Picioarele umflate: cauze, droguri și cum să le abordați

Definiție

Ce sunt picioarele umflate?

Edemul periferic, cunoscut și sub denumirea de picioare umflate, este o afecțiune care apare din cauza acumulării de lichid la picioare sau glezne.

Această afecțiune poate apărea deoarece ați stat, ați mers sau ați stat prea mult timp. Picioarele umflate pot fi, de asemenea, un semn dacă sunteți supraponderal, leneș să vă deplasați sau aveți anumite afecțiuni medicale.

Citat de la Clinica Mayo, picioarele umflate nu sunt de obicei dureroase, cu excepția cazului în care sunt cauzate de o vătămare. Cineva ale cărui picioare sunt umflate poate fi puțin deranjat pentru a desfășura activități zilnice.

Cât de frecventă este umflarea piciorului?

Picioarele umflate sunt o stare de sănătate foarte frecventă. Picioarele umflate pot afecta pacienții la orice vârstă. Cu toate acestea, puteți preveni umflarea picioarelor prin reducerea factorilor de risc existenți. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Semne și simptome

Picioarele umflate sunt periculoase?

Picioarele umflate pot fi o afecțiune obișnuită și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, picioarele umflate pot fi un semn de pericol și trebuie tratate imediat de un medic dacă:

• Aveți boli de inimă sau de rinichi și aveți umflături
• Aveți boli de ficat și aveți umflături la picioare
• Zona picioarelor este umflată de roșu și se simte cald la atingere
• Temperatura corpului este mai mare decât în ​​mod normal
• Sunteți gravidă și aveți umflături bruște sau severe ale picioarelor
• Ați încercat remediul acasă pentru picioarele umflate, fără rezultat
• Picioarele tale umflate se înrăutățesc

În unele cazuri, simptomele picioarelor umflate se pot agrava, cum ar fi:

• Durere, presiune sau etanșeitate în zona pieptului
• Ameţit
• Amețit
• Simțiți-vă amețit sau leșinat
• Dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație

Pot exista semne și simptome ale picioarelor umflate care nu sunt enumerate mai sus. Dacă aveți îngrijorări cu privire la anumite simptome ale picioarelor umflate, consultați-vă medicul.

Când ar trebui să văd un medic?

În timp ce picioarele umflate nu sunt ceva de care să vă faceți griji, uneori pot fi semnul a ceva mai grav.

Ar trebui să mergeți imediat la spital dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus.

Cauză

Ce cauzează picioarele umflate?

Există multe cauze ale picioarelor umflate. Picioarele umflate se pot răspândi și la glezne și tălpile picioarelor. În majoritatea cazurilor, cauza picioarelor umflate este legată de anumiți factori de stil de viață, cum ar fi:

A fi supraponderal (o greutate t)

A fi supraponderal poate scădea circulația sângelui, provocând acumularea de lichid în picioare, glezne și tălpile picioarelor.

Activitate prea lungă

Stând în picioare sau așezat pentru perioade lungi de timp, împiedică picioarele să pompeze lichide corporale înapoi în inimă, deoarece mușchii nu sunt activi în acel moment.

Cauza picioarelor umflate se poate datora și consumului anumitor medicamente. Unele medicamente care pot provoca umflarea picioarelor includ:

• Steroizi
• Estrogen sau testosteron
• Mai multe antidepresive, inclusiv triciclice și inhibitori MAO
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), inclusiv ibuprofen, naproxen, celecoxib și aspirină
• Medicamente pentru boli de inimă, cum ar fi amplodipina și difedipina
• Unele medicamente pentru diabet includ metformina

În plus, aceste tipuri de medicamente pot reduce circulația sângelui prin creșterea vâscozității sângelui. Ei bine, asta cauzează umflarea picioarelor.

Asigurați-vă că consultați un medic dacă bănuiți că medicamentul dumneavoastră cauzează umflături la nivelul extremităților inferioare. Nu încetați să utilizați medicamentul până nu ați consultat mai întâi medicul dumneavoastră.

