Inima

Pentru bărbați, există diferiți factori care afectează fertilitatea, inclusiv numărul de spermatozoizi. De aceea, dacă numărul de spermatozoizi nu este suficient de mare, nu este neobișnuit ca bărbații să încerce să afle cauza numărului scăzut de spermatozoizi.

De fapt, fiecare ejaculare masculină produce un număr diferit de spermatozoizi. Într-adevăr, cu cât sunt mai mulți spermatozoizi în timpul ejaculării, cu atât sunt mai mari șansele de fertilizare a unui ovul. Chiar și așa, cauza numărului mai mic de spermatozoizi nu înseamnă neapărat că sunteți infertil. Aflați în următorul articol despre cauzele spermei scăzute, astfel încât să le puteți evita.

Diferite cauze ale spermei mici

Înainte de a cunoaște cauza scăderii numărului de spermatozoizi, poate fi necesar să știți mai întâi calculul numărului normal de spermatozoizi. Numărul normal de spermatozoizi într-o ejaculare ajunge de obicei la aproximativ 15 milioane până la peste 200 de milioane de spermatozoizi pe mililitru de material seminal.

Numărul de spermatozoizi este clasificat ca scăzut dacă numărul este mai mic de 15 milioane de spermatozoizi pe mililitru sau mai puțin de 39 de milioane de spermatozoizi pe ejaculare și cauzele acestei afecțiuni nu sunt întotdeauna aceleași. Problema este că scăderea numărului de spermatozoizi este direct proporțională cu șansele de a-ți face partenerul să atingă sarcina.

Următoarele sunt diferite lucruri și obiceiuri care pot determina scăderea numărului de spermatozoizi:

1. Se înmoaie în apă fierbinte

Știați că un testicul prea fierbinte poate afecta negativ producția de spermă? Da, aceasta ar putea fi una dintre cauzele unui număr scăzut de spermă sau chiar a infertilității. Motivul este că testiculele scufundate în apă prea fierbinte pot interfera cu activitatea lor în producerea spermei.

Așadar, nu vă mirați dacă înmuierea în apă fierbinte poate fi una dintre cauzele unui număr mai mic de spermatozoizi decât de obicei. Acest lucru se datorează faptului că temperatura ideală pentru formarea spermei este cu câteva grade mai mică decât temperatura corpului. Prin urmare, dacă corpul este scufundat în temperaturi prea fierbinți, producția de spermă scade și mai mult.

2. Fumatul

Cauza numărului mai mic de spermatozoizi și, probabil, cauza infertilității dvs. este fumatul. Trebuie să știți că cantitatea de fumat la bărbați poate afecta producția de spermă. Deci, cu cât acest obicei se face mai des, cu atât mai puțini spermatozoizi vor fi produși.

În plus, s-a dovedit că una dintre cauzele acestui număr mai mic de spermatozoizi, care se realizează prin utilizarea altor substanțe decât tutunul, de exemplu marijuana, afectează calitatea și cantitatea spermei. Prin urmare, dacă nu doriți ca această afecțiune să fie cauza scăderii numărului de spermatozoizi, încercați să renunțați la fumat.

3. Păstrați telefonul mobil în buzunarul pantalonilor

Există și alte cauze care vă pot face sperma să fie mai mică, și anume obiceiul de a vă păstra telefonul mobil în buzunar. Acest obicei nu este cu siguranță un lucru bun, mai ales pentru bărbați. Motivul este că se consideră că acest obicei este cauza scăderii numărului de spermatozoizi și această afecțiune vă poate face infertilă.

Acest lucru se datorează creșterii temperaturii și activității electromagnetice pe telefon mobil sau telefoanele mobile care determină o scădere a numărului de spermatozoizi, a motilității spermei și a morfologiei sau formei spermei este mai mică decât sperma produsă de bărbații care au obiceiul de a păstra telefoanele mobile în pungă.

Deci, unul dintre eforturile pe care le puteți face pentru ca această afecțiune să nu cauzeze scăderea numărului de spermă este oprirea stocării dispozitivelor electronice, în special a telefoanelor mobile, în buzunarele pantalonilor. Mai ales dacă poziția buzunarului este situată în apropierea penisului.

4. Lipsa somnului

Aparent, obiceiul de a dormi prea târziu sau de a nu dormi suficient poate fi una dintre cauzele scăderii numărului de spermatozoizi. Acest lucru este demonstrat de un studiu publicat în jurnal Monitor de științe medicale. Studiul afirmă că privarea de somn poate interfera cu producția de spermă.

Prin urmare, dacă nu doriți ca această afecțiune să devină cauza infertilității dvs. din cauza numărului mai mic de spermatozoizi, este mai bine dacă dormiți suficient. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că poți dormi prea mult. Motivul este că somnul excesiv nu este de fapt bun pentru fertilitate.

Efortul pe care îl puteți face pentru a evita cauza acestui număr mai mic de spermă este să dormiți cu un model adecvat. De obicei, un somn adecvat contează până la șapte până la opt ore pe noapte.

5. Febra

Există și alte afecțiuni de sănătate care pot determina scăderea numărului de spermatozoizi și a vă face infertil. Această afecțiune este febră mare. Da, febra mare poate provoca într-adevăr întreruperea temporară a producției de spermă la un bărbat.

