Tulburări musculo-scheletice (oase, articulații, mușchi): simptome, tipuri și medicamente

Definiția tulburărilor musculo-scheletice

Tulburarea musculo-scheletică este o afecțiune care interferează cu funcția articulațiilor, ligamentelor, mușchilor, nervii și tendoanele, precum și coloana vertebrală. Sistemul musculo-scheletic implică structuri care susțin membrele, gâtul și spatele.

Tulburările musculo-scheletice sunt adesea boli degenerative, boli care determină deteriorarea țesuturilor corpului în timp.

Acest lucru poate duce la durere și vă poate reduce capacitatea de mișcare, ceea ce vă poate împiedica să vă desfășurați activitățile zilnice normale.

Tulburările musculo-scheletice pot afecta orice zonă a corpului. Principalele părți includ gâtul, umerii, încheieturile, spatele, șoldurile, genunchii și picioarele.

Simptomele tulburărilor musculo-scheletice

Tulburările musculo-scheletice pot provoca inflamații în multe părți diferite ale corpului. Dacă aveți o tulburare musculo-scheletică, este posibil să simțiți dureri pe tot corpul.

S-ar putea să simțiți mușchii fierbinți sau să vă mișcați ca și cum ar fi trasi. Simptomele vor varia de la o persoană la alta, dar semnele și simptomele comune ale tulburărilor musculo-scheletice includ:

• Durere sau sensibilitate.
• Inflamat.
• Dureri de spate.
• Dureri de spate.
• Dureri de gât.
• Oboseală.
• Tulburari ale somnului.
• Postură slabă.
• Inflamație, umflături, roșeață.
• Gama de mișcare scăzută.
• Pierderea functiei.
• Senzație de furnicături.
• Amorțeală sau rigiditate.
• Slăbiciune musculară sau rezistență scăzută la aderență.

Dacă aveți întrebări despre simptome sau aveți probleme, contactați medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Cauze și factori de risc pentru tulburările musculo-scheletice

Deoarece musculo-scheletele acoperă multe părți ale corpului, cauzele acestor tulburări variază foarte mult. Cauzele exacte ale tulburărilor musculo-scheletice depind de:

• Vârstă, persoanele în vârstă au tendința de a experimenta dureri musculo-scheletice de la celulele corpului deteriorate.
• Tipul muncii sau profesiei.
• Intensitatea activității.
• Obiceiuri proaste de postură.
• Prea pasiv în a face activitate fizică.
• Leziuni sau traume ale unei părți a corpului cauzate de mișcări bruște.
• Accident auto sau motocicletă.

Cine este expus riscului de tulburări musculo-scheletice?

Tulburările musculo-scheletice apar atunci când utilizați în exces sau abuzați o grupă musculară sau un os pentru o lungă perioadă de timp, fără a vă odihni.

Există mai multe lucruri care vă pot crește riscul de a experimenta această tulburare a sistemului de mișcare, inclusiv:

1. Anumite mișcări

• Îndoire sau ghemuit.
• Ridicarea obiectelor grele.
• Împingerea sau tragerea obiectelor grele.
• Întinderea excesivă a mușchilor.
• Încercarea de a ajunge la un obiect care este departe.
• Repetați mișcările folosind același membru din nou și din nou.
• Făcând o muncă fizică prea lungă.
• Conduceți cu vehicule grele, călătoriți pe distanțe lungi sau conduceți pe drumuri dificile.

2. Stresul

Nu numai activitatea fizică, se dovedește că stresul și prea multă gândire pot provoca tulburări musculo-scheletice.

3. Anumite condiții de sănătate

Dacă aveți anumite boli, probleme de sănătate sau ați fost rănit recent, s-ar putea să vă confruntați cu tulburări musculo-scheletice.

Nu numai că, sarcina crește și riscul de a experimenta. De fapt, atunci când vă simțiți obosit și mai puțin în formă, vă va fi mai ușor să experimentați tulburări ale sistemului de mișcare decât atunci când vă aflați într-o stare sănătoasă și în formă.

Cum să diagnosticați tulburările musculo-scheletice

Pentru a diagnostica tulburările musculo-scheletice, medicul dumneavoastră va face acest lucru examinare fizică și un istoric medical amănunțit pentru a găsi cauza exactă a durerii.

