Este important să știți fapte complete despre perioada fertilă

Cunoașterea perioadei fertile și a ovulației sunt lucruri care trebuie cunoscute atunci când planificați o sarcină. Când vă cunoașteți perioada fertilă, atunci puteți prezice când este momentul potrivit pentru a face sex. Ce se înțelege mai exact prin perioada fertilă la bărbați și femei? Consultați explicația completă de mai jos!

Perioada fertilă la femei

Perioada fertilă este o perioadă de timp pe care o puteți folosi pentru a rămâne gravidă rapid. Cel mai frecvent, perioada fertilă a unei femei începe când ciclul menstrual sa încheiat.

În acest timp fertil există, de asemenea, o fereastră fertilă care depinde de lungimea ciclului menstrual, astfel încât fiecare femeie să aibă un timp diferit.

Citat din fertilitatea ta, fereastra fertilă este ziua în care un ovul este eliberat din ovar sau denumit în mod obișnuit ovulație.

Prin urmare, trebuie să știți cum să vă calculați perioada fertilă. În medie, femeile cu un ciclu menstrual normal de 28 de zile experimentează fertilitatea între ziua 10 și ziua 17 după prima zi a ultimei perioade menstruale.

Dacă trebuie să creați un calendar de perioade fertile, o modalitate de a ușura este cu ajutorul unui calculator de fertilitate pentru calcule mai precise.

Importanța de a face sex în perioada fertilă

Dacă participați la un program de sarcină, s-ar putea să vă gândiți să faceți sex în fiecare zi și la ovulație. De fapt, nu trebuie să fie așa.

Sperma poate trăi în tractul reproductiv feminin până la trei zile după sex. Cel mai important lucru este să știi când este perioada ta fertilă.

Cea mai fertilă perioadă pentru femei este cu cinci zile înainte și în timpul ovulației (eliberarea unui ou). Prin urmare, este recomandabil să întrețineți relații sexuale cu două zile înainte de ovulație pentru a rămâne gravidă rapid.

Semne că o femeie se află în perioada ei fertilă

Citat de Asociația Americană a Sarcinii, semnele perioadei fertile a femeii variază. De fapt, există și posibilitatea de a nu experimenta niciun semn sau caracteristică

Pentru a afla când sunteți fertil, acordați atenție următoarelor semne sau caracteristici comune:

1. Trusa de testare a fertilității arată un rezultat pozitiv

Unul dintre semnele sau caracteristicile perioadei fertile este că trusa de testare pe care o utilizați pentru a calcula perioada fertilă prezintă un rezultat pozitiv.

Deci, acesta este momentul potrivit pentru a întreține relații sexuale cu partenerul dvs. pentru a avea un copil.

Cu toate acestea, acordați atenție dacă aveți o afecțiune sindromul ovarian polichistic (PCOS). Este posibil să obțineți în continuare rezultate pozitive chiar dacă nu ovulați.

Ați putea spune că acest instrument poate să nu fie eficient pentru toți cei care îl folosesc.

2. Mucus cervical ca albușul de ou

Un alt semn sau trăsătură care poate apărea atunci când sunteți fertil este calitatea mucusului cervical.

Mucusul cervical este un lichid care iese din colul uterin aproape de momentul ovulației.

De obicei, scurgerile vaginale care ies din această perioadă fertilă au o textură și o culoare asemănătoare cu albușul de ou. Aceasta înseamnă că această descărcare vaginală va fi strălucitoare și transparentă, apoi umedă, alunecoasă și, de asemenea, elastică.

Acest mucus cervical va ajuta sperma să înoate mai ușor în uter și să se întâlnească cu ovulul, facilitând fertilizarea.

În plus, mucusul cervical face, de asemenea, penetrarea mai ușoară și mai puțin dureroasă în timpul actului sexual.

