5 sfaturi sigure pentru a preveni bolile de mișcare la copii

Boala de mișcare este unul dintre cei mai îngrijorați părinți atunci când își iau copiii în călătorii lungi. Da, boala de mișcare la copii îi poate face pe aceștia să se simtă incomod și neobișnuit pe parcurs. Relaxați-vă, puteți preveni cu ușurință bolile de mișcare la copii. Haide, află care sunt modalitățile de a evita bolile de mișcare, astfel încât micuțul tău să rămână confortabil în călătorie.

Sfaturi pentru prevenirea bolii de mișcare la copii

Boala de mișcare apare atunci când semnalele de la ochi, urechi, mușchi și articulații sunt amestecate cu creierul. Informațiile din corp nu se află în acest ritm, provocând un răspuns neplăcut în corp. Aceste simptome vor dispărea în cel mult 4 ore de la coborârea vehiculului.

Prevenirea bolii de mișcare la copii nu este de fapt diferită în ceea ce privește aplicarea sa la adulți. Diferența este că copiii încă mai au nevoie de ajutorul celorlalți, în timp ce adulții se pot descurca singuri. Câteva sfaturi pentru prevenirea bolii de mișcare la copii includ:

1. Asigurați-vă că poziția șezând este adecvată

Știați că persoanele care conduc vehicule rareori suferă de boli de mișcare? Se pare că acest lucru este influențat de modul de a sta corect. Deci, copiii pot aplica această postură de șezut pentru a preveni bolile de mișcare.

Trucul, lăsați copilul să stea în mijlocul scaunului auto din spate. Această poziție așezată îi face privirea dreaptă înainte. Apoi, cereți copilului să se sprijine cu capul de scaun. Scopul este de a preveni mișcarea capului înainte sau înapoi. Un cap în mișcare constantă poate provoca amețeli și disconfort cu umflături.

2. Evitați să jucați gadgeturi sau să citiți cărți

Petrecerea orelor în vehicul trebuie să te plictisească la mic. Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, îi aduci în mod deliberat cartea preferată sau îi oferi un gadget. În loc să vă liniștiți copilul, acest lucru poate înrăutăți simptomele bolii de mișcare.

Citirea cărților, privirea la fotografii sau filme în timp ce călătoriți creează o stimulare vizuală excesivă care poate confunda percepția copilului cu mișcarea. Ca urmare, semnalele corpului trimise către creier vor varia. Atunci ce ar trebui să fac?

Cel mai bine este să-l distrageți cu o conversație, să jucați cuvinte, să ascultați muzică în timp ce priviți străzile sau să cântați împreună un cântec. Lăsați copilul să doarmă îl poate distrage și de la boala de mișcare.

3. Luați medicamente dacă este necesar

Medicamentele anti-greață pot fi o soluție pentru a preveni bolile de mișcare la copii. Puteți alege antihistaminic difenhidramina (benadril) sau dimenhidrinatul (dramamina) care sunt sigure pentru utilizare de către copii. Luați acest medicament cu o oră înainte de călătorie și citiți instrucțiunile de utilizare a medicamentului.

4. Asigurați-vă că aerul este întotdeauna proaspăt

Un miros prea puternic, fie el dulce sau urât mirositor, poate declanșa simptome de rău de mișcare. Pentru aceasta, păstrați întotdeauna aerul din vehicul proaspăt. Nu aduceți alimente sau ceva care ar putea răspândi mirosuri rele în mașină.

5. Acordați atenție alimentelor pe care le transportați

Mâncarea afectează foarte mult sănătatea copiilor în timpul călătoriei. Călătorind pe stomacul gol, puteți face mai ușor greața. Deci, pentru a preveni bolile de mișcare la copii, asigurați-vă că micuțul dvs. a mâncat suficiente porții, astfel încât stomacul lor să fie mai confortabil.

Apoi, pentru provizii de călătorie, pregătiți alimente ușor de digerat, nu picante, care nu conțin mult ulei și nu au o aromă puternică. Aveți întotdeauna gumă de mestecat, multă apă, bomboane de ghimbir la îndemână pentru a preveni greața.

X