Cum să faceți față unei dureri în gât în ​​funcție de cauză

Te doare gâtul din cauza inflamației? Inflamația gâtului poate fi inconfortabilă. Puteți avea dificultăți la înghițire și vorbire în același timp. Cu toate acestea, în general, simptomele durerii în gât sunt acute sau temporare și pot chiar să dispară în câteva zile. Pentru a vă recupera mai repede, puteți încerca modalități de a trata durerea în gât cu sau fără utilizarea medicamentelor medicale, cum ar fi următoarele.

Cum se tratează durerea în gât

Durerea în gât este principalul simptom al durerii în gât (faringită). Această tulburare a gâtului este cauzată cel mai adesea de infecții virale și bacteriene. Câteva exemple sunt gripa, răcelile, rujeola și variola streptococ .

Cu toate acestea, durerile de gât pot fi, de asemenea, cauzate de diverse alte boli și afecțiuni, cum ar fi:

• Alergie
• Creșterea acidului stomacal în esofag (GERD)
• Leziuni la nivelul gâtului
• Obicei de fumat
• Iritarea din cauza expunerii la poluanți sau substanțe chimice

Simptomele durerii în gât cauzate de o infecție bacteriană sunt de obicei mai severe și durează mai mult decât cele cauzate de o infecție virală. În inflamația cauzată de infecția virală, durerile în gât pot dispărea în câteva zile, fiind cunoscută și sub numele de faringită acută.

Pentru a trata durerile de gât cauzate de faringita acută, puteți face metode de auto-îngrijire acasă, inclusiv luând farmacii cu medicamente. În următoarele moduri, de obicei durerea în gât se va vindeca mai repede decât să permită simptomelor să dispară singure.

1. Gargară cu apă sărată

Gargară cu apă sărată poate ajuta la reducerea durerii în gât. Apa sărată ucide bacteriile din jurul gâtului, astfel încât să poată ameliora inflamația.

Pentru cei dintre voi care prezintă, de asemenea, simptome de tuse flegmică, gargară cu apă sărată poate ajuta, de asemenea, la flegma coagulată subțire.

Pentru a încerca această metodă de tratare a durerii în gât, preparați 1 linguriță (5 g) de sare. Apoi, dizolvați-l în 1 cană (240 ml) de apă caldă. Faceți gargară în timp ce priviți în sus timp de 30 de secunde, apoi aruncați apa. Încearcă să nu-l înghiți. Faceți acest lucru de cel puțin 2-3 ori pe zi pentru a calma o durere în gât.

2. Bea multe lichide

Când aveți gât strep, trebuie să vă măriți aportul de lichide din corp pentru a preveni deshidratarea. Mai ales dacă aveți simptome de tuse și strănut continuu, riscul de a vă deshidrata va fi mai mare. Deshidratarea singură poate agrava inflamația.

Potrivit Academiei Americane de Otorinolaringologie, consumul de multe lichide poate ajuta la ameliorarea iritației și ameliorarea umflăturilor cauzate de streptococ.

În timpul bolii, beți multă apă și alte surse de lichide nutritive pentru organism, cum ar fi bulion cald, suc de fructe neîndulcit sau ceai cald de miere.

Lichidul cald vă poate menține pereții mucoasei din gât umezi. Prin urmare, această metodă poate ameliora treptat iritația cauzată de streptococ.

3. Odihnește-te din plin

Odihna este probabil cel mai bun mod de a trata boala infecțioasă care provoacă dureri în gât. Odihnirea suficientă vă poate ajuta să vă sporiți imunitatea, astfel încât să vă puteți vindeca mai repede.

Dacă durerea în gât este însoțită de răgușeală, puteți încerca, de asemenea, să vă odihniți corzile vocale, nu vorbind prea mult.

4. Faceți un duș cald

Inhalarea aerului umed poate trata durerile în gât datorate inflamației sau faringitei acute. Această metodă poate ajuta la reducerea umflăturilor în gât, precum și la tratarea altor simptome, cum ar fi nasul înfundat.

Înlocuiți apa rece pe care o utilizați în mod normal în duș cu apă caldă. Dacă este posibil, vă puteți înmuia și în apă caldă câteva minute. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu faceți un duș cu apă caldă prea mult timp.

În afară de asta, puteți inspira și vapori de apă caldă pentru a vă calma gâtul. Trucul este să turnați apă caldă într-un castron mare. Apoi, încearcă să inspiri încet.

