Diastasis recti, cauza stomacului nefiind din nou plat după naștere

Ați auzit vreodată de termenul de diastază recti? Diastasis recti sau recti diastasis este o afecțiune atunci când mușchii din partea dreaptă și cea stângă a abdomenului se separă.

Diastaza rectală este una dintre problemele de care se plâng deseori mamele după naștere sau în timpul puerperiului. De fapt, ce cauzează diastaza rectă și cum sunt simptomele acestei afecțiuni? Următoarea este recenzia.

X

Ce este diastaza recta?

Corpul tău simte că nu poți înceta să te surprinzi în timpul sarcinii.

Începând de la dorința intensă de a mânca anumite alimente până la durerea care apare în spate.

Mamele care sunt în sarcină pentru prima dată nici măcar nu cred că trupurile lor pot crește în așa fel încât să găzduiască bebelușul.

De obicei, mărirea corpului pe care o suferă o mamă în timpul sarcinii se poate micșora după o naștere normală sau o operație cezariană.

Din păcate, în unele cazuri, această mărire a corpului poate declanșa diastaza rectă sau diastaza rectală.

Diastasis recti sau recti diastasis este o afecțiune în care mușchii din stomacul dvs. se separă datorită presiunii care apare în abdomen.

Mai detaliat, diastaza rectă sau diastaza rectă este o separare anormală a mușchilor din partea din față a abdomenului, adică mușchii rectus abdominus din partea dreaptă și stângă.

Lansând de pe pagina UT Southwestern Medical Center, această afecțiune a diastazei rectale este de obicei nedureroasă.

În timp, presiunea asupra uterului poate deveni mai puternică, determinând mușchii din partea dreaptă și stângă a abdomenului să se extindă și să creeze distanță.

Diastasis recti sau recti diastasis este o afecțiune care poate începe în al doilea până la al treilea trimestru de sarcină sau după naștere.

Dacă aveți diastază rectală, stomacul nu mai are capacitatea de a reveni la starea inițială.

Acest lucru se datorează dilatării excesive a stomacului în timpul sarcinii.

Ce cauzează diastaza rectală?

Diferite cauze ale diastazei recti sau diastazei rectale sunt după cum urmează:

• Intindere excesivă și prea puternică a mușchilor rectus abdominus (stomac).
• Coordonarea slabă sau slabă a mușchilor abdominali interni, frontali și laterali este slabă sau nu funcționează suficient de bine pentru a se atrage reciproc.
• Creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii.
• Mecanismul organismului este mai puțin decât optim în readucerea stomacului la dimensiunea inițială după naștere din cauza creșterii în greutate în timpul sarcinii.
• Procesul de strângere a mușchilor abdominali este dificil de revenit la normal.

Cauza diastazei rectale sau a separării stomacului care pare mărită poate apărea și din cauza modificărilor hormonale.

Aceste modificări hormonale fac mușchii abdominali subțiri și se întind în timpul sarcinii.

Presiunea corpului copilului în creștere în timpul sarcinii contribuie, de asemenea, la diastaza rectă sau diastaza rectală.

Presiunea din corpul bebelușului apare pe măsură ce uterul crește, ajutat de prezența hormonilor sarcinii.

Acest hormon al sarcinii funcționează prin înmuierea țesuturilor conjunctive (linea alba) din jurul mușchilor abdominali.

Această separare care face ca stomacul să pară mărit apare atunci când creșterea uterului care poartă un copil în timpul sarcinii determină separarea celor doi mușchi abdominali.

Da, mușchii abdominali din dreapta și din stânga pot fi separați unul de celălalt, astfel încât stomacul să pară mărit și este dificil să reveniți la dimensiunea inițială înainte de sarcină.

Acești mușchi se extind de la piept la pelvis până la mijlocul abdomenului.

După parcurgerea procesului de naștere, hormonii din corp pot reveni la starea lor de pre-sarcină.

Doar că, la mamele care au diastază rectală, de obicei țesutul abdominal și-a pierdut elasticitatea, astfel încât să arate mare și separat.

Care sunt simptomele diastazei rectale?

Cel mai frecvent simptom când aveți diastază rectală este senzația de umflare sau creșterea distanței în linia mediană a abdomenului.

