Cuprins:
- Diverse mituri înconjurătoare protecție solară
- 1. Pielea închisă la culoare nu are nevoie de protecție solară
- 2. Protecție solară impermeabil și trebuie utilizat numai o dată
- 3. Nu trebuie să aplicați în mod repetat protecție solară cu un SPF peste 50
- 4. Nu este nevoie să purtați protecție solară când vremea este tulbure
- 5. Protecția solară face pielea cu deficit de vitamina D
- 6. Toate tipurile protecție solară la fel
Există multe mituri care se dezvoltă despre protecție solară cu siguranță vă face să trebuie să vă îmbogățiți cu cunoștințe despre protecția solară, aka protecție solară. Pentru că, cunoașterea greșită va avea cu siguranță propriul impact asupra dumneavoastră. Deci, care sunt miturile despre protecția solară care încă se dezvoltă?
Diverse mituri înconjurătoare protecție solară
Protecție solară sau protecție solară este o cremă care protejează pielea de soare, în special expunerea la razele UVA și UVB. Ambii joacă un rol important în contribuția la riscul de cancer de piele și alte probleme ale pielii.
Citându-l pe Sapna Patel, MD, asistent lector din Oncologia melanomului , iată miturile din jur protecție solară pe care nu ar trebui să-l mai crezi.
1. Pielea închisă la culoare nu are nevoie de protecție solară
Unul dintre mituri protecție solară ceea ce se aude cel mai adesea în comunitate este că persoanele cu pielea închisă la culoare nu trebuie să folosească protecție solară.
Acest lucru se datorează faptului că pielea întunecată conține mai multă melanină, ceea ce reduce într-o oarecare măsură efectele razelor ultraviolete.
De fapt, persoanele cu pielea închisă la culoare ar trebui să folosească și ele protecție solară deoarece pielea este la fel de neprotejată de razele ultraviolete.
De fapt, un studiu din Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a afirmat că supraviețuirea persoanelor de culoare care au cancer de piele este mai mică, în comparație cu persoanele albe. Acești oameni includ rase afro-americane, asiatice-americane, native americane și insulare din Pacific.
2. Protecție solară impermeabil și trebuie utilizat numai o dată
De fapt, protecția solară sau protecția solară impermeabilă și rezistentă trebuie, de asemenea, reaplicată pe piele după ce ieșiți din piscină sau din apă.
Chiar dacă este etichetat impermeabil, protecție solară protejează pielea de soare doar pentru o perioadă limitată de timp. De fiecare dată când sunteți expus la apă, protecția solară a corpului dvs. va deveni și mai subțire. De aceea, este recomandat să le refolosiți de fiecare dată când ieșiți din piscină sau după ce vă exersați.
De asemenea, înainte de a vă arunca în piscină, faceți-vă obișnuit să așteptați 10-15 minute după utilizare protecție solară astfel încât să fie bine absorbită.
3. Nu trebuie să aplicați în mod repetat protecție solară cu un SPF peste 50
Mulți oameni cred că cu cât SPF-ul unei protecții solare este mai mare, cu atât au o protecție mai lungă a pielii. Acest mit îi face să se folosească protecție solară doar o dată pe zi.
De fapt, numărul SPF este tipărit pe ambalaj protecție solară arată doar câtă protecție este asigurată, nu cât este de lungă.
Cu toate că protecție solară Aveți un SPF foarte mare, în timp va continua să se estompeze în 2-4 ore. De aceea, este recomandat să purtați protecție solară la fiecare 2-4 ore pentru a maximiza protecția pielii.
4. Nu este nevoie să purtați protecție solară când vremea este tulbure
Mit protecție solară cealaltă este, spune el, că nu trebuie să porți protecție solară când vremea este tulbure sau vânt. Când este înnorat, soarele nu este la fel de fierbinte ca de obicei. Aceasta este ceea ce menține acest mit în creștere.
De fapt, sunteți încă expus riscului de expunere la razele UV, deoarece lumina nu este afectată de vreme.
De fapt, vremea tulbure de vară are aceleași niveluri de UV când este soare. Dacă nu folosiți protecție solară la acel moment al zilei, este posibil ca fața să fie spălată de arsurile solare.
5. Protecția solară face pielea cu deficit de vitamina D
O sursă de vitamina D de care oamenii au nevoie și ușor de obținut este lumina soarelui. Cu toate acestea, atunci când utilizați protectie solara, face mai greu pentru pielea ta să obțină acești nutrienți, ceea ce te pune în pericol de deficit de vitamina D.
Teoria este ceea ce „justifică” din ce în ce mai mult mitul protecție solară acesta, astfel încât oamenii sunt mai puțin predispuși să poarte protecție solară de frica deficitului de vitamina D.
De fapt, expunerea la lumina soarelui pentru o lungă perioadă de timp nu face decât să crească riscul de cancer de piele, neobținând vitamina D.
Mai mult, lumina soarelui poate pătrunde în haine și protecție solară își va pierde funcția în timp.
Prin urmare, mulți dermatologi recomandă să petreceți 5-30 de minute la soare pe zi pentru a obține suficientă vitamină D.
6. Toate tipurile protecție solară la fel
Mituri pe care toate tipurile protecție solară este același lucru care adesea îi face pe oameni păcăliți și nu beneficiază de protecție maximă. De fapt, există multe feluri protecție solară care se diferențiază în funcție de material și de SPF.
Ingrediente active în protecție solară cum ar fi dioxidul de titan sau oxidul de zinc sunt utilizate pentru filtrarea razelor UV. În plus, este foarte recomandat să se utilizeze protecție solară cu un SPF mai mare de 15 chiar și pe vreme înnorată pentru a vă proteja de efectele rele ale soarelui.
Deci, acum știți că diferitele ipoteze de mai sus sunt doar mituri despre protecțiile solare care nu sunt dovedite adevărate. Folosiți protecție solară atunci când trebuie să vă aflați în afara casei pentru a beneficia de o protecție maximă. Nu uitați să citiți întotdeauna instrucțiunile de utilizare ca fiecare protecție solară au o altă direcție.
