Ai depresie ascunsă? ia în considerare următoarele simptome

Viața care devine mai avansată și mai rapidă face ca provocările vieții să fie mai diverse. Provocările vieții pe care suntem capabili să le depășim pot produce o realizare, dar este diferită dacă provocările vieții nu pot fi depășite. Sentimentele de depresie, complexul de inferioritate și lipsa de speranță pot apărea cu ușurință. Această stare emoțională, dacă continuă continuu, poate cădea într-o stare de depresie, dintre care una este depresia ascunsă care se realizează rar.

Ce este depresia ascunsă?

De-a lungul anilor, au fost efectuate diferite studii pentru a evalua depresia ascunsă. Depresia ascunsă este un simptom al senzației de depresie la persoanele care sunt în general normale. Deci, persoana în cauză pare de fapt normală, în sensul că nu prezintă simptome ale tulburărilor psihice, cu toate acestea, uneori prezintă un comportament depresiv. Simptomele depresiei nu sunt foarte evidente, ci ascunse sau ascunse în comportamentul general general în viața de zi cu zi.

Persoanele cu tulburare depresivă ascunsă au adesea dificultăți în comportamentul lor zilnic. Această tulburare nu numai că se împiedică pe ea însăși, ci poate interfera indirect cu viața din mediu, mai ales atunci când apare faza depresivă.

Dacă această situație este permisă să continue, atunci personalitatea sa va experimenta tulburări și nu este imposibil să poată deveni cu adevărat deprimat. Desigur, această situație este foarte nefavorabilă pentru dezvoltarea acelei persoane și a celor din jur. Și într-un context mai larg, poate afecta viața oamenilor în ansamblu.

Prin urmare, problema depresiei ascunse nu poate fi subestimată. Această problemă poate implica toate părțile și trebuie să primească atenție pentru prevenire și tratament.

Detectarea simptomelor depresiei ascunse

Simptomele sunt vagi și sunt frecvente la persoanele normale, făcând un diagnostic de depresie deghizată (depresie mascată) devine dificil. Cu toate acestea, fiecare individ poate recunoaște efectiv semnele. Condiția este că trebuie să fim sinceri cu noi înșine și să nu negăm că aceste simptome sunt în noi. Au fost dezvoltate diverse studii pentru a crea o listă de simptome care ar putea fi utilizate independent. Iată lista de verificare:

Caracteristicile fizice ale depresiei ascunse:

• Pierderea poftei de mâncare, fără niciun motiv aparent.
• Greutatea corporală tinde să scadă din cauza pierderii poftei de mâncare.
• Oboseste-te usor in activitatile fizice.
• Corpul se simte întotdeauna slab, lipsit de lumină, lipsă de energie și așa mai departe.
• Experimentarea tulburărilor de somn, cum ar fi dificultăți de somn, a fi deranjat de coșmaruri și așa mai departe.
• Menstruație neregulată (la femei).
• Constipație, care este dificultatea de a defeca.
• Reducerea dorinței sexuale.
• Impotența (impotența) la bărbați și libidoul scăzut la femei.

Caracteristicile emoționale ale depresiei ascunse:

• Starea de spirit este nesigură și neliniștită.
• Întotdeauna îngrijorat în a face față diferitelor lucruri, chiar dacă este banal pentru majoritatea oamenilor.
• Copleșit de sentimente triste continue fără niciun motiv aparent.
• Furios care nu are o direcție și un motiv clar.
• Sentimente de păcat fără un motiv aparent, pentru toate acțiunile pe care le face întotdeauna.

Caracteristicile cognitive ale depresiei ascunse:

• Conceptul de sine negativ și priviți-vă ca fiind lipsit de valoare.
• Așteptări negative.
• Critică-te continuu și tind să fii nemulțumit de rezultatele obținute anterior
• Tinde să te blesteme.
• Ezitant în luarea deciziilor Având o viziune negativă asupra lumii exterioare.
• Neajutorat și disperat pentru viitorul său.
• Fii acoperit de anumite credințe care nu au sens.

Caracteristicile motorii ale depresiei ascunse:

• Mereu neliniștit și nu știu clar direcția și acțiunea.
• Plânsul care nu este clar de ce, și se face adesea.
• Un ritm lent de acțiune în activitățile zilnice
• Încercarea de a evita diferiți stimuli sau evitarea altor persoane, chiar și a familiei sau a prietenilor
• Tulburări de halucinație, și anume observarea (auzul, vederea, simțirea etc.) ceva fără prezența obiectului.

Deci, din lista de mai sus, ați avut vreodată unul? Dacă da, nu uitați să vă apropiați în continuare de Dumnezeu. Dacă este necesar, cereți imediat ajutor celorlalți pentru a ieși din acea fază, începând de la cea mai apropiată familie, prieteni sau rude pentru a împărtăși problemele care vă fac să vă deprimați. Dacă continuați să experimentați aceste simptome și aveți probleme de gestionare, este o idee bună să vă contactați medicul sau psihologul. Aveți o reflecție bună.