Medicul dumneavoastră vă poate testa mușchii și articulațiile pentru:

• Slăbiciune sau degenerare.
• Orice zvâcnire care poate indica leziuni ale nervilor.
• Umflături sau roșeață.

De asemenea, în funcție de tulburarea specifică, medicul poate efectua teste imagistice pentru a confirma diagnosticul. Aceștia pot face raze X pentru a se uita la oase sau teste de sânge pentru boli reumatice.

Tulburări musculo-scheletice ale oaselor și articulațiilor

Tulburări musculo-scheletice care afectează oasele

Bolile, tulburările sau problemele oaselor care interferează cu funcția lor în sistemul motor sunt considerate tulburări musculo-scheletice. Următoarele sunt diverse tulburări ale sistemului osos sub formă de boli, tulburări și probleme de sănătate osoasă, inclusiv:

1. Osteoporoza

Osteoporoza este o boală osoasă care apare atunci când există pierderi osoase în organism. Acest lucru face ca oasele să devină slabe și să se rupă ușor. De fapt, în cazuri destul de fracturate, osul se poate rupe doar din strănut sau din cauza unui impact minor.

Deși osteoporoza nu este cauzată de creșterea vârstei, această afecțiune este mai susceptibilă de a fi experimentată de femeile în vârstă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este imposibil ca bărbații sau tinerii să experimenteze această afecțiune.

2. Oase rupte

Fracturile se pot distinge prin severitate. La un nivel care este încă relativ ușor, oasele pot prezenta doar fisuri. Cu toate acestea, într-un grad suficient de sever, osul se poate rupe în jumătate sau mai mult.

Fracturile pot apărea împreună cu alte probleme de sănătate ale sistemului de mișcare, cum ar fi entorse sau oasele și articulațiile deplasate.

3. Tulburări ale coloanei vertebrale

Anomaliile coloanei vertebrale sunt, de asemenea, incluse în tulburările musculo-scheletice. Caracteristicile acestei tulburări coloanei vertebrale este o problemă cu curbura sau poziția sa.

Tipurile de tulburări ale coloanei vertebrale includ cifoza (coloana vertebrală se curbează înainte), lordoză (coloana vertebrală se curbează înapoi) și scolioza (coloana vertebrală se curbează lateral pentru a forma un S).

Există, de asemenea, alte probleme ale coloanei vertebrale, cum ar fi spondiloliteza, care este o afecțiune care apare atunci când coloana vertebrală se deplasează în jos. Acest lucru face ca osul în mișcare să apese pe nervii de dedesubt și să provoace durere sau sensibilitate.

Apoi, spondiloza este o problemă de degenerare a coloanei vertebrale. Această boală a coloanei vertebrale este împărțită în trei tipuri, și anume spondiloza lombară (degenerare care atacă discul spinal inferior), spondiloza cervicală (degenerare care atacă discurile spinale în zona gâtului) și spondiloza toracică (degenerare care atacă articulațiile coloanei vertebrale în zona. piept).

4. Osteopenia

Osteopenia este o tulburare musculo-scheletică care afectează oasele caracterizate prin densitate osoasă redusă. Acest lucru face ca oasele să devină mai fragile.

Această condiție apare atunci când nevoia osului de calciu nu este îndeplinită. Dacă aveți osteopenie, riscul de a suferi pierderi osoase este mai mare.

5. Osteomalacia

Osteomalacia este o tulburare musculo-scheletică care apare atunci când oasele devin mai flexibile și nu se pot întări, astfel încât acestea se îndoaie adesea și sunt predispuse la fracturi. Această afecțiune apare de obicei deoarece organismul este deficitar în vitamina D.

Dacă această afecțiune apare în timpul creșterii, osteomalacia poate determina îndoirea posturii sau îndoirea oaselor ca adult. În plus, osteomalacia poate provoca, de asemenea, persoanele în vârstă predispuse la fracturi.

6. Boala pagetelor osoase

Boala Paget a osului va interfera cu procesul de reciclare a țesutului osos nou la înlocuirea țesutului osos vechi.

