Când este cel mai bun moment pentru a folosi ata dentară?

Ata dentara sau ață dentară este un instrument de curățare care este destul de eficient în curățarea dinților în afară de o periuță de dinți. Majoritatea oamenilor combină metoda periuței de dinți cu utilizarea ață dentară pentru a evita bacteriile și placa. Cu toate acestea, când este momentul potrivit pentru a folosi ata dentară?

Consultați recenziile de mai jos pentru a afla răspunsul.

Ordinea timpului folosind ata dentară (ață dentară)

Fiind un instrument de curățare care îmbunătățește igiena dentară cu 40%, ata dentară nu este încă foarte populară în societatea indoneziană.

Cei mai mulți dintre ei preferă să se spele pe dinți în loc să fie nevoiți să piardă timpul folosind ata dentară. De fapt, dinții au cinci straturi și nu la toate se ajunge cu o periuță de dinți.

Prin urmare, ață dentară există ca o cale de ieșire, astfel încât dinții să fie liberi de probleme dentare și bucale datorate bacteriilor și plăcii rămase în urmă.

Cu toate acestea, nu puțini oameni simt că momentul potrivit pentru a folosi ața dentară este după spălarea dinților.

În realitate, nu este cazul. Potrivit cercetărilor din Journal of Periodontology, folosirea aței dentare înainte de periaj este ordinea potrivită pentru a scăpa complet de placa dentară.

În studiu, 25 de participanți au fost rugați să se spele pe dinți mai întâi. Apoi, folosiți ață dentară pentru a curăța murdăria rămasă.

În a doua fază, aceiași participanți fac contrariul, și anume ață dentară înainte de a se spăla pe dinți. În ambele sensuri, cercetătorii au descoperit că cantitatea de placă dintre cavitățile dentare a fost redusă mai mult prin a doua metodă.

Acest lucru se datorează probabil faptului că ața dentară poate slăbi bacteriile și resturile alimentare din dinți. Dacă vă spălați dinții și vă clătiți gura după aceea, gura va fi mai liberă de aceste impurități.

Prin urmare, utilizarea aței dentare este destul de importantă pentru menținerea igienei dentare și evitarea riscului de apariție a cariilor.

În plus, trebuie să vă spălați dinții de două ori pe zi, care este însoțit de ață dentară pentru a preveni problemele de sănătate orală.

Cum să utilizați corect ata dentară

După ce ați ști când este momentul potrivit pentru a utiliza ața dentară, acum este momentul să recunoașteți cum să utilizați corect acest instrument de curățare a dinților.

Potrivit American Dental Association, există cinci pași pe care îi puteți încerca când ață dentară pentru a fi lipsiți de dinți plini de bacterii.

Pasul 1

Începeți prin a lua aproximativ 45 cm de ață dentară și înfășurați ața în jurul degetelor mijlocii.

Pasul 2

Prindeți ața dentară rămasă răsucită cu degetul mare și arătătorul.

Pasul 3

Introduceți ata dentară între dinți încet și ușor. Recomandat pentru ață dentară în fața unei oglinzi, astfel încât să puteți vedea unde este introdus ata dentară.

Pasul 4

Începeți să mișcați ata dentară pe dinții din față sau din spate. Apoi, mutați șirul în sus și în jos încet. Dacă este prea greu, îți poate face sângerarea gingiilor.

Pasul 5

Când ați atins dintele care este aproape de gingie, înconjurați ata dentară pe partea laterală a dintelui, asemănător cu litera „C”. Frecați ușor șirul într-o mișcare în sus și în jos. Repetați această metodă pentru ceilalți dinți.

Cand esti gata ață dentară , nu uitați să vă clătiți gura, astfel încât murdăria și placa rămasă să poată fi clătite curate.

În plus, ata dentară este de unică folosință, așa că trebuie să o aruncați pentru a nu o reutiliza.

Potrivit cercetătorilor, momentul potrivit pentru a folosi ata dentară este înainte de a vă spăla dinții. Dacă uitați secvența, nu este nevoie să intrați în panică și să folosiți ata dentară ca de obicei, fie după, fie înainte de spălarea dinților, astfel încât să puteți obține beneficiile.

Sursa foto: Medical News Today