Cât timp ar trebui să se uite un copil într-o zi la televizor?

Durata copilului care se uită la televizor devine uneori o mare dilemă pentru părinți. Motivul este, televiziunea și obiect gadget alții îi pot ajuta pe părinți să distragă atenția copiilor atunci când trebuie să fie ocupați cu alte probleme. Dar nu poate fi evitat, există efecte secundare din obiceiul de a privi la televizor prea des. Apoi, cât este durata ideală pentru copii să se uite la televizor? Iată explicația.

Limite de vizionare TV pentru copii mici

Citând din Kids Health, primii doi ani ai vârstei unui copil sunt o perioadă în care creierul copilului se dezvoltă foarte rapid.

Deci, este foarte important ca micuțul tău să-și cunoască și să-și perfecționeze cele cinci simțuri văzând, auzind și simțind.

Cu toate acestea, perfecționarea simțurilor micuțului tău nu ar trebui să se facă vizionând la televizor.

Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă bebelușilor sub 18 luni să nu se uite deloc la televizor.

În afară de apel video bunicii, mătușile sau alte familii care permit copiilor să interacționeze.

Dr. Vic Strassburger, în calitate de reprezentant al AAP, a declarat că durata ideală de vizionare a televizorului pentru copiii cu vârsta de până la 2 ani ar trebui să fie mai mică de 1 oră pe zi.

Între timp, copiii cu vârsta de peste 2 ani au maximum două ore pe zi.

Iată regulile pentru vizionarea la TV a copiilor de la Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților (AACAP):

• Limita timpului de vizionare bebelușii sub 18 luni sunt doar pentru apel video familie.
• Copiii cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de luni trebuie să urmărească emisiuni educaționale împreună cu un însoțitor.
• Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani urmăresc emisiuni TV non-educaționale doar maximum 1 oră pe zi.
• În weekend, durata maximă de vizionare este de 3 ore.
• Opriți televizorul în timpul meselor și al evenimentelor de familie.
• Evitați să dați impresii cu 30-60 de minute înainte de culcare.

Este posibil ca copiii să nu aibă acces la internet sau la propria rețea de cablu TV în cameră. Acest lucru face dificilă monitorizarea de către părinți a tipurilor de vizionare a copiilor și a ceea ce copiii văd în mass-media.

Care este efectul vizionării prea multor televizoare la copii?

Este posibil ca vizionarea video pe rețelele sociale și TV să aibă beneficii pentru copii. De exemplu, introducerea numelor animalelor, culorilor și învățarea de a spune povești.

Dar părinții trebuie să fie conștienți de faptul că există efecte secundare periculoase atunci când copiii se uită la televizor prea mult timp, iată explicația.

Comunicare într-un singur sens

Citând de la Clinica Mayo, vizionarea prea multă televiziune afectează dezvoltarea creierului copiilor, deoarece transmisiile sunt doar o singură cale.

Acest lucru prezintă riscul de a-l face pe copil să vorbească târziu și să interfereze cu dezvoltarea limbajului copilului.

El a primit doar diverse cunoștințe pe care micuțul său le-a văzut în videoclip fără nicio interacțiune. Este diferit atunci când copiii sunt citiți de cărți de povești sau jucând cărți cu părinții lor.

Puteți întreba despre personajele din poveste, hainele folosite, culorile și așa mai departe.

Aici, copilul va învăța rezolvarea problemelor sau rezolvarea problemelor deși într-un mod simplu.

Obezitate sau supraponderalitate

Prea mult timp uitându-se la televizor, copiii pot deveni obezi sau supraponderali, mai ales dacă are propriul televizor în dormitor.

Greutatea copiilor care se uită la televizor mai mult de 5 ore pe zi este mai probabil să crească, comparativ cu copiii a căror durată de vizionare este de numai 0-2 ore.

Copilul tinde să mănânce sau gustare în timp ce se uita la televizor și l-a făcut să nu poată controla mâncarea pe care a consumat-o.

Tulburari ale somnului

Citând de la Copii sănătoși, vizionarea la televizor prea mult timp poate interfera cu calitatea somnului copiilor. Mai ales dacă micuțul tău urmărește videoclipuri de pe telefonul mobil în timp ce se află în poziția de dormit.

Acest lucru îl împiedică să doarmă bine și îi întrerupe programul de odihnă noaptea.

Sfaturi pentru însoțirea copiilor să se uite la televizor

Chiar dacă are un efect negativ asupra copiilor, nu înseamnă că părinții ar trebui să interzică în totalitate utilizarea televizorului și a telefoanelor mobile.

Puteți face în continuare compromisuri în acest sens în mai multe moduri, și anume:

Faceți un program pentru vizionarea televizorului pentru copii

Prima modalitate care se poate face este să faci un program de vizionare a televizorului pentru copii cu reguli aplicabile.

De exemplu, să nu te uiți la televizor în timp ce mănânci, joci și la culcare.

Fă un acord simplu cu micuțul tău dacă încalcă acest lucru.

Copiii mici înțeleg deja rutine bine programate. Dacă este făcut într-o manieră disciplinată, el va înțelege încet.

Uită-te la televizor cu copii

Ca modalitate de a limita și monitoriza timpul pe care copilul dumneavoastră îl urmărește la televizor, însoțiți copilul în timp ce îl urmăriți.

Acest pas face, de asemenea, mai ușor pentru copii să pună întrebări despre spectacolele pe care nu le înțeleg.

Purtă o discuție simplă despre ceea ce urmărește în prezent. Aici, copiii vor învăța să interacționeze cu alte persoane și să încerce să facă rezolvarea problemelor împreună.

Oferiți spectacole în funcție de vârsta copilului

Părinții trebuie să fie atenți la tipul de spectacol pentru micuțul lor. Când ai un televizor inteligent sau inteligent TV, puteți alege ce să urmăriți în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.

Unele emisiuni au deja o secțiune specială pentru copii, așa că filmele și poveștile servite sunt pentru cel mic.

Rămâneți activ afară

Creați activități în aer liber sau sporturi relaxante pentru a-l ajuta pe cel mic să fie activ în dezvoltarea cognitivă a copilului. Privirea la televizor prea mult timp face ca corpul copilului să nu se miște prea mult.

Acest lucru poate avea un impact negativ asupra sănătății micuțului dvs., cum ar fi obezitatea și tantrums.

Faceți exerciții ușoare, cum ar fi să faceți o plimbare pe îndelete prin casă sau să vă întindeți pentru a menține corpul copilului în stare proaspătă. Aceasta poate fi, de asemenea, o modalitate de a face față copiilor hiperactivi.

Evitați să prezentați spectacole atunci când copilul este mofturos

Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților (AACAP) recomandă să nu ofere spectacole atunci când copiii sunt mofturoși.

Atunci când copilul este furioasă, agitat sau plânge, evitați să oferiți TV sau videoclipuri ca „medicament” pentru a-l ține liniștit.

Dacă va fi ascultat, aceasta va deveni arma unui copil în viitor, atunci când își dorește ceva.

X