Următoarele sunt caracteristici ale texturii mucusului la nivelul gurii uterului, care sunt frecvente la multe femei aflate la vârsta fertilă:

• Apropierea ovulației: mucus mai lipicios, mai excretat, tulbure, ca albicios
• În timpul ovulației: mucus umed, alunecos, elastic și transparent, cum ar fi albușul de ou. Aceasta durează de obicei 3 sau 4 zile, moment în care sunteți cel mai probabil să rămâneți gravidă.
• După ovulație: uscător de mucus și descărcare mai mică.

3. Creșterea dorinței sexuale

Desigur, îți dai seama că, în anumite momente, creșterea dorinței sexuale. Da, o dorință sexuală mai mare decât cea normală poate fi un semn sau o caracteristică a fertilității.

Deși este posibil să nu fie o trăsătură exactă, această dorință sexuală mai mare este un semn natural al corpului tău.

Aceasta înseamnă că corpul tău știe de fapt când este momentul potrivit pentru a face sex.

Practic, dorința sexuală a unei femei va crește înainte de ovulație. Nu numai atât, femeile vor arăta și mai atractive în acel moment.

4. Modificări ale temperaturii bazale a corpului

Modificările temperaturii bazale a corpului pot fi, de asemenea, semne sau caracteristici pe care le puteți observa atunci când intrați în perioada fertilă.

Temperatura bazală a corpului este temperatura corpului la odihnă sau somn. Temperatura medie a corpului bazal variază între 35,5 - 36,6 ° C.

În general, temperatura corpului este determinată pe baza activităților întreprinse, a alimentelor consumate, a hormonilor din corp, a obiceiurilor de somn și multe altele.

La ovulație, nivelul hormonului progesteron din organism crește. Nivelurile ridicate de hormon progesteron determină creșterea temperaturii corpului.

Dacă temperatura corpului crește la aproximativ 0,4-0,8 ° C față de temperatura normală, este posibil să fi ovulat în ultimele 12 - 24 de ore.

În acel moment, temperatura corpului tău îți pregătește uterul pentru a elibera un ou copt și gata de fertilizare. Deci, după ce perioada fertilă a trecut, temperatura corpului va fi mai scăzută.

Este posibil ca aceste semne sau caracteristici ale perioadei fertile să nu fie foarte eficiente dacă lucrați noaptea sau aveți ore de somn neregulate.

5. Modificări ale poziției colului uterin

Colul sau colul uterin va experimenta modificări pe măsură ce trecețiciclu menstrual. Această schimbare este unul dintre semnele sau caracteristicile perioadei fertile pe care o experimentați.

De ce? Chiar înainte de ovulație, colul uterin își va schimba poziția pentru a fi mai înalt. Acest lucru vă face dificil să ajungeți la el.

De fapt, atunci când este atins, colul uterin devine mai moale și se va deschide puțin mai mult.

În schimb, atunci când nu este în perioada fertilă, colul sau colul uterin este situat mai jos și mai greu la atingere. În plus, colul uterin va fi mai închis.

Dacă nu sunteți obișnuiți să verificați colul uterin, puteți verifica colul uterin de către un ginecolog. Este posibil să puteți întreba medicul cum să verificați starea colului uterin la domiciliu.

6. Dureri de sân

Durerile mamare pot fi, de asemenea, un alt semn sau semn că sunteți fertil. Această afecțiune este de obicei cauzată de modificările hormonale care apar în timpul ovulației.

Similar cu alte caracteristici care pot fi un marker al fertilității, această afecțiune nu poate indica în mod clar când veți ovula.

7. Durerea de ovulație

Ați auzit vreodată de durerea ovulației sau de mittelschmerz? Această durere este caracterizată de obicei printr-o durere foarte puternică, ca o înjunghiere în partea inferioară a stomacului.

De obicei aceste semne sau caracteristici ale perioadei fertile apar fără cauză și brusc.

Dacă durerea apare la mijlocul unui ciclu, se numește mittelschmerz sau durere de ovulație.

