Deficitul de vitamina B1, acesta este un semn

Mai multe condiții de sănătate pot face o persoană mai susceptibilă la deficitul de tiamină (deficit de vitamina B1), cum ar fi alcoolismul, diabetul sau HIV / SIDA, utilizarea dozelor mari de medicamente diuretice și vârsta.

Din păcate, mulți oameni nu își dau seama că organismul lor este deficitar în vitamina B1. Care sunt semnele unui deficit de vitamina B1? Pentru a fi mai clar, luați în considerare următoarea descriere.

Recunoașteți simptomele și semnele unei deficiențe a vitaminei B1

Vitamina B1 (tiamina) este o componentă a complexului de vitamina B care se găsește cu ușurință în multe alimente. Vitamina B1 este implicată în multe funcții corporale, cum ar fi sistemul nervos, inima și mușchii.

Acești nutrienți sunt responsabili pentru menținerea echilibrului fluxului de electroliți în și din celulele nervoase și musculare și joacă un rol în procesele enzimatice, precum și în metabolismul carbohidraților.

Deoarece nu sunt bine cunoscuți, mulți oameni nu sunt conștienți că sunt deficienți în tiamină. De fapt, această afecțiune va fi, desigur, dăunătoare pentru sănătate. Iată câteva semne ale deficitului de vitamina B1 de care ar trebui să fii conștient.

1. Lipsa poftei de mâncare

Primul simptom și semn al unui deficit de tiamină este pierderea poftei de mâncare. Tiamina joacă un rol important în reglarea foametei și a sațietății din hipotalamusul din creier.

Dacă nevoile de tiamină nu sunt satisfăcute, creierul va fi confuz pentru a determina dacă ți-e foame sau nu, astfel încât în ​​timp apetitul tău să scadă.

Dacă această condiție continuă să fie permisă, greutatea corporală va scădea și poate cauza diverse alte probleme de sănătate.

2. Obositor cu ușurință

În afară de scăderea poftei de mâncare, oboseala este, de asemenea, cel mai frecvent simptom resimțit de persoanele cu deficit de tiamină. Scăderea poftei de mâncare poate face și corpul să lipsească de energie, în cele din urmă vă veți obosi rapid.

Această afecțiune poate apărea treptat sau chiar brusc. În funcție de cât de multă tiamină se pierde, cu atât vei obține mai multă oboseală, cu atât mai mare.

În plus, această afecțiune poate afecta starea de spirit care apare de obicei în câteva zile sau săptămâni.

Există multe condiții de sănătate care permit organismului să se obosească mai ușor. Deci, dacă aveți aceste simptome, nu trebuie să neglijați să vă verificați imediat starea de sănătate de către un medic.

3. Furnicături

Deficitul de tiamină poate afecta nervii motori. Dacă nu este tratat imediat, acesta va provoca leziuni ale sistemului nervos, care poate provoca modificări ale reflexelor din corpul dumneavoastră.

Reflexele reduse apar adesea la genunchi, glezne și brațe și pot afecta coordonarea și capacitatea de a merge corect.

Alte simptome includ furnicături anormale, cunoscute și sub denumirea de parestezie. Este posibil să simțiți o senzație de arsură sau înjunghiere, amorțeală, furnicături și mâncărime în același timp în picioare sau mâini.

Această afecțiune poate apărea în fazele timpurii ale deficitului de vitamina B1 atunci când nervii periferici au fost deteriorați.

4. Vedere încețoșată

Una dintre cauzele vederii încețoșate este o deficiență a vitaminei B1 (tiamină). Afecțiunea apare din cauza umflării nervilor oculari care interferează în cele din urmă cu vederea, vederea încețoșată (neclară) și orbirea.

În unele cazuri, vederea încețoșată și pierderea vederii au fost asociate cu deficit sever de tiamină.

5. O frecvență cardiacă slabă și dificultăți de respirație

Deficitul de vitamina B1 afectează ritmul cardiac pentru a-l menține normal. Dacă tiamina este insuficientă în organism, va exista o modificare a ritmului cardiac, astfel încât aceasta să devină mai lentă. Această afecțiune poate provoca oboseală și amețeli crescute și chiar vă poate face să leșinați ușor.

Încetinirea ritmului cardiac în timp poate afecta funcția inimii, astfel încât poate provoca dificultăți de respirație dacă faceți o activitate destul de intensă.

Deși rare, deficiența poate provoca insuficiență cardiacă, deoarece inima devine mai puțin eficientă la pomparea sângelui, astfel încât lichidul din plămâni să se acumuleze.

6. Lipsa vitaminei B1 provoacă delir

Experții sunt de acord că un deficit de tiamină poate duce la delir, o afecțiune care provoacă confuzie, conștiință redusă și incapacitatea de a gândi clar.

În cazuri severe, deficitul de vitamina B1 poate crește riscul sindromului Wernicke-Korsakoff. Acest sindrom apare în general la persoanele cu deficit de tiamină din cauza alcoolismului și la persoanele în vârstă.

X