Alte posibile cauze ale picioarelor umflate includ:

Insuficiență renală congestivă

Insuficiență renală congestivă apare atunci când sângele nu pompează suficient sânge către alte organe și țesuturi.

Când una sau două părți ale inimii nu pompează sânge, sângele se acumulează în inimă sau blochează organele sau țesuturile, provocând acumularea sângelui în sistemul circulator. Inclusiv circulația sângelui în picioare. Acest lucru determină umflarea picioarelor.

Tromboză venoasă profundă

Tromboza venoasă profundă (TVP) apare atunci când există un cheag de sânge într-o venă. Când se formează cheaguri de sânge în venele picioarelor, acesta poate interfera cu fluxul de sânge, provocând umflături și disconfort la nivelul picioarelor.

Tromboflebită

Tromboflebita este inflamația vaselor de sânge care afectează procesul de coagulare a sângelui. Când se întâmplă acest lucru, fluxul de sânge din zonă încetinește și în cele din urmă formează mici cheaguri în vasele de sânge.

Inflamația vaselor de sânge poate provoca zone dureroase, roșii și umflate ale pielii, în special în brațe sau picioare.

Insuficiență venoasă

Insuficiența venoasă este o problemă de sănătate care apare atunci când vasele de sânge sunt incapabile să pompeze sângele în mod adecvat, cauzând colectarea sângelui în picioare și provocând umflarea acestora.

Pericardită

Pericardita este o inflamație pe termen lung a pericardului, care este membrana asemănătoare sacului din jurul inimii. Această afecțiune provoacă dificultăți de respirație și umflături la nivelul picioarelor și gleznelor, care sunt cronice și severe.

Limfadem

Limfedemul, cunoscut sub numele de obstrucție limfatică, limfedemul provoacă blocaje în sistemul limfatic. Acest sistem este format din ganglioni limfatici și vase de sânge care ajută la transportarea fluidelor în tot corpul.

Blocajele sistemului limfatic determină umflarea țesutului cu lichid, rezultând umflarea brațelor și picioarelor.

Modificări hormonale

Modificările hormonale naturale, cum ar fi nivelurile crescute de hormoni estrogen și progesteron, pot reduce circulația în picioare, ducând la umflături. Aceste modificări ale nivelului hormonal pot apărea în timpul sarcinii și al ciclului menstrual al unei femei.

Preeclampsie

Preeclampsia provoacă tensiune arterială crescută în timpul sarcinii. Creșterea tensiunii arteriale poate provoca o circulație slabă și umflarea feței, mâinilor și picioarelor.

Ciroza ficatului

Ciroza hepatică este o afecțiune gravă a ficatului, adesea cauzată de abuzul de alcool sau de o infecție (hepatita B sau C). Această afecțiune poate provoca tensiune arterială crescută și o circulație deficitară în picioare, glezne și tălpile picioarelor.

Insuficiență renală

Când rinichii nu funcționează corect, deșeurile de produse și lichide se pot acumula în organism. Acest lucru provoacă umflarea picioarelor și umflarea gleznelor și tălpile picioarelor.

Sindrom nefrotic

Sindromul nefrotic este o afecțiune renală atunci când rinichii excretă prea multe proteine ​​în urină din corp. Această afecțiune provoacă umflături (edem), în special la picioare și glezne și crește riscul altor probleme de sănătate.

Infecție sau vătămare

De fiecare dată când aveți o tăietură, o răzuire sau o rană mai gravă în zona picioarelor, corpul înmulțește producția de celule albe din sânge și fluide în zonă pentru a ataca substanțele străine care provoacă infecții.

Acesta este ceea ce provoacă umflarea picioarelor. Cu toate acestea, dacă rana este deja infectată, este posibil să aveți picioare umflate care nu sunt doar într-o zonă.

