Potrivit cercetărilor, obezitatea infantilă a apărut de la vârsta de 2 ani

Mulți cred că copiii grași sunt drăguți. Da, majoritatea părinților consideră că obezitatea este în regulă dacă apare la copii, la urma urmei, ea se va schimba când crește. Chiar dacă o astfel de viziune este greșită, știi. Starea nutrițională actuală a copiilor determină care va fi starea lor nutrițională ca adult. Chiar și obezitatea infantilă poate apărea încă din copilărie.

Obezitatea la copii a apărut de la o vârstă fragedă

Majoritatea oamenilor cred, de obicei, că greutatea unui copil nu va avea niciun efect asupra dimensiunii sale ca adult. Pentru că la urma urmei, dimensiunea corpului se poate schimba în timp. Fie că este de la grăsime la subțire, subțire la grăsime, chiar grăsime la obezitate.

De fapt, un studiu publicat în New England Journal of Medicine a constatat că majoritatea stării nutriționale a grupului la copiii cu vârsta de 5 ani, de exemplu cei clasificați ca fiind subțiri, normali sau obezi, va rămâne în acel grup de stare nutrițională până când vor fi 15-18.an.

Aceasta înseamnă că copiii cu greutatea corporală clasificată ca obezi vor avea în continuare un corp obez până la vârsta de 15-18 ani. La fel și cu un corp subțire, normal și gras. Interesant este că Antje Körner, MD, de la Universitatea din Leipzig, Germania, și colegii care au cercetat obezitatea la copii au obținut principalul „reper”.

Gama de vârstă de 2-6 ani pare a fi o perioadă importantă, timp în care aproximativ 50% dintre copiii supraponderali sunt capabili să atingă greutatea corporală normală în adolescență. Între timp, aproximativ 90 la sută dintre copiii la aceeași vârstă cu greutatea corporală sunt obezi, rămân în continuare cu „ștampila” obezității până la adolescență.

De ce poate apărea obezitatea copiilor?

Potrivit cercetătorilor, obezitatea infantilă experimentată în adolescență este de fapt o „sămânță” care se dezvoltă de când copiii au vârsta de 2-6 ani. Aceste semințe vor continua să urmeze pe măsură ce copilul crește până când intră în adolescență.

Faceți o investigație, greutatea la naștere este unul dintre factorii de risc pentru obezitatea infantilă, care va continua să se dezvolte până la adolescență, chiar la maturitate. Acest lucru este cu siguranță diferit de copiii de aceeași vârstă cu greutate mică sau stabilă, care rareori experimentează obezitate în adolescență.

În acest studiu, aproximativ 44% dintre copiii născuți cu greutate mare la naștere tindeau să fie supraponderali sau obezi în adolescență.

Pe de altă parte, factorii genetici din greutatea mamei și tatălui, precum și dieta neregulată a copilului, contribuie, de asemenea, la cele mai frecvente cauze de obezitate la copii.

Haide, aplică această metodă pentru a preveni obezitatea copiilor!

Antje Körner, în calitate de cercetător, i-a sfătuit pe părinți să ia măsuri de precauție adecvate, astfel încât greutatea copiilor să nu crească dramatic odată cu înaintarea în vârstă.

Raportând de pe pagina Healthline, iată câțiva pași pe care îi puteți încerca cât mai curând posibil pentru a preveni obezitatea la copii:

• Asigurarea alăptării exclusive este considerată a ajuta la echilibrarea aprovizionării cu energie, precum și la depozitarea grăsimilor în corpul bebelușului.
• Prezentați copiilor o varietate de substanțe nutritive importante și sănătoase pentru organism încă din copilărie.
• Învățați copiii să regleze porția de gustări și mese zilnice conform regulilor, astfel încât să nu fie prea mult sau prea puțin.
• Limitați consumul fast food dacă copilului îi place.
• Fii atent la ce alimente consumă copiii în afara casei.
• Încurajați copiii și ceilalți membri ai familiei să facă mișcare în mod regulat, cel puțin o dată pe săptămână.

În esență, aplică un stil de viață sănătos pentru toți membrii familiei tale, nu doar pentru copiii tăi. În acest fel, copiii vor fi mai dornici să înceapă să-și trăiască stilul de viață sănătos.

X