectul muzicii asupra schimbării starea de spirit cineva.
Acest studiu a constatat că persoanele care ascultă muzică optimistă își pot îmbunătăți starea de spirit.
Această concluzie se face pe baza rapoartelor participanților care s-au simțit mai fericiți după ce au ascultat muzică veselă timp de 2 săptămâni.
Yuna Ferguson, membru al studiului, a declarat că o bună dispoziție este asociată cu o sănătate fizică mai bună, venituri mai mari și o satisfacție mai mare în relații.
Cu toate acestea, muzica poate provoca și sentimente negative
Nu numai remedierea starea de spirit , un alt studiu realizat de Universitatea Durham din Marea Britanie și Universitatea Jyväskylä, Finlanda, a constatat efectul opus.
Studiul a spus că muzica nu îmbunătățește starea de spirit.
Pentru unii oameni, muzica tristă poate provoca sentimente negative. Acest tip de cântec poate construi emoții și aminti unei persoane experiențe triste de neuitat.
Studiile din Journal of Consumer Research arată, de asemenea, rezultate care nu sunt foarte diferite. Participanții au avut tendința de a prefera muzica tristă atunci când se simțeau triste. De exemplu, atunci când aveți inima frântă sau o despărțire.
Acest lucru arată că alegerea muzicii are un efect asupra dispoziției. Dacă muzica pe care o asculți are o nuanță veselă, și inima ta se va simți fericită.
Între timp, dacă muzica pe care o asculți are un ritm melancolic, te vei simți și tu trist.
Muzica poate fi folosită și pentru terapie
Efectul muzicii care poate îmbunătăți starea de spirit poate fi de fapt folosit ca tratament, și anume muzicoterapie.
American Music Therapy Association (AMTA) raportează că musicoterapia poate fi utilizată pentru controlul stresului, îmbunătățirea memoriei și reducerea durerii.
Au existat multe studii care au arătat că muzica poate ajuta și la durerea fizică.
Unul dintre ele este efectul muzicii, care este capabil să calmeze și să reducă durerea unei persoane înainte, în timpul și după operație, în comparație cu persoanele care nu ascultă muzică în timpul procesului.
Raportarea de pe pagină Linia de sănătate , Catherine Meads, dr., De la Universitatea din Bruxelles din Anglia, a declarat, „Muzica este un efort de a promova o sănătate sigură și ieftină pentru persoanele care urmează să fie supuse unei intervenții chirurgicale”.
În plus, muzica se poate îmbunătăți starea de spirit joacă, de asemenea, un rol puternic în îngrijirea pacienților cu boli cronice.
Un studiu din World Journal Psychiatry a constatat că terapia prin muzică poate fi un tratament eficient pentru persoanele cu probleme neurologice.
Unele dintre aceste boli neurologice includ demență, accident vascular cerebral, boala Parkinson și scleroză multiplă . Se crede că muzica reduce stresul la pacienții cu boală.
Stresul este asociat cu o inflamație crescută în organism care poate declanșa sau agrava simptomele unei boli.
Când stresul este redus, pacienții își pot trăi ziua pozitiv. Anxietatea care interferează cu somnul va scădea, de asemenea. Dacă acest lucru continuă, calitatea vieții pacientului va fi mai bună.