Leziuni sau traume

Leziunile provocate de accidente, sport, căderi etc. care lovesc piciorul sau glezna determină un flux sanguin crescut în zonă. În cele din urmă, a fost un picior umflat. Aceasta este reacția naturală a corpului la o leziune.

Artrita și alte probleme articulare

Alte condiții care pot provoca umflarea picioarelor sunt guta, bursita genunchiului, osteoartrita și artrita reumatoidă.

Filarioza

Filarioza este un picior umflat, numit și elefantiasă. Puteți experimenta dureri sau umflături ale părților corpului pentru o lungă perioadă de timp, inclusiv picioarele.

Pot exista mai multe cauze ale picioarelor umflate care nu au fost enumerate mai sus. Dacă sunteți îngrijorat de alte posibile cauze ale picioarelor umflate, nu ezitați să consultați imediat un medic. Medicul vă va oferi informații mai complete și corecte.

Factori de risc

Ce mă crește riscul de umflare a picioarelor?

Există mulți factori care cresc riscul de umflare a picioarelor, inclusiv:

• Efectuați puțină activitate fizică, cum ar fi șezând, culcat, stând prea mult în picioare
• Au vene varicoase, care sunt o cauză frecventă a tromoflebitelor
• Instalați un stimulator cardiac în vena centrală pentru a trata anumite afecțiuni medicale
• Sunteți gravidă sau ați născut recent
• Luați pilule contraceptive sau faceți terapie hormonală
• Aveți un istoric familial de tulburări de coagulare a sângelui
• Am mai avut tromboflebită
• Ați avut un accident vascular cerebral
• Au peste 60 de ani
• Supraponderal (supraponderal) sau obezitate
• Sunt bolnavi de cancer
• Fum

Dacă aveți unul sau mai mulți factori de risc menționați mai sus, consultați imediat un medic pentru a stabili o strategie eficientă de prevenire în funcție de nevoile dumneavoastră.

Complicații

Care sunt posibilele complicații ale picioarelor umflate?

După cum s-a explicat mai sus, cauzele picioarelor umflate sunt diverse. De la ușoară la severă.

Cu toate acestea, nu ar trebui să subestimați această afecțiune. Dacă nu este tratat corespunzător, umflarea picioarelor, gleznelor sau picioarelor poate provoca complicații grave. Iată câteva dintre complicațiile care pot apărea din picioarele umflate, inclusiv:

Embolie pulmonară

Cheagurile de sânge care apar în picioare pot scăpa și curge către plămâni, care pot bloca arterele din plămâni. Deoarece cheagul blochează fluxul de sânge către plămâni, poate pune viața în pericol dacă nu este tratat imediat.

Luarea de măsuri pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în picioare vă va ajuta să vă protejați de embolia pulmonară.

Sindromul post trombotic

Această afecțiune poate apărea luni sau chiar ani după ce ați avut tromboză venoasă profundă (TVP). Această afecțiune poate provoca dureri pe termen lung care duc la umflături, greutate la nivelul piciorului afectat și chiar paralizie.

Medicamente și medicamente

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Cum sunt diagnosticate picioarele umflate?

În timpul vizitei, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră.

Pentru a ajuta la diagnosticarea cauzei picioarelor umflate, medicul dumneavoastră vă poate comanda unul sau mai multe dintre următoarele teste:

• Test de sange
• Raze X
• Ecografie
• Electrocardiogramă

Care sunt medicamentele pentru picioarele umflate?

Dacă umflătura dvs. este legată de obiceiurile de viață sau de o vătămare minoră, medicul dumneavoastră vă va oferi probabil un remediu la domiciliu pentru picioarele umflate. Acest medicament pentru picior umflat poate fi început prin odihnă, îmbunătățirea aportului de alimente și așa mai departe.

Dacă umflarea este rezultatul unei alte afecțiuni de sănătate care stau la baza, medicul dumneavoastră va încerca mai întâi să trateze acea afecțiune specifică.

