Leziunea tendonului lui Ahile: simptome, cauze și tratament

Definiția leziunii tendonului lui Ahile

Ce este o leziune a tendonului lui Ahile?

Tulburările musculo-scheletice nu numai că includ probleme cu sistemul osos și sistemul muscular uman, ci includ și probleme care afectează tendoanele, fibrele conjunctive dintre oase și mușchi.

O problemă a tendonului este o leziune a tendonului lui Ahile care afectează partea inferioară a piciorului. De obicei, această afecțiune este experimentată de sportivi, dar poate fi experimentată și de oricine.

Tendonul lui Ahile este unul dintre cele mai mari tendoane din corp. Dacă îl folosiți excesiv, acest tendon se poate rupe parțial sau chiar complet.

Leziunile tendonului lui Ahile pot fi foarte dureroase și uneori pot provoca dificultăți la mers. În timp ce experimentați acest lucru, este posibil să auziți sunete din picioare care indică deteriorarea tendoanelor.

Aceasta este apoi urmată de dureri la nivelul gleznelor și picioarelor inferioare, astfel încât, așa cum am menționat deja, veți avea dificultăți la mers.

Această afecțiune este de obicei tratată prin intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, majoritatea pot, de asemenea, ameliora durerea din această leziune a tendonului cu diferite alte tratamente.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Leziunea tendonului lui Ahile este o afecțiune relativ frecventă. Aceste leziuni afectează în general bărbații cu vârsta cuprinsă între 40-50 de ani, în special sportivii care participă la activități sportive după perioade lungi de oprire a antrenamentului.

Boala poate fi depășită prin reducerea factorilor de risc. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Semne și simptome ale leziunii tendonului lui Ahile

Cele mai frecvente simptome ale leziunii tendonului lui Ahile sunt:

• Durerea la picior care apare brusc, se simte ca o lovitură în spatele gambei.
• Durerea se agravează când ești activ.
• Umflături pe spatele piciorului, între vițel și călcâi.
• Dificultăți de mers, mai ales dacă urcați scările sau urcați în pantă.
• Dificultăți de ridicare a degetelor de la picioare.
• Se aude un sunet precum crăparea sau ruperea piciorului cu o leziune a tendonului.
• Tendonul lui Ahile care se simte rigid atunci când se ridică dintr-o poziție culcată.
• Durere în zona tendonului după efort.
• Tendonul devine mai gros.
• Există un os proeminent la călcâi.

Este posibil ca unele dintre celelalte simptome sau semne să nu fie enumerate mai sus. Dacă vă simțiți îngrijorat de simptomele leziunii tendonului lui Ahile, consultați imediat medicul.

Când să mergi la medic

Contactați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Durere și furnicături la nivelul picioarelor.
• Simțiți că ceva este rupt sau rupt în călcâi, mai ales atunci când aveți dificultăți de mers pe jos după aceea.

Cauzele leziunii tendonului lui Ahile

Această leziune a tendonului poate apărea pentru mai multe lucruri, inclusiv:

1. Tendinite

Tendinita este o problemă a tendonului care apare ca urmare a utilizării excesive a tendonului sau a deteriorării tendonului. Acest lucru poate provoca dureri în partea din spate a piciorului și în jurul călcâiului.

Este posibil să observați că un tendon a devenit mai gros sau mai greu și mai rigid ca urmare a tendinitei. Această afecțiune se va înrăutăți cu siguranță dacă nu este abordată imediat.

2. Lacrimile tendinoase

Dacă țesutul tendinos este rupt, acesta poate provoca mai multe daune tendonului. Țesutul tendinos poate fi parțial sau chiar complet rupt. Când îl experimentați, cu siguranță aveți nevoie de îngrijire medicală.

Căderea de la înălțime sau anumite accidente pot cauza ruptura tendonului lui Ahile. În plus, unele medicamente, cum ar fi antibioticul chinolon, ar putea crește riscul acestei afecțiuni.

