Cunoaște narcolepsia, o boală care te face să dormi prea des

Narcolepsia este o tulburare cronică a somnului, în care există o anomalie a nervilor care determină o persoană să adoarmă brusc la un moment și un loc care poate să nu fie potrivită pentru somn. Această tulburare atacă capacitatea unei persoane de a controla timpul de somn. Persoanele care suferă de narcolepsie au dificultăți în controlul somnolenței, mai ales în timpul zilei și este dificil să rămâi treaz mult timp, astfel încât să poată adormi oricând, chiar și atunci când sunt activi.

Narcolepsia îi afectează de obicei pe cei cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani, deși, de fapt, oricine de orice vârstă poate suferi de această tulburare. În multe cazuri, narcolepsia nu este de obicei detectată și diagnosticată, deci este netratată.

Care sunt simptomele narcolepsiei?

• Somnolență excesivă în timpul zilei: cei cu narcolepsie au de obicei dificultăți în a se ridica și a rămâne concentrat în timpul zilei, momentul în care o persoană este de obicei activă.
• Atacuri de somn : adormi brusc fără niciun avertisment sau avertisment. Pacienții cu narcolepsie pot adormi în timp ce lucrează sau chiar conduc, iar când se trezesc nu își vor aminti ce s-a întâmplat.
• Cataplexie: este o afecțiune în care o persoană își pierde controlul asupra forței mușchilor săi, provocând un sentiment de slăbiciune. Nu numai că poți cădea brusc, cataplexia poate face și dificilă vorbirea cuiva. Cataplexologia este incontrolabilă și de obicei tinde să fie declanșată de emoții, atât emoții pozitive (râs sau excesiv), cât și emoții negative (frică, furie, surpriză). Această stare poate dura de la câteva secunde la câteva minute. Nu toți cei care suferă de narcolepsie suferă de cataplexie, unii vor experimenta cataplexia doar de una până la două ori pe an, în timp ce unii pot cataplexa în fiecare zi.
• Paralizie in somn : sau adesea cunoscut sub numele de „ketindihan”. Această situație determină o persoană să se simtă paralizată fie în timp ce doarme, fie când este pe cale să se trezească. Pierderea capacității de mișcare și vorbire este un exemplu în acest sens Paralizie in somn . Acest incident poate dura de la câteva secunde la câteva minute. Paralizia în timpul somnului apare de obicei atunci când o persoană intră în faza REM (mișcarea rapidă a ochilor) în timp ce doarme, aici este faza în care visele apar de obicei, astfel încât paralizia temporară pare să ne împiedice să ne mișcăm din cauza viselor.
• Halucinații: halucinațiile în cauză sunt halucinații hipnagogice (apar atunci când dormim) și halucinații hipnopompice (apar atunci când sunt conștienți). Aceste halucinații pot apărea atunci când sunteți semi-conștient.
• O altă caracteristică caracteristică narcolepsiei este tulburările de somn, cum ar fi apnee de somn (o stare în care respirația se oprește brusc de multe ori în timp ce dormi), sindromul picioarelor neliniștite , la insomnie. Pacienții cu narcolepsie se pot mișca, de asemenea, în timpul somnului și al visului, cum ar fi lovirea, lovirea cu pumnul și țipatul.

Ce cauzează narcolepsie?

Cauza narcolepsiei este încă necunoscută. Dar unele cazuri de narcolepsie sunt cauzate de lipsa hipocretinei (numită și orexină) în creier. Acest compus reglează conștientizarea atunci când ești treaz și starea REM când dormi. Niveluri scăzute de hipocretină se găsesc la cei cu cataplexită. Deși nu există nicio explicație de ce poate fi redusă producția de hipocretină în creier, cercetătorii suspectează o legătură între aceasta și problemele autoimune.

Mai multe studii au indicat o legătură între narcolepsie și expunerea la virusul H1N1 (gripa porcină) și vaccinul H1N1. Dar nu există alte explicații dacă virusul declanșează direct narcolepsie sau dacă expunerea la H1N1 crește riscul unei persoane de a dezvolta narcolepsie în viitor. În unele cazuri, genetica joacă, de asemenea, un rol în narcolepsie.

Care este diferența dintre tiparele normale de somn și narcolepsie?

Modelele normale de somn trec de obicei prin două faze, și anume mișcarea non-rapidă a ochilor (NREM) și mișcarea rapidă a ochilor (REM). În faza NREM, undele de semnal din creier scad treptat. După câteva ore, va începe faza REM. În acest stadiu, de obicei începem să visăm. Cu toate acestea, persoanele care suferă de narcolepsie vor intra imediat în faza de somn REM fără a trece prin faza NREM. Unele dintre caracteristicile fazei REM, cum ar fi cataplex, Paralizie in somn , iar halucinațiile pot apărea într-o stare conștientă la bolnavii de narcolepsie.

Cum se vindecă narcolepsia?

Până acum, nu există nicio metodă care să vindece complet narcolepsia. Dar unele dintre simptomele narcolepsiei pot fi tratate cu modificări ale stilului de viață și medicamente. Medicul va prescrie medicamente care pot controla somnolența în timpul zilei, preveni atacurile de cataplex și îmbunătăți calitatea somnului pe timp de noapte. Tipul de medicament administrat este de obicei un stimulent care poate acționa pentru a stimula sistemul nervos central pentru a ajuta persoanele care suferă de narcolepsie să rămână treji în timpul zilei.

A avea un program de somn poate ajuta persoanele cu narcolepsie să facă față somnolenței excesive. Un pui de somn timp de 20 de minute poate ajuta la restabilirea concentrării. Incearca, de asemenea, sa te culci noaptea si sa te trezesti la aceeasi ora in fiecare zi. Evitarea alcoolului și nicotinei și angajarea în activitate fizică pot ajuta la prevenirea agravării simptomelor narcolepsiei.