Pentru a evita aburul cald să scape din castron, agățați-vă un prosop deasupra capului. Respirați adânc câteva minute, apoi repetați câteva clipe pentru a ușura durerea din gât.

5. Creșteți umiditatea în cameră

O durere în gât poate fi agravată de aerul uscat. Motivul este că aerul uscat poate irita cu ușurință gâtul și alte căi respiratorii.

Prin urmare, încercați să păstrați umiditatea camerei, mai ales noaptea folosind un umidificator. Acest instrument nu numai că păstrează umiditatea camerei în mod optim, dar poate curăța și aerul de particulele murdare și iritanții care prezintă riscul de a provoca iritarea căilor respiratorii.

În încercarea de a trata această durere în gât, încercați să reglați temperatura aparatului de aer condiționat astfel încât să nu fie prea rece și uscat.

6. Evitarea alimentelor acide și condimentate

După cum sa explicat, o durere în gât poate fi cauzată și de creșterea acidului la stomac. Pentru a depăși cauza acestei dureri în gât, trebuie să reduceți nivelurile de acid gastric.

Modul în care puteți face acest lucru este să evitați consumul diferitelor tipuri de alimente care pot declanșa creșterea din nou a acidului stomacal, cum ar fi alimentele acre și condimentate.

Trebuie remarcat faptul că, pentru a accelera recuperarea, trebuie totuși să consumați o mulțime de alimente nutritive. Opțiunile alimentare pentru laringită sunt alimentele moi și mai lichide, cum ar fi supa, terciul și orezul aburit, astfel încât să poată fi înghițite cu ușurință.

7. Nu mai fuma

Durerea în gât poate fi o tulburare care este adesea experimentată de fumătorii activi. Acest lucru este cauzat de fumul de țigară care poate irita și răni gâtul și alte organe respiratorii din jurul acestuia.

Într-o durere în gât cauzată de o infecție virală sau bacteriană, fumatul poate exacerba inflamația pe care o provoacă.

Pentru a trata durerea în gât cauzată de fumat, cu siguranță trebuie să renunțați la fumat sau să evitați utilizarea produselor din tutun sau a țigărilor electronice.

8. Luați farmacii cu medicamente

Dacă metodele de tratament de mai sus nu au reușit să scape de durerile în gât din cauza inflamației, puteți lua medicamente care pot fi obținute la o farmacie fără prescripția medicului. Mai multe tipuri de medicamente pentru durerile de gât includ:

• Pastilele, pot fi sub formă de droguri sau bomboane tari, cum ar fi pastilele.
• Decongestionante sau spray-uri nazale cu steroizi. Acest medicament poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor unui nas înfundat, curgător și strănut.
• Analgezice, cum ar fi ibuprofen, aspirină sau paracetamol, care pot trata, de asemenea, simptome de febră și umflături.
• Antiacide sau blocante H2 pentru tratarea durerilor de gât cauzate de creșterea acidului la stomac.
• Medicamente antihistaminice pentru ameliorarea simptomelor de durere în gât cauzate de alergii.

Cu toate acestea, este important să acordați o atenție deosebită regulilor de utilizare a acestor medicamente la administrarea lor. Mai întâi, citiți cum să îl utilizați pe eticheta ambalajului medicamentului, apoi urmați instrucțiunile de utilizare.

Dacă durerea în gât este cauzată de o infecție bacteriană, va trebui să obțineți antibiotice pentru streptococ, prin prescripția medicului. Antibioticele nu pot trata streptococul gâtului cauzat de o infecție virală.

Depășirea durerii în gât datorită inflamației la copii

Este important să știm că nu toate modalitățile de a trata durerea în gât în ​​mod independent pot fi făcute la copii. Este posibil ca unele medicamente pentru durerea în gât să nu fie sigure pentru utilizare de către copii sau persoane cu anumite probleme de sănătate.

Aspirina prezintă riscul de a provoca sindromul Reye sau miere, care poate declanșa botulism la copiii cu vârsta sub 1 an. La fel și cu pastilele care nu ar trebui consumate de copiii care nu pot înghiți alimente cu textură tare și dură.

Dacă simptomele de durere în gât pe care le întâmpinați dumneavoastră sau copilul dumneavoastră nu dispar după efectuarea tratamentelor de mai sus, consultați imediat un medic. Tratamentul medical poate fi mai eficient în tratarea durerilor de gât pe termen lung sau cronice.