Factori de risc pentru leziunea tendonului lui Ahile

Iată câțiva dintre factorii de risc pentru leziunile tendonului lui Ahile pe care le-ați putea avea:

1. O anumită vârstă

Vârsta este un factor care vă poate crește riscul de a dezvolta leziuni ale tendonului lui Ahile. De obicei, această afecțiune este susceptibilă să fie experimentată de persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani.

2. Genul masculin

Această afecțiune este mai predispusă la bărbați decât la femei. De fapt, potențialul pentru bărbați de a suferi acest prejudiciu este de cinci ori mai mare.

3. Mai multe tipuri de sport

Există mai multe tipuri de exerciții care vă pot crește riscul de a dezvolta această afecțiune. Unele dintre ele sunt alergare, sărituri sau sporturi precum fotbal, baschet și tenis.

4. Utilizarea injecțiilor cu steroizi

Pentru a trata anumite afecțiuni, poate fi necesar să luați medicamente folosind steroizi. De obicei, medicii dau acest medicament pentru a reduce durerea și inflamația din organism.

Cu toate acestea, acest medicament poate slăbi tendoanele din zona care a primit injecția. De asemenea, este frecvent asociat cu leziuni ale tendonului lui Ahile.

5. Utilizarea anumitor antibiotice

Antibioticele fluorochinolone, cum ar fi ciprofloxacina sau levofloxacina, vă pot crește riscul de a dezvolta leziuni ale tendonului lui Ahile.

6. A fi supraponderal sau obez

A fi supraponderal sau obez poate fi un factor de risc pentru dezvoltarea unei leziuni a tendonului lui Ahile.

Medicamente și tratamentul leziunilor tendonului lui Ahile

Informațiile descrise nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

De multe ori această condiție este confundată cu alte condiții, cum ar fi entorse. De fapt, cele două condiții sunt foarte diferite. Dacă tratamentul administrat este greșit sau nu este adecvat, starea dumneavoastră se poate agrava.

Prin urmare, dacă aveți simptome care se referă la această afecțiune, este mai bine să consultați imediat un medic pentru a obține un diagnostic adecvat, astfel încât medicul să vă poată oferi tratamentul adecvat.

De obicei, în timpul diagnosticului vor fi luate în considerare următoarele:

• Starea generală de sănătate a pacientului, împreună cu istoricul său medical.
• O descriere a simptomelor pacientului.
• Exerciții fizice pentru a antrena tendonul lui Ahile și pentru a verifica umflarea, durerea musculară sau oasele proeminente.
• Testați pentru a vedea dacă mai puteți mișca bine glezna.
• Test cu raze X pentru a vedea starea oaselor și pentru a determina dacă tendoanele au devenit rigide sau dure.
• Testele RMN pentru a vedea severitatea deteriorării tendonului pe care îl întâmpinați și pentru a determina cel mai bun tratament pentru starea dumneavoastră.

Care sunt opțiunile de tratament pentru leziunile tendonului lui Ahile?

Tratamentul pentru leziunile tendonului lui Ahile depinde de vârstă, intensitatea activității și severitatea leziunii. Iată câteva opțiuni de tratament pentru a trata această afecțiune:

Tratament non-chirurgical

Tratamentele pentru acest tip de leziuni ale tendonului lui Ahile sunt:

• Odihnați tendonul folosind cârje.
• Aplicați gheață pe zona afectată a corpului.
• Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul.
• Păstrați glezna departe de activitate în primele câteva săptămâni după rănire, de obicei purtând cizme atunci când mergeți în aer liber sau într-o piesă.

Tratamentul non-chirurgical tinde să se facă pentru a evita riscurile care pot apărea în urma intervenției chirurgicale, cum ar fi infecția. Cu toate acestea, acest tratament vă crește șansele de a experimenta aceeași problemă la o dată ulterioară.