Umflarea poate fi redusă cu medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi diuretice. Cu toate acestea, aceste medicamente pentru picioarele umflate pe bază de prescripție medicală pot provoca reacții adverse și, de obicei, sunt utilizate numai dacă remediile casnice nu funcționează.

În cazuri grave, medicul dumneavoastră poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a vă trata umflăturile.

Remedii naturale

Cum să faci față picioarelor umflate?

Raportând de la Healthline, mai multe modalități de a face față picioarelor umflate la domiciliu includ:

• Ridică piciorul ori de câte ori te întinzi. Picioarele trebuie ridicate astfel încât să fie mai înalte decât inima. Poate doriți să plasați perne sub picioare pentru a le face mai confortabile.
• Rămâneți activ și concentrați-vă pe întinderea și mișcarea picioarelor.
• Reduceți aportul de sare, care poate reduce cantitatea de lichid care se poate acumula în picioare.
• Evitați să purtați jartiere și alte tipuri de haine strânse în jurul coapselor.
• Dacă sunteți supraponderal sau obez, încercați să pierdeți greutatea ideală în funcție de înălțimea dvs.
• Purtați ciorapi de compresie sau șosete.
• Stai sau mergi cel puțin o dată la oră, mai ales dacă rămâi așezat sau în picioare perioade lungi de timp.
• Dacă cauza picioarelor umflate se datorează efectelor secundare ale utilizării anumitor medicamente, trebuie să consultați imediat un medic. Nu opriți, reduceți sau măriți niciodată o doză de medicamente fără permisiunea medicului dumneavoastră. Medicul vă va oferi alte opțiuni medicamentoase care se potrivesc stării dumneavoastră.

Prevenirea

Cum să preveniți picioarele umflate?

Așezarea în timpul zborurilor lungi sau într-o mașină prea mult timp poate determina umflarea gleznelor și a vițeilor, crescând riscul de tromboflebită. Pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge în picioare, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le faceți:

Fă o plimbare

Dacă călătoriți pe distanțe lungi care durează ore întregi cu avionul, trenul sau autobuzul, luați timp pentru a vă ridica de pe scaun sau pentru a merge pe culoar o dată la oră. Dacă conduceți, opriți-vă la fiecare oră și deplasați-vă.

Mișcă-ți picioarele în mod regulat

Pentru a evita umflarea piciorului, flexați glezna rotind-o ușor sau apăsând ușor piciorul pe podea de cel puțin 10 ori pe oră.

Purtați haine largi

Ori de câte ori sunteți într-o călătorie lungă, evitați să purtați haine sau pantaloni din blugi, care vă îngreunează mișcarea. În plus, evitați să purtați ciorapi strânși, jambiere sau șosete.

Bea multa apa

Pentru a evita picioarele umflate, obțineți suficiente lichide consumând cel puțin 8 pahare de apă pe zi (aproximativ 2 litri) pentru a evita deshidratarea. Cu toate acestea, depinde de dvs. să judecați câtă apă aveți nevoie. Cerințele de apă variază de la o persoană la alta.

Cel mai bine este să beți ori de câte ori vă este sete, pentru a vă satisface nevoile de apă.

Urmăriți consumul de alimente

Pentru unele persoane cu antecedente de anumite boli, mâncarea poate fi una dintre cauzele umflării picioarelor. De aceea, asigurați-vă întotdeauna că acordați atenție consumului de alimente pe care îl consumați în fiecare zi.

Mănâncă multe fructe, legume și evită diversele alimente bogate în sare, grăsimi și zahăr.

Consultați un medic

Dacă aveți antecedente de anumite boli, cum ar fi rinichii, ficatul, inima și alte boli cardiovasculare, consultați periodic medicul dumneavoastră. Acest lucru este necesar pentru ca medicul dumneavoastră să vă poată monitoriza starea în mod corespunzător.

Dacă aveți întrebări, consultați medicul pentru a înțelege cea mai bună soluție pentru dumneavoastră.

Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.