Este bine ca bătrânii să bea alcool? există o regulă sigură?

Alcoolul este sinonim cu stilul de viață al tinerilor. Dar dacă ești bătrân, mai poți bea alcool? Păcat să-ți părăsești băutura preferată când erai tânăr. La urma urmei, alcoolul și alcoolul s-au dovedit a oferi beneficii pentru sănătate - dacă sunt băute cu măsură.

Este în regulă ca bătrânii să bea alcool?

Practic, oricine poate bea lichior pentru a se putea bucura de beneficiile sale. Da, este în regulă ca bătrânii să bea alcool. Ceea ce trebuie înțeles, corpul continuă să se schimbe odată cu vârsta. Îmbătrânirea cauzează în mod natural capacitatea organismului de a descompune alcoolul, scade drastic. În comparație, este frecvent ca ficatul să proceseze 30 ml de lichior într-o oră.

Cu cât alcoolul rămâne mai mult în organism, cu atât se produce mai mult daune. Chiar și cea mai mică cantitate de alcool poate avea consecințe grave. Drept urmare, consumul de alcool în timpul bătrâneții poate declanșa efecte secundare pe termen scurt și lung.

Efectele alcoolului asupra corpului tinerilor și persoanelor în vârstă pot lua diferite forme. Datorită acestei îmbătrâniri, unii părinți se pot simți rapid beți fără a crește cantitatea de alcool pe care o beau. De exemplu, când erai tânăr, ai fi putut da jos trei până la patru beri mari fără să te simți beat. Dar la 65 de ani și peste, poate vă îmbătați deja, deși ați terminat doar o jumătate de pahar.

Riscurile pentru sănătate ale bătrânilor care consumă alcool sunt mai mari decât cele ale tinerilor

Consumul de alcool încetinește timpul de reacție și coordonarea corpului și interferează cu mișcarea ochilor și cu prelucrarea informațiilor. Tinerii care beau chiar și cantități mici de alcool prezintă deja un risc mai mare de accidente de circulație. Riscul de accidente auto datorat influenței alcoolului va crește și odată cu înaintarea în vârstă. Șoferii mai în vârstă tind să fie mai predispuși la rănirea gravă în accidente decât persoanele mai tinere. Chiar și fără alcool, riscul de a vă prăbuși într-o mașină crește, în general, de la vârsta de 55 de ani.

La adulții în vârstă, prea mult alcool poate exacerba problemele de echilibru și poate crește riscul de căderi, ceea ce poate duce la fracturi de șold sau braț și alte leziuni. Persoanele în vârstă au oase mai subțiri decât persoanele mai tinere, astfel încât oasele lor se pot rupe mai ușor. Ei bine, consumul de alcool se poate adăuga la acest risc legat de vârstă. Studiile arată că rata fracturilor de șold la adulții în vârstă crește odată cu consumul de alcool.

Unul dintre cele mai mari riscuri pentru sănătate în rândul persoanelor în vârstă este amestecul de droguri și alcool. Adulții mai în vârstă folosesc de obicei anumite medicamente pentru tratarea bolii, atât pe bază de rețetă, cât și fără prescripție medicală. Unele medicamente pot avea un impact negativ atunci când sunt amestecate cu alcool. De exemplu, analgezicele pot provoca ulcere gastrice, palpitații cardiace, sângerări, convulsii, dificultăți de respirație și pierderea funcției motorii atunci când sunt luate după sau cu alcool. Medicamentele pentru boli de inimă pot provoca modificări drastice ale tensiunii arteriale, dureri de cap, palpitații sau chiar pierderea cunoștinței sau leșin.

În plus, consumul excesiv de alcool la bătrânețe poate agrava și mai mult bolile cronice care ar fi putut suferi de mult timp. Persoanele în vârstă care consumă alcool excesiv pe termen lung pot crește riscul de demență sau boala Alzheimer. Alcoolul face, de asemenea, unele probleme medicale dificil de găsit și tratat pentru medici. De exemplu, alcoolul provoacă modificări ale inimii și vaselor de sânge. Aceste modificări pot înăbuși durerea care poate fi un semn de avertizare al unui atac de cord.

Cum pot bătrânii să bea în continuare alcool?

Este în regulă ca bătrânii să bea alcool. Dar există multe lucruri la care trebuie să fii atent înainte de a-ți turna lichiorul preferat.Potrivit unui număr de studii și agenții de sănătate din întreaga lume, de preferință bărbați și femei adulți. nu a consumat mai mult de paisprezece unități de alcool al săptămânii. Cu toate acestea, aceste paisprezece unități nu ar trebui luate simultan într-o singură zi. Oferiți-vă o pauză de două până la trei zile în care nu beți deloc alcool.

O unitate de alcool singură este aproximativ echivalentă cu următoarele măsurători.

• 240 - 280 ml (un pahar de fructe de stea sau o jumătate de pahar mare) de bere cu un conținut de alcool de 3-4 procente.
• 50 ml vin sau sake cu un conținut de alcool de 12-20 la sută.
• 25 ml de lichior, cum ar fi whisky, Scotch, gin, vodcă și tequila cu un conținut de alcool de 40%.

Nu uitați, fiecare produs conține un conținut diferit de alcool. Acordați întotdeauna atenție și calculați conținutul de alcool pe care îl veți comanda. Motivul este că două pahare mari de bere echivalează cu consumul a patru unități de alcool pe zi.

Rețineți, de asemenea, că regulile de mai sus pentru consumul sigur de alcool sunt un ghid pentru adulții sănătoși. Trebuie să luați în considerare starea corpului și riscul de boală pe care îl aveți înainte de a bea alcool. Vă recomandăm să discutați mai întâi această decizie cu medicul dumneavoastră.

X