Operațiune

De obicei, o procedură chirurgicală pentru tratarea unei leziuni a tendonului lui Ahile implică efectuarea unei incizii în spatele piciorului inferior, unde tendonul rupt este suturat înapoi împreună.

De fapt, această afecțiune depinde de starea țesutului rupt, deoarece procesul ar fi putut fi întărit de prezența altor tendoane.

Complicațiile posibile ale procedurilor chirurgicale includ infecții și leziuni ale nervilor. Procedurile minim invazive reduc ratele de infecție comparativ cu procedurile deschise.

Reabilitare

După ce ați urmat unul dintre tipurile de tratament selectate, vi se recomandă să participați la exerciții fizice pentru a întări mușchii picioarelor și tendonul lui Ahile.

Majoritatea persoanelor care experimentează această afecțiune vor avea aceeași forță ca înainte, după 4-6 luni mai târziu.

Cu toate acestea, este important să continuați să faceți exerciții fizice pentru a menține puterea și stabilitatea mușchilor și tendoanelor după aceea, pentru a nu experimenta slăbiciune musculară sau alte probleme musculare.

Există, de asemenea, reabilitare funcțională, care este un tip de reabilitare care se concentrează pe coordonarea părților corpului și modul în care corpul se mișcă. Scopul acestei reabilitări este de a reveni la forma fizică ca și până acum.

Reabilitarea care se efectuează după tratamentul poate crește, de asemenea, progresul procesului de tratament în sine.

Complicații ale leziunii tendonului lui Ahile

Leziunile tendonului lui Ahile pot provoca, de asemenea, mai multe complicații, inclusiv:

• Durerea se poate agrava în fiecare zi.
• Dificultăți de mers sau incapacitate de mișcare activă.
• Tendonul este rupt ca urmare a leziunilor repetate.

Există, de asemenea, complicații care apar imediat după ce ați fost tratat pentru această afecțiune, cum ar fi:

• Tendon rupt după injecția cu cortizon.
• Există dureri și infecții care apar după ce a fost supus procedurii chirurgicale.

Pentru a evita aceste diferite tipuri de complicații, verificați imediat dacă simțiți anumite simptome legate de această afecțiune. Amânarea tratamentului crește riscul de a dezvolta complicații pe care nu le doriți.

Prevenirea leziunilor tendonului lui Ahile

Dacă într-adevăr aveți o activitate foarte ocupată și activă, unele lucruri pe care le puteți face pentru a preveni leziunile tendonului lui Ahile sunt:

1. Faceți întinderi care întăresc mușchii gambei

Întindeți vițeii până când simțiți o atracție reală, dar nu vă doare. Nu vrei ca corpul tău să sară în timp ce te întinzi.

Citate din Clinica Mayo, exercițiile de întărire a vițeilor pot ajuta, de asemenea, mușchii și tendoanele să absoarbă mai multă forță și să prevină rănirea.

2. Variați exercițiul

Nu faceți întotdeauna sport cu intensitate mare, este foarte probabil să provocați vătămări. Variați sporturile alternative cu impact ridicat, cum ar fi alergarea și sporturile cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau înotul.

Evitați activitățile care pun stres excesiv pe tendonul lui Ahile, cum ar fi alergarea pe dealuri și săriturile.

3. Alegeți o suprafață sigură pe care să mergeți

Evitați sau limitați suprafețele dure sau alunecoase. Îmbrăcați-vă corespunzător pentru vreme și purtați pantofi de sport care se potrivesc perfect de călcâi.

4. Creșteți intensitatea exercițiului încet

Leziunea tendonului lui Ahile este o afecțiune care apare în general după o creștere bruscă a intensității activității. Măriți distanța, durata și frecvența antrenamentelor cu cel mult 10% în fiecare săptămână.

Dacă aveți întrebări, consultați un medic sau un medic ortoped pentru a înțelege mai bine cea mai bună soluție pentru dvs.