Diferitele semne și simptome ale diastazei rectale sunt după cum urmează:

• Există un decalaj între cei doi mușchi abdominali din dreapta și din stânga, care este clar vizibil atunci când vă întindeți pe spate și ridicați capul în sus.
• Se pare că există o umflătură în mijlocul stomacului, mai ales atunci când mușchii abdominali se mișcă.
• Experimentarea durerii lombare datorită plasticității rectale îngreunează mușchii abdominali să poată susține spatele.
• Durerea apare în bazin.
• Dificultăți la ridicarea obiectelor grele sau la efectuarea rutinelor zilnice.

Aceste simptome pot apărea după naștere, de exemplu în timpul perioadei de tratament după naștere normală și după cezariană.

Care sunt factorii de risc pentru diastaza rectală?

Potrivit Clinicii Mayo, femeile gravide la vârsta de 35 de ani sau mai mult prezintă un risc mai mare de a suferi diastază rectală.

Apariția unui stomac mărit este susținută de diverși factori de risc, atât înainte de sarcină, cât și după sarcină, inclusiv:

Înainte de a rămâne însărcinată

Factorii de risc pentru diastaza rectală înainte de sarcină sunt următorii:

• Mama are antecedente de sarcină anterioară cu diactază rectă.
• Mama este grasă.
• Mama a fost însărcinată de mai multe ori.
• Mama are mușchii stomacului slabi.

Când este însărcinată

Între timp, când sunteți gravidă, iată factorii de risc pentru diastaza rectală:

• Mama este din nou însărcinată la o distanță destul de apropiată.
• Mama este însărcinată și, în cele din urmă, naște triplete sau mai multe.
• Mama era mică în momentul sarcinii, dar era însărcinată și a născut un copil a cărui dimensiune era mai mare decât de obicei.

Cum se diagnostichează diastaza rectală?

Medicii pot diagnostica diastaza rectă prin efectuarea unui examen fizic sau examen cu ultrasunete (USG).

În timpul examenului fizic, veți fi ușor comprimat în abdomen pentru a simți dacă există o separare între cele două părți ale mușchilor abdominali în timp ce vă lăsați capul.

De asemenea, puteți face același lucru pentru a verifica diastaza rectală.

În general, dacă separarea abdominală este mai mare de două degete care sunt aliniate vertical de la osul pubian la coaste, este posibil să aveți diastază rectală.

Separarea dintre cele două părți ale mușchilor abdominali dreapta și stângă este de obicei mai pronunțată atunci când stomacul se mișcă activ, cum ar fi atunci când treceți de la o poziție culcată la o poziție așezată.

De asemenea, medicii pot diagnostica diastaza rectă dacă mușchii abdominali au dificultăți de contractare.

Care este impactul diastazei recti?

Diastasis recti sau recti diastasis este o afecțiune care poate determina stomacul să pară distins sau mai avansat, chiar dacă nu sunteți gravidă.

Această complicație suplimentară a măririi abdominale poate duce la o hernie.

Majoritatea mamelor nu realizează că au diastază rectă și, de asemenea, nu găsesc activități care să le poată reduce burta, care pare distinsă.

Activitate fizică incorectă atunci când diastaza rectă riscă de fapt să provoace vătămări.

Cum se tratează diastaza rectală?

Efectuarea de exerciții după naștere, cum ar fi exercițiile postpartum, poate ajuta încet la restabilirea forței în mușchii abdominali.

Puteți face kinetoterapie sau yoga pentru a îmbunătăți starea stomacului din cauza diastazei rectale.

Cu toate acestea, trebuie să discutați mai întâi cu medicul despre activitățile fizice pe care doriți să le faceți.

Iată câteva lucruri care trebuie luate în considerare pentru ca diastaza rectă să nu se înrăutățească:

• Evitați să ridicați obiecte sau obiecte care sunt mai grele decât corpul bebelușului.
• Încearcă să te rostogolești mai întâi lateral când te ridici sau vrei să stai în pat.
• Faceți exerciții ușoare în loc de intens pentru a vă întări mușchii abdominali interni.
• Evitați să faceți mișcări de genul stai sus și anumite posturi de yoga deoarece pot exacerba afecțiunile stomacului.

În cazul în care condiția separării stomacului sau diastazei rectale este considerată a interfera cu activitățile dvs. zilnice, medicul vă poate recomanda o intervenție chirurgicală sau o intervenție chirurgicală.

Chirurgia sau operația se efectuează de obicei prin sutura stomacului pentru a repara peretele abdominal, reducând în același timp distanța dintre mușchi.

Acest lucru vă poate ajuta cu siguranță să vă îmbunătățiți aspectul și să vă ușurați activitățile zilnice, mai ales dacă distanța de separare este mai mare de 3 centimetri (cm).