În timp, această boală poate provoca fragilitatea oaselor. De obicei, boala pagetelor osoase afectează zona pelviană, craniul, coloana vertebrală și oasele picioarelor.

7. Osteopetroza

Această problemă musculo-scheletică se caracterizează prin creșterea densității osoase care apare datorită problemei reabsorbției osoase de către celulele din corp cunoscute sub numele de osteoclaste.

Această afecțiune face ca oasele să devină fragile și să se rupă ușor. În anumite condiții, osteopetroza apare împreună cu anomalii ale scheletului.

8. Achondroplasia

Achondroplazia este o problemă musculo-scheletică care inhibă creșterea cartilajului pentru a deveni os complet. Problemele care atacă aceste oase pot provoca complicații precum probleme respiratorii, obezitate și infecții ale urechii.

Această afecțiune se caracterizează printr-un corp rătăcit sau nanism , mișcare limitată a cotului, o dimensiune a capului mai mare decât în ​​mod normal și o dimensiune a degetului mai mică decât în ​​mod normal.

9. Osteogeneza imperfectă

Această tulburare musculo-scheletică este ereditară și apare de la naștere. Dacă un copil născut cu osteogeneză imperfectă (OI) poate avea oase care se rup ușor sau oase care nu sunt formate corespunzător și diverse alte boli osoase.

10. Osteomielita

Osteomielita este o infecție care atacă oasele prin fluxul sanguin sau se răspândește din țesuturile care sunt aproape de oase. Cu toate acestea, această infecție poate proveni și din oasele în sine, ca urmare a contaminării cu bacterii atunci când sunt rănite.

Tulburări musculo-scheletice care afectează articulațiile

Problemele și bolile care afectează articulațiile fac, de asemenea, parte din tulburările musculo-scheletice sau motorii. Iată câteva tipuri de tulburări ale sistemului de mișcare care atacă articulațiile:

1. Artrita

Artrita este o boală care provoacă inflamația articulațiilor. Această boală este împărțită în mai multe tipuri, inclusiv osteoartrita, artrita reumatoidă, gută sau gută, artrita psoriazisului și spondiloza anchilozantă.

2. Bursita

Bursita este o tulburare musculo-scheletală care irită articulațiile, mai precis Bursee , care face parte din articulație sub forma unui buzunar care stochează fluidul lubrifiant. Potrivit Serviciului Național de Sănătate, această afecțiune poate provoca dureri sau dureri la nivelul articulațiilor.

3. Tendinite

Tendinita este o problemă articulară care atacă tendoanele, care sunt articulațiile dintre oase și mușchi. Când îl experimentați, tendonul va avea umflături destul de grave.

De obicei, această afecțiune apare după ce ați avut același prejudiciu în mod repetat într-o zonă precum încheietura mâinii sau piciorului. Unul dintre simptomele acestei probleme articulare poate fi durerea și sensibilitatea în zona articulațiilor.

4. Leziunea tendonului

Leziunile tendonului apar de obicei deoarece tendonul este deteriorat ca urmare a utilizării excesive sau a unei părți a procesului de îmbătrânire. De obicei, oamenii care fac aceeași mișcare au în mod repetat potențialul de a o experimenta.

5. Cot de tenis

De fapt, această tulburare musculo-scheletică este aproape aceeași cu o leziune a tendonului, dar cotul de tenis apare de obicei în articulația din zona cotului când îl utilizați prea mult din cauza mișcărilor repetate repetate ale încheieturii sau brațului.

6. Sindromul tunelului carpian

Această boală apare din cauza presiunii asupra încheieturii mâinii. Acest lucru poate provoca dureri la amorțeală în zona mâinilor și a degetelor. Sindromul tunelului carpian poate apărea atunci când articulațiile din zonă apasă pe nervul median, provocând durere.

Tulburări musculo-scheletice care afectează mușchii

Având în vedere că sistemul musculo-scheletic include sistemul muscular uman, tulburările sistemului de mișcare includ, de asemenea, probleme de sănătate, tulburări și diverse boli ale mușchilor. Printre altele sunt:

1. Mialgie

Mialgia sau durerea musculară este o afecțiune care apare atunci când mușchii sunt folosiți prea des pentru a efectua mișcări repetitive. De obicei, această afecțiune se manifestă după ce faceți o muncă intensă care vă cere să faceți aceleași mișcări în mod repetat sau exerciții intense cu aceleași mișcări.