Acesta este unul dintre ultimele semne sau trăsături care pot fi identificate la intrarea în timp fertil.

Durerea de ovulație poate fi experimentată în fiecare lună, dar nu la toate femeile. Apoi, vă poate face să nu puteți avea relații sexuale atunci când sunteți cel mai fertil.

În plus, această afecțiune poate fi un semn al endometriozei. Prin urmare, trebuie să spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți acest lucru.

Ce este ovulația?

S-ar putea spune că perioada fertilă a unei femei este strâns legată de ovulație. Cu toate acestea, ceea ce distinge este că perioada fertilă a avut loc cu 5 până la 7 zile înainte de începerea ovulației.

Lansând de la sarcina americană, ovulația este un proces atunci când un ovul mat este eliberat din ovar sau ovar, apoi împins în trompa uterină. În acest moment, oul este gata de fertilizare.

În fiecare lună va exista un ovul matur într-unul din ovarele voastre. Când este matur, ovulul este eliberat de ovar și apoi intră în trompa uterină și așteaptă sperma.

Momentul fertilității sau ovulației este un proces natural care va avea loc la fiecare femeie sănătoasă, fără probleme de reproducere.

Acest proces este reglementat de o parte a creierului numită hipotalamus. În procesul de ovulație, există mai multe etape, și anume:

1. Periovulator (stadiul folicular)

Faza foliculară este prima zi a ultimei perioade menstruale și continuă până la faza de ovulație.

Stadiul folicular funcționează atunci când căptușeala celulelor ouă începe să fie acoperită cu mucus și se pregătește să se deplaseze în uter.

În acel moment, uterul este gata să primească ouă, astfel încât pereții uterului se îngroașă.

2. Ovulația

În stadiul de ovulație în perioada fertilă, există o enzimă specială în organism care este responsabilă pentru formarea găurilor.

Acest lucru face ca ovulul să se miște mai ușor prin trompa uterină, care este tubul care leagă ovarele de uter.

Apoi, oul matur va intra în tub și va trece până ajunge în uter.

În această etapă, fertilizarea are loc de obicei. Fertilizarea are loc în trompa uterină și durează aproximativ 24 până la 48 de ore. Ovulația are loc de obicei cu 14 zile înainte de următorul ciclu menstrual.

Odată cu apropierea ovulației, producția de mucus cervical va crește. Acest mucus cervical joacă, de asemenea, un rol în a ajuta sperma să înoate către sistemul reproductiv feminin.

3. Postovulator (stadiu luteal)

Dacă ovulul a fost fertilizat cu succes de spermatozoizi, ovulul va fi implantat direct în pereții uterului cu ajutorul hormonului luteizinant (LH).

Faza luteală are o cronologie precisă și durează de obicei 12 până la 16 zile din ziua ovulației.

Cu toate acestea, dacă fertilizarea nu are loc deloc atunci când oul se află în trompa uterină, oul și peretele uterin îngroșat se vor vărsa. Atunci va apărea menstruația.

În mod normal, ciclul menstrual al unei femei durează aproximativ 28 până la 32 de zile. Începutul ciclului poate fi numărat din prima zi a menstruației. Între timp, stadiul ovulației în sine are loc în zilele 10-19 ale ciclului menstrual.

Perioada fertilă la bărbați

Dintre oamenii obișnuiți, majoritatea oamenilor cred doar că fertilitatea este treaba unei femei. Chiar dacă bărbații au și o perioadă fertilă care va determina succesul sau eșecul programului de sarcină.

În revista Chronobiology International, se afirmă că starea materialului seminal dimineața, exact înainte de ora 7.30, este cea mai bună calitate a spermei în comparație cu alte vremuri.

Sperma ejaculată poate rămâne în peretele uterin al unei femei timp de aproximativ două până la trei zile. Cu cât iese mai mult spermă, cu atât este mai probabil să supraviețuiască pe peretele uterin.

