Diverse modalități de prevenire a cancerului cerebral

Cancerul cerebral este o boală caracterizată prin creșterea tumorilor maligne ale creierului. Această boală este dificil de vindecat complet. Tratamentul administrat vizează în general încetinirea dezvoltării celulelor tumorale sau ameliorarea simptomelor cancerului cerebral. Prin urmare, prevenirea cancerului cerebral este foarte importantă. Deci, cum preveniți cancerul cerebral? În plus, există vreun tip de cancer de creier care să prevină alimentele care pot fi incluse în dietă?

Diverse modalități de prevenire a cancerului cerebral

Cancerul cerebral poate apărea datorită creșterii tumorilor maligne în creier (primare) sau răspândirii celulelor canceroase din alte organe în creier (secundare). Cu toate acestea, cauza cancerului cerebral nu este sigură. Prin urmare, nu există o modalitate sigură de a preveni această boală.

Cu toate acestea, vă puteți reduce riscul de a suferi această boală evitând diferiți factori care ar putea să o provoace. Iată câteva modalități prin care puteți ajuta la prevenirea cancerului cerebral:

1. Evitați expunerea la radiații inutile

Expunerea la niveluri ridicate de radiații, cum ar fi radioterapia pentru tratamentul cancerului, este un factor de risc pentru cancerul cerebral. Prin urmare, evitarea expunerii la radiații poate fi o modalitate de a reduce riscul de a dezvolta această boală.

Dacă aveți anumite tipuri de cancer, consultați medicul despre tratamentul corect și riscurile minime. Medicul va alege cu siguranță tipul de tratament care este mai benefic pentru dumneavoastră decât riscurile sau efectele secundare pe care le va provoca.

Dacă este necesar și posibil, medicul poate limita doza de radiații cât mai mult posibil sau poate modifica tipul de tratament în funcție de starea dumneavoastră. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre aceste posibilități.

2. Evitați expunerea la substanțe chimice

Se spune că expunerea la anumite substanțe chimice industriale sau solvenți, cum ar fi clorura de vinil, hidrocarburile aromatice, triazinele și compușii N-nitrozo, crește riscul unei persoane de a dezvolta această boală.

Deși este încă o chestiune de dezbatere, mai multe studii au descoperit că cazurile de cancer cerebral sunt mai frecvente la persoanele care lucrează în rafinării de petrol, fabrici de cauciuc și fabricarea de medicamente, care sunt legate de substanțele chimice de mai sus.

Prin urmare, una dintre modalitățile care vă pot ajuta să preveniți cancerul cerebral este reducerea expunerii la aceste substanțe chimice, mai ales dacă lucrați într-o industrie conexă. Puteți reduce expunerea purtând mănuși, măști, îmbrăcăminte de protecție sau un aparat de respirat în timp ce lucrați.

Faceți duș și schimbați-vă hainele înainte de a părăsi biroul. De asemenea, spălați-vă hainele de lucru separat de alte haine, deoarece se teme că acestea au fost contaminate cu substanțe chimice de la locul de muncă. Nu uitați să respectați întotdeauna instrucțiunile de siguranță și sănătate stabilite de compania dvs.

În afară de locul de muncă, trebuie să evitați expunerea la alte substanțe chimice pe care le-ați putea întâlni zilnic, și anume din țigări. Prin urmare, ar trebui să încetați fumatul sau să evitați fumul pasiv pentru a ajuta la prevenirea cancerului cerebral.

3. Controlul oricăror afecțiuni sau boli pe care le aveți

În plus față de cele două lucruri de mai sus, puteți preveni cancerul de creier ținând sub control anumite afecțiuni sau boli medicale. Acest lucru se datorează faptului că bolile asociate cu un sistem imunitar slab, precum HIV, sau anumite tulburări genetice pot fi un factor de risc pentru cancerul cerebral.

Prin urmare, dacă aveți una dintre bolile sau tulburările de mai sus, ar trebui să vă țineți starea medicală sub control. Puteți face acest lucru consultând în mod regulat un medic sau urmând un tratament conform recomandărilor.

Având această boală sau tulburare nu este sigur că veți avea cancer la creier în viitor. Dar nu este nimic în neregulă cu menținerea stării dumneavoastră medicale, astfel încât sănătatea dvs. să fie menținută în desfășurarea activităților zilnice.

O varietate de alimente care pot ajuta la prevenirea cancerului cerebral

În plus față de cele trei metode de prevenire de mai sus, trebuie să adoptați și un stil de viață sănătos pentru a ajuta la prevenirea cancerului cerebral. Într-adevăr, nu există un stil de viață specific legat de tumorile cerebrale sau de cancer. Cu toate acestea, adoptarea unui stil de viață sănătos vă poate îmbunătăți sănătatea, astfel încât să evitați riscul diverselor boli.

În afară de exerciții fizice regulate și menținerea greutății corporale, un alt stil de viață sănătos care trebuie aplicat este o dietă hrănitoare echilibrată și alegerea alimentelor care s-au dovedit a fi bune pentru sănătatea creierului. Iată câteva alimente despre care se crede că îmbunătățesc sănătatea creierului, care ar putea preveni cancerul cerebral în viitor:

1. Ulei de măsline

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Edinburgh din Marea Britanie a constatat că acidul oleic, un acid gras monoinsaturat prezent în uleiul de măsline, este capabil să oprească activitatea proteinelor care declanșează formarea cancerului în celulele creierului.

Cu toate acestea, aceste constatări au fost efectuate numai în laborator. Prin urmare, sunt necesare studii suplimentare pentru a demonstra că aceste alimente pot ajuta la prevenirea cancerului cerebral.

2. Pește

Pe baza cercetărilor publicate în Nutrition Journal în 2017, consumul de pește poate reduce riscul unei persoane de a dezvolta tumori cerebrale sau cancer. Aceste alimente conțin acizi grași omega-3, inclusiv DHA și EPA, bogate în proteine ​​și minerale și sărace în grăsimi și colesterol, care sunt benefice pentru sănătatea corpului și au proprietăți neuroprotectoare.

Mai multe studii pe animale au arătat, de asemenea, că acizii grași nesaturați din pești prezintă efecte antitumorale prin diferite mecanisme, cum ar fi inhibarea creșterii sau stimularea sistemului imunitar pentru combaterea cancerului.

Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra că aceste alimente pot preveni sau preveni cancerul cerebral.

3. Alte alimente pentru îmbunătățirea sănătății creierului

Pe lângă cele două tipuri de alimente de mai sus, puteți consuma și alte câteva alimente, deoarece se crede că îmbunătățesc sănătatea creierului. Aceste alimente includ:

• Nuci.
• Seminte de in sau semințe de in.
• Curcumă.
• Coacăze.
• Orez brun.
• Ceapă.
• Cereale integrale.
• Nuci.
• Cereale integrale.
• Diverse legume și fructe, cum ar fi spanacul, roșiile, merele (în special pielea), broccoli și altele.