Fobia profitului

Fobiile sunt adesea definite ca sentimente de frică excesivă față de ceva care tinde să nu aibă sens. Fie că este în locuri, situații, obiecte, până la viețuitoare. S-ar putea să auziți mai des pe cineva care are o fobie a înălțimilor, camere întunecate sau spații închise. Ei bine, știați că există oameni care au fobie la păianjeni?

Ce este fobia păianjenilor?

Arahnofobia sau fobia păianjenului este o tulburare de anxietate care duce la o persoană care se confruntă cu frică excesivă de păianjeni. În general, poate mulți oameni preferă să evite păianjenii pentru că se simt dezgustați, temători să nu fie mușcați, până când sunt considerați otrăvitori.

Cu toate acestea, frica normală de păianjeni este diferită de frica unei persoane cu fobie. O persoană cu arahnofobie nu ar atinge niciodată un păianjen. Nu vă deranjează să atingeți, doar văzând că s-ar putea să fi fugit speriat.

Persoanele care au o fobie a păianjenilor sunt, de asemenea, reticente în a face orice activitate care riscă să se întâlnească cu păianjeni. De exemplu, camping în aer liber, coborâre la subsol sau intrarea într-o magazie de depozitare care este sigur că este plină de pânze de păianjen. Această teamă va bântui întotdeauna oamenii cu arahnofobie oriunde s-ar afla.

Care sunt simptomele fobiei păianjenilor?

La fel ca alte fobii, persoanele cu arahnofobie vor prezenta, de asemenea, mai multe semne și simptome atunci când au de-a face direct cu păianjeni, cum ar fi:

• Accese necontrolate de frică, anxietate și panică la gândul păianjenilor
• Experimentarea fricii excesive atunci când vedeți păianjeni, chiar preferând să țipe sau să fugă în siguranță
• Tremurând peste tot
• O sudoare rece
• Palpitații cardiace
• Strângere toracică și dificultăți de respirație
• Greaţă
• Ameţit
• Leșin

Oamenii cu fobie de păianjen nu își pot permite să se ocupe singuri de păianjeni. Vor depinde de ceilalți când vor vedea păianjenul sau vor prefera să plece decât să aibă de-a face cu păianjenul. Unele dintre locurile care le-au amintit de păianjeni ar fi, de asemenea, evitate.

Acest lucru este, desigur, diferit de distracția păianjenilor în general. Este posibil să nu aveți transpirație, palpitații, să nu mai vorbim de greață și dificultăți de respirație, ca la o persoană cu o fobie de păianjeni.

Ce a cauzat-o?

Sursa: Daily Records

Cele mai frecvente cauze ale arahnofobiei sunt traume sau experiențe proaste care au avut loc în trecut. De exemplu, după ce a fost mușcat de un păianjen până când a fost rănit, a avut un accident cauzat de un păianjen, a asistat la alte persoane având lucruri rele cu păianjeni și la alte situații înfricoșătoare legate de păianjeni.

Pe de altă parte, multe teorii ale experților raportează această fobie a păianjenilor la un fundal cultural. Motivul este că există anumite zone care cred că păianjenii sunt animale periculoase și mortale, care ar trebui evitate. În cele din urmă, există o teamă tot mai mare de păianjeni la o persoană.

Cum să te descurci?

Tipurile de fobii sunt împărțite în două, și anume fobii specifice și fobii complexe. Acum, această fobie păianjen se încadrează în categoria fobiilor specifice, deci este tratată mai des folosind terapia comportamentală cognitivă.

Terapie cognitiv comportamentală (TCC) sau terapia comportamentală cognitivă este o terapie care se concentrează pe controlul sugestiilor sau gândurilor negative despre păianjeni, apoi înlocuindu-le încet cu sugestii sau alte gânduri care au mai mult sens.

Pentru a optimiza procesul, există două tehnici principale utilizate, și anume reîncadrarea cognitivă și desensibilizare sistematică. Reîncadrarea cognitivă este o metodă care vă ajută să schimbați modul în care vedeți păianjenii, astfel încât să nu vă mai gândiți la ei ca fiind mai înfricoșători. Între timp, desensibilizarea sistematică este o tehnică de relaxare care urmărește să gestioneze bine frica.

De asemenea, vi se poate recomanda să faceți exerciții regulate de respirație și yoga acasă. Dacă este necesar, medicul vă poate oferi un antidepresiv pentru ameliorarea simptomelor fobiei păianjenului la un moment dat. Este important să ne amintim că acest medicament nu este un tratament pe termen lung, ci mai degrabă un tratament administrat atunci când persoanele cu arahnofobie nu sunt în măsură să-și controleze simptomele.

Puteți trece peste fobia păianjenului consultând un terapeut sau un specialist în fobie. În acest fel, fobia dvs. poate fi depășită în mod corespunzător.