Calitatea spermei în corpul unui bărbat nu este întotdeauna aceeași din când în când. Dar, în linii mari, cea mai bună calitate poate fi obținută în perioada fertilă, care este între 25-40 de ani.

Prin urmare, fertilitatea masculină scade în general la vârsta de 40-45 de ani, când scade calitatea spermei.

Există mai multe lucruri care afectează perioada fertilă a unui om și anume:

• Fum.
• Greutate excesiva.
• O mulțime de gânduri, așa că devine stresant.
• Consumul activ de alcool.
• Prea des a fi într-o cameră fierbinte.
• Stând prea mult timp.
• Activitatea fizică este epuizantă, deci pune presiune pe testicule și pe penis.
• Medicamente care creează dezechilibre hormonale, conducte de spermă care nu funcționează corect și chiar tumori.
• Adesea expus la mai multe substanțe chimice periculoase, cum ar fi benzenul, pesticidele și erbicidele.

Semne că un om se află în perioada sa fertilă

Spre deosebire de femei, bărbații nu au semne sau caracteristici specifice în timpul ciclului fertil.

Acest lucru se datorează faptului că sperma se formează continuu, este depozitată în testicule și gata de utilizare în orice moment.

Cu toate acestea, există condiții care pot fi luate în considerare, cum ar fi cum este sperma masculină dimineața. Într-un studiu s-a afirmat că cea mai bună calitate a spermei era la acel moment.

Prin urmare, ceea ce trebuie luat în considerare de bărbați este să mențină cel mai bun stil de viață posibil, astfel încât calitatea spermei să nu scadă.

Dacă într-o anumită perioadă de timp tu și partenerul dvs. nu v-ați schimbat, atunci ceea ce puteți face este să încercați un test de fertilitate.

Probleme legate de perioada fertilă

Există mai multe motive care fac ca femeile să aibă probleme în timpul ovulației sau în perioada fertilă și anume:

1. Probleme de greutate

Societatea Americană de Medicină a Reproducerii explică faptul că femeile care sunt subponderale tind să aibă cicluri menstruale neregulate.

La fel, femeile cu greutate corporală în exces pot provoca dezechilibre hormonale în organism.

2. Sindromul ovarian polichistic

Sindromul ovarian polichistic sau PCOS este principala cauză de infertilitate la femei. PCOS este un ovar mărit însoțit de chisturi mici umplute cu lichid.

Această afecțiune poate provoca dezechilibru hormonal și poate interfera cu fertilitatea. Alte simptome ale SOP sunt rezistența la insulină, obezitatea, creșterea anormală a părului și acneea.

3. Disfuncție hipotalamică

Această afecțiune apare atunci când există hormoni care stimulează întreruperea perioadei fertile, precum și ovulația. Cauzele disfuncției hipotalamice sunt stresul fizic sau emoțional excesiv, greutatea corporală foarte mică sau mare.

Nu numai atât, prea mult exercițiu poate stimula și disfuncția hipotalamică.

4. Insuficiență ovariană prematură

Acest lucru se întâmplă atunci când producția de ouă se oprește prematur din cauza scăderii hormonului estrogen.

Aceste probleme de fertilitate pot fi cauzate de boli autoimune, tulburări genetice sau toxine de mediu. De obicei, acest lucru apare la femei înainte de vârsta de 40 de ani.

5. Excesul de prolactină sau hiperprolactinemie

Această afecțiune este influențată de consumul de droguri sau de tulburările glandei pituitare.

Glandele care acționează ca producători de anumiți hormoni și acționează ca controlori ai diferitelor aspecte ale corpului uman.

Acest lucru face, de asemenea, cantitatea de prolactină feminină excesivă, astfel încât să afecteze timpul fertil care ar trebui să fie.

Acest exces de prolactină poate reduce hormonul estrogen. Chiar și așa, acest caz este foarte rar și este considerat un caz rar.

X