Când are febră, întregul corp al unui bărbat devine fierbinte, inclusiv testiculele. Durează 72 de zile pentru ca spermatozoizii să înceapă să revină la producție și vor fi excretați prin ejaculare. Prin urmare, pentru ca condițiile să revină la normal, ceea ce trebuie să faceți pentru a evita cauza acestui număr mai mic de spermă este să încercați să vă recuperați.

Cu toate acestea, trebuie să știți că, dacă un bărbat are febră timp de două zile, de obicei numărul de spermatozoizi se va recupera doar și va fi normal în următoarele două-trei luni.

6. Alcoolul și cofeina

O altă cauză a scăderii numărului de spermatozoizi până la mai puțin decât de obicei este obiceiul de a consuma alcool și cofeină. Orice băutură alcoolică poate reduce nivelul de testosteron, care poate fi cauza scăderii calității și numărului spermei.

Aceasta poate fi și cauza spermei infertile. Nu numai sperma care va fi afectată, ci și alcoolul poate face ca dorința sexuală să scadă și să provoace impotență.

Nu numai alcoolul, cofeina consumată în exces poate fi, de asemenea, cauza ca numărul spermatozoizilor să fie mai mic decât de obicei. Pentru asta, limitează-ți consumul de alimente și băuturi care conțin cofeină consumând doar 1 până la 2 căni pe zi.

7. Expunerea la compuși chimici

Aparent, substanțele chimice și toxinele, cum ar fi pesticidele, solvenții și diferite metale grele pot determina un număr mai mic de spermatozoizi și pot crește riscul de anomalii ale spermei. Prin urmare, bărbații care lucrează în zone expuse zilnic la toxine trebuie să poarte îmbrăcăminte de protecție și măști de față pentru a evita expunerea directă la diferite substanțe chimice periculoase.

În plus, este important să rețineți că BPA sau substanțele chimice care se găsesc în plastic sub formă de sticle de apă potabilă, recipiente pentru alimente și cutii de aluminiu pot face, de asemenea, numărul de spermatozoizi din testicule să fie mai mic și să conducă la condiții infertile.

Pentru aceasta, evitați recipientele și conservele pe bază de plastic pentru alimente și băuturi. Nu alegeți niciodată sticle de băut reciclate numerotate 3 și 7 deoarece sunt destul de periculoase și prezintă un risc ridicat de a contamina apa din ele.

Puteți verifica eticheta și numărul de cod de pe partea de jos a sticlei înainte de ao cumpăra. Încercați să aduceți o sticlă de apă de acasă și asigurați-vă că atunci când o cumpărați, scrie BPA gratuit pentru a se asigura că sticlele sunt în siguranță împotriva acestor substanțe. Acest lucru poate fi mai sigur și veți evita cauzele acestui număr mai mic de spermatozoizi.

8. Suplimente de testosteron și steroizi

Suplimentele de testosteron sunt adesea bazate pe persoanele cu dorință sexuală scăzută. Între timp, steroizii anabolizanți care conțin substanțe sintetice similare hormonului testosteron sunt de obicei folosiți ilegal pentru a construi masa musculară și corporală la sportivi.

Știați că acest supliment poate determina scăderea numărului de spermatozoizi? Da, se pare că, în ciuda beneficiilor lor, utilizarea acestor două suplimente poate fi cauza numărului scăzut de spermatozoizi și este posibil să fiți infertil.

Când un bărbat consumă testosteron artificial din exterior, organismul va crede automat că nivelurile hormonale din corp cresc și oprește producția naturală de testosteron. Deși testosteronul natural este necesar de către organism pentru a produce spermă.

De obicei, utilizarea testosteronului artificial nu provoacă daune permanente atâta timp cât nu este suprautilizat. În general, după trei luni de la întreruperea utilizării suplimentelor și steroizilor, organismul va reveni la producerea spermei.

9. Anumite medicamente

Utilizarea anumitor medicamente poate determina, de asemenea, scăderea numărului de spermatozoizi până când sunteți infertil. Acest lucru este dovedit de blocante ale canalelor de calciu și beta-blocante care este adesea utilizat pentru a trata hipertensiunea arterială, medicamentele pentru chimioterapie și alte tratamente pentru cancer.

Prin urmare, pentru dvs. și partenerul dvs. care planifică sau intenționează o sarcină în viitorul apropiat, trebuie să discutați cu medicul afiliat. Adresați-vă medicului dumneavoastră tipurile de medicamente utilizate în tratament. Apoi, întrebați dacă medicamentele pe care le utilizați includ cele care pot determina scăderea calității și a cantității de spermă sau mai puțin.

10. Obezitatea

Excesul de greutate pare, de asemenea, să aibă un impact negativ asupra numărului de spermatozoizi, asupra motilității spermei (mișcării) și asupra morfologiei spermei (dimensiune și formă). Aceasta poate fi cauza unei scăderi a numărului de spermatozoizi de la normal, ceea ce va face să fiți infertil.

Deoarece excesul de grăsime din organism poate transforma testosteronul în estrogen și excesul de estrogen poate afecta creșterea și calitatea spermei. Cu alte cuvinte, excesul de estrogen din corpul masculin poate determina scăderea numărului de spermatozoizi și calitatea spermei. Pentru aceasta, încercați să verificați dacă sunteți obez sau nu folosind acest calculator IMC.

Diverse lucruri și obiceiuri de mai sus pot face ca numărul spermatozoizilor din testicule să fie mai mic. Prin urmare, cel mai bun mod de a evita cauzele scăderii numărului de spermatozoizi este evitarea cauzelor și adoptarea unui stil de viață sănătos în viața de zi cu zi.

X