Cuprins:
- Pot înota în timpul menstruației?
- Modul sigur de a înota în timpul menstruației
- Ceea ce trebuie luat în considerare înainte de înot în timpul menstruației
Există multe tabuuri și mituri despre femeile lunare. Unul dintre lucrurile pe care le auzim cel mai des nu este permis să înoate în timpul menstruației. Deci, pot femeile să înoate de fapt în timpul menstruației? Dacă da, ce ar trebui pregătit? Iată câteva lucruri pe care trebuie să le știți dacă doriți să înotați în timpul perioadei.
Pot înota în timpul menstruației?
Menstruația nu este un motiv pentru care nu faceți activități, inclusiv înot. Din punct de vedere medical, nu există de fapt nici o interdicție împotriva înotului în timpul menstruației. Cu toate acestea, ar trebui să evitați înotul atunci când aveți multe menstruații.
Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la scurgerea sângelui în timp ce înotați. Fluxul de sânge menstrual nu va încetini sau se va opri complet în timpul înotului, dar presiunea apei din piscină va împiedica ieșirea sângelui în timp ce suntem în apă. Numai când ieși din piscină, sânge menstrual pot fi tocmai am revenit la curgere. Cu toate acestea, acest lucru potențial jenant poate fi ușor prevenit cu o pregătire atentă.
Ce zici de înotul în mare? Principiul este același. Nu vă fie teamă că veți fi mâncați de rechini atunci când înotați în larg în timpul perioadei. Rechinii nu sunt interesați de sângele menstrual, deoarece nu pot mirosi sângele menstrual care este de fapt „sânge vechi”, nu sânge proaspăt. Noul rechin vă va pradă dacă sângerați sânge proaspăt în timp ce vă aflați în apă.
Modul sigur de a înota în timpul menstruației
Pentru a evita sângele menstrual care se scurge când ajungi pe uscat după înot, ar trebui să folosești un tampon sau o cană menstruală pentru a prinde fluxul de sânge.
Când mergeți să înotați, utilizați un tampon nou. Tampoanele care sunt deja umplute cu sânge menstrual vor crește posibilitatea scurgerii. În plus, multe dintre bacteriile care cresc pe tampoane îți pot invada fluxul sanguin, provocând otrăviri. Tampoanele care sunt umplute cu sânge pot răspândi bacterii și în apa piscinei. Acest lucru poate fi în detrimentul altor vizitatori ai piscinei. Apoi, când ați terminat de înot, înlocuiți imediat tamponul care a fost folosit. Acest lucru se aplică și dacă sunteți forțați să înotați folosind un bandaj.
Ceea ce trebuie luat în considerare înainte de înot în timpul menstruației
Chiar dacă este bine să înoți în timpul perioadei, totuși trebuie să fii atent la aspectul de curățenie. Piscina este folosită de mulți oameni. Când vă aflați într-o piscină, este foarte ușor ca vaginul să se infecteze. Ca să nu mai vorbim de sângele menstrual care este alcalin și modifică pH-ul vaginului, plus influența pH-ului apei din piscine. Acest lucru facilitează colectarea bacteriilor din apa din piscină în vagin.
O altă problemă este utilizarea tampoanelor și a cupelor menstruale, care nu sunt încă frecvente în Indonezia, așa că s-ar putea să insistați să înotați cu tampoane sanitare. În ceea ce privește curățenia, acest lucru nu este recomandat deoarece tampoanele sanitare vor absorbi apa din piscină, determinându-le să se extindă și să devină umede. Poate fi, de asemenea, o sursă de infecție. Prin urmare, dacă doriți să înotați, este mai bine să mergeți în ultimele zile când fluxul sanguin este foarte scăzut.
X
