Este adevărat că privirea la televizor este prea aproape, poate afecta ochii copiilor?

Când erai copil, părinții tăi erau probabil ocupați să te sfătuiască - sau să privească, dacă încă te încăpățânai - să nu te uiți la televizor prea atent, altfel ți se vor deteriora ochii. Acest sfat rămâne în mintea ta până la maturitate și acum, ca părinte, ești „sarcina” de a-ți avertiza copiii să nu stea prea aproape de ecranul televizorului.

V-ați întrebat vreodată, de unde vine acest sfat și conține sfaturi transmise din generație în generație vreun adevăr?

Începând de la vechiul televizor convex

Înainte de anii 1950, se știa că multe televizoare cu ecran convex emit nivele ridicate de radiații din tuburile catodice din interior, de până la 10.000 de ori mai mari decât limita de siguranță. Ca urmare, după expunerea continuă și repetată, această radiație poate crește riscul de probleme de vedere la o proporție mare de oameni. Recomandarea din partea autorităților de a depăși această panică este de a păstra o distanță de ecran de televizor. Atâta timp cât stai puțin departe și nu te uiți la televizor mai mult de o oră sau prea aproape, vei fi în siguranță. O serie de producători de televiziuni și-au retras rapid produsele „defectuoase” și le-au reparat, dar stigmatul „vizionării la televizor prea atent va deteriora ochii” persistă până în prezent.

Oamenii de știință din vremurile moderne pot confirma că acest memorial antic este cu adevărat învechit. Nu există dovezi științifice conform cărora privirea la televizor dăunează prea mult ochilor - atât la copii, cât și la adulți. În plus, televizoarele moderne sunt acum proiectate cu un scut puternic din sticlă cu plumb, astfel încât radiația luminii să nu mai fie o problemă.

Copilul se uită prea atent la televizor, poate pentru că este deja miop

În general, copiii au obiceiul să citească cărți sau să stea chiar în fața unui ecran TV, din cauza dorinței de a-și umple vederea periferică cu imaginile de pe ecranul televizorului. Acest lucru nu necesită îngrijorare specială. Ochii copiilor sunt proiectați în așa fel încât să se poată concentra pe distanțe scurte mai repede și mai bine decât ochii adulților. Acest obicei se diminuează de obicei pe măsură ce îmbătrânesc.

Vizionarea prea atentă a televizorului nu vă va face copilul miop, dar poate că copilul dvs. stă prea aproape de ecranul televizorului, deoarece este miop și nu a mai fost diagnosticat până acum - nu din cauza radiațiilor televizate. Dacă copilul dumneavoastră este obișnuit să stea prea aproape de televizor pentru a vă îngrijora, mai ales cei care stau foarte aproape și / sau privesc din unghiuri ciudate, verificați ochii de către un medic ocular pentru un diagnostic adecvat.

În cel mai rău caz, a sta prea aproape de un ecran modern al televizorului îți va provoca doar dureri de cap și, eventual, sindrom de ochi obosiți. Ambele pot fi probleme pentru copil, care se uită adesea la televizor în timp ce stă întins pe podea. Vizionarea la televizor în timp ce privește în sus face ca mușchii ochilor să fie mai predispuși la întindere și oboseală decât să priviți televizorul cu ecranul la nivelul ochilor sau să priviți în jos (același lucru este valabil și pentru monitoarele de computer sau alte dispozitive electronice).

Sindromul ochiului obosit poate apărea, de asemenea, atunci când vă uitați la televizor sau când priviți ecranul unui computer într-o lumină mai slabă decât iluminarea camerei. Din fericire, oboseala ochilor nu este o afecțiune permanentă și nu amenință siguranța unui copil. Oboseala ochilor poate fi ușor rezolvată: opriți televizorul.

Cel mai bine este să-ți încurajezi imediat copilul să iasă din scaunul din fața televizorului în acest moment și să facă alte activități productive, deoarece se pare că cel mai grav efect al vizionării la televizor nu stă în sănătatea ochilor și poate proveni din vizionarea televiziunii. prea des și lung, indiferent cât de departe este distanța ecranului.

Cu toate acestea, vizionarea la televizor prea mult timp nu este încă bună pentru sănătatea ochilor

Copiii care petrec prea mult timp în fața ecranelor și sunt inactivi din punct de vedere fizic au îngustat vasele de sânge din interiorul ochiului, potrivit unui studiu dintr-un studiu australian publicat în NY Times.

Cercetătorii au adunat aproape 1.500 de copii cu vârsta de 6 ani din toată Sydney. Cercetătorii au examinat ochii participanților după ce au examinat timpul petrecut în activitatea fizică productivă și timpul pierdut doar privind televizorul / computerele. Rezultatele au arătat că copiii care s-au uitat cel mai mult și mai mult la televizor s-au dovedit a avea vasele de sânge îngustate în ochi, în comparație cu grupul de copii care s-au uitat la televizor mai rar.

Nici rezultatele pentru activitatea fizică nu au fost mult diferite: ochii copiilor care rareori au făcut exerciții fizice au arătat vase de sânge îngustate. Cu toate acestea, motivele nu sunt clare.

Până acum cercetătorii nu au putut determina ce efect îngustarea vaselor de sânge în ochii copiilor, dar la adulți, îngustarea vaselor de sânge a ochiului a fost asociată cu un risc crescut de boli de inimă.

În plus, potrivit Scientific American, copiii care se uită în mod constant la televizor mai mult de patru ore pe zi sunt mai susceptibili de a fi supraponderali - ceea ce poate duce la o serie de probleme de sănătate mai târziu în viață.

Deci, care sunt regulile pentru vizionarea în siguranță a televizorului?

Deși vizionarea la televizor poate fi o activitate inevitabilă pentru micuțul tău, cheia este să o folosești cu înțelepciune. Vizionarea la televizor prea aproape nu îi va face pe copii să-și piardă vederea de ansamblu, dar va limita totuși cantitatea și timpul pe care copilul dvs. îl expune la orice ecran (televizor, telefon mobil, computer) și va monitoriza ceea ce li se permite să vizioneze. Părinții ar trebui să-și învețe copiii că televizorul este un divertisment ocazional, nu o evadare constantă.