Inima

Când vă certați sau vă certați cu partenerul dvs., este posibil să nu vă dați seama adesea că îi spuneți cuvinte negative. Desigur, toate acestea din cauza emoțiilor copleșitoare din acel moment. Cu toate acestea, există câteva cuvinte pe care nu ar trebui să le spui partenerului tău în timpul unei cearte, altfel tu și partenerul tău sunteți pe linie. Care este acel cuvânt nerostit?

Nu spune „niciodată” niciodată când te lupți cu partenerul tău

Potrivit lui Dan Neuharth, dr., Terapeut în căsătorie și familie, cuvintele „niciodată nu mai” se pot da înapoi pentru relații. De exemplu, atunci când tu și partenerul tău aveți o problemă, atunci mormăiți în interior „nu voi mai depinde de voi”, „nu-mi voi mai permite să cred cuvintele lui prea mult” și o serie de alte propoziții.

Majoritatea oamenilor jură spunând „niciodată mai mult” într-o stare inconștientă și emoțională. Când vă confruntați cu dezamăgirea protejându-vă cu o astfel de promisiune, de obicei vă veți menține furia și veți alege să nu o rezolvați.

Veți tăcea o mie de limbi și o veți ține strâns fără să discutați cu partenerul dvs. Poate că nu vă dați seama, dar aceste cuvinte vă vor umple mintea, care vă poate afecta de fapt relația și partenerul.

Cu toate acestea, este important să înțelegeți că cuvântul „niciodată” nu trebuie să însemne o relație abuzivă în care sunteți victima. În schimb, ești obligat să spui cuvântul „niciodată niciodată” dacă te afli într-o astfel de relație. Ești obligat să spui „Nu mă voi mai lăsa torturat de el”.

Neuharth spune că cuvântul „niciodată niciodată” nu este destinat persoanelor care folosesc întotdeauna cuvântul atunci când chiar adevărata problemă trivială poate fi rezolvată.

Pe baza cazurilor pacientului cu care a lucrat, puterea cuvântului „niciodată” nu are un efect profund asupra relației. De obicei, cei care simt că sunt victime o vor păstra ani de zile și, în schimb, vor rezolva problema niciodată, ducând la separare.

Vorbește despre toate problemele cu partenerul tău

Neuharth spune că primul pas pe care trebuie să-l faci atunci când ai o problemă nu este să te protejezi cu cuvântul „niciodată niciodată”, ci să vorbești despre asta deschis. Spune-i partenerului tău despre părerile tale despre problemă și despre ce simți.

Nu este ușor, poate că partenerul tău se va comporta de parcă l-ar apăra și nu ar vrea să știe ce simți. Cu toate acestea, convinge-ți partenerul că ceea ce faci este o modalitate de a îmbunătăți relația.

Când sunteți de acord să aveți o relație, dvs. și partenerul dvs. ar trebui să vă coborâți ego-urile celuilalt și să vă faceți „eu și tu” să devenim „noi”. Pentru ca toate problemele care vin să fie rezolvate în scopul fericirii reciproce. Amintiți-vă, fiecare problemă care vine nu poate fi rezolvată de la sine fără o soluție din partea ambelor părți.

Eliminați orice gânduri toxice care vă stau în minte. Cuvântul „niciodată nu mai este” este unul dintre otrăvurile care pot face o relație nesănătoasă. În schimb, insuflați-vă că cel mai important lucru pe care ar trebui să începeți să creșteți este comunicarea bună pentru a evita relațiile nesănătoase.

Comunicarea sinceră și deschisă poate repara o relație care ar fi putut fi deteriorată. A vorbi despre opiniile și sentimentele reciproce atunci când întâmpinați probleme vă poate face pe dvs. și partenerul dvs. să înțelegeți că trebuie lucrat o relație bună.

Gândiți-vă la probleme ca la lecții și teste pentru a întări relația dintre dvs. și partenerul dvs. Așadar, în loc să spui „Niciodată niciodată”, ar fi mult mai bine pentru tine să te încurajezi cu „Să încercăm din nou”.