2. Fibromialgia

Similar cu mialgia, fibromialgia este durerea musculară care apare pe tot corpul în același timp. De obicei, această afecțiune este, de asemenea, însoțită de oboseală excesivă, tulburări de somn sau o stare de spirit haotică.

3. Leziunea musculară

Leziunea musculară sau cunoscută sub numele de entorse este, de asemenea, una dintre tulburările musculo-scheletice care interferează cu sistemul muscular uman.

Entorse pot fi distinse în funcție de locația lor. De exemplu, dacă o leziune atacă un tendon, se numește tulpina musculară . În timp ce entorsele care atacă ligamentele sunt numite entorse musculare .

4. Distrofia musculară

Distrofia musculară este un grup de afecțiuni musculare care provoacă slăbiciune musculară lentă. Această afecțiune este cauzată de gene anormale care interferează cu producerea proteinelor necesare mușchilor sănătoși.

Această afecțiune nu poate fi vindecată, dar cel puțin tratamentul și terapia se pot face pentru a depăși sau ameliora simptomele care există.

5. Atrofia musculară

Această boală musculară se caracterizează prin slăbiciune musculară care o face inutilizabilă. Atrofia musculară poate fi cauzată de utilizarea excesivă a mușchilor, cum ar fi cei care suferă de accident vascular cerebral. Apoi, malnutriția, consumul de droguri și anumite boli pot fi, de asemenea, cauza.

6. Crampe musculare și spasme

Crampele musculare și spasmele sunt probleme similare de sănătate musculară. Crampele musculare și spasmele musculare sunt condiții care apar atunci când mușchii se contractă brusc și scapă de sub control. Această afecțiune poate apărea când dormiți noaptea, astfel încât să fiți treaz.

Dacă experimentați acest lucru, mușchiul contractat nu poate fi folosit sau mutat pentru o perioadă de timp până când starea nu se îmbunătățește singură.

Medicamente și tratamentul tulburărilor musculo-scheletice

În funcție de cauza și severitatea durerii, există diferite tratamente pentru tulburările musculo-scheletice.

Pentru durerea care este clasificată ca ușoară sau apare ocazional, puteți utiliza analgezice fără prescripție medicală. De exemplu, ibuprofen sau paracetamol.

Între timp, medicamente precum antiinflamatoarele (AINS) pot fi utilizate pentru a trata inflamația și durerea. Pentru dureri mai severe, este posibil să aveți nevoie de analgezice mai puternice, care vor necesita o rețetă de la medicul dumneavoastră.

Pentru durerile legate de muncă, kinetoterapia vă poate ajuta să evitați alte daune, precum și să controlați durerea. Terapia manuală sau mobilizarea pot fi utilizate pentru a trata problemele cu alinierea coloanei vertebrale.

Alte tratamente pot include:

• Tehnici de relaxare.
• Injecții cu medicamente anestezice sau antiinflamatoare.
• Exerciții de întărire și întindere musculară.
• Îngrijirea chiropractică.
• Terapie prin masaj.

Cum se controlează tulburările musculo-scheletice?

Puteți controla tulburările musculo-scheletale gestionând factorii de risc și prevenind rănirea. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta:

• Păstrați obiecte frecvent utilizate aproape de dvs. și ușor accesibile pentru a evita întinderea exagerată a brațelor.
• Utilizați mașini auxiliare ori de câte ori este posibil, cum ar fi utilizarea unui cărucior atunci când doriți să faceți cumpărături în cantități mari.
• Luați pauze scurte atunci când faceți activități care vă determină să efectuați mișcări repetitive pe termen lung.
• Folosiți un scaun moale atunci când trebuie să stați perioade lungi de timp.
• Poziționați efectiv obiectele pe masă atunci când doriți să lucrați.
• Utilizare căști sau casti când doriți să comunicați mult timp prin intermediul unui telefon mobil.
• Limitați ridicarea greutăților grele.