Gata gravidă din nou? Ce să fac? & Taur; salut sanatos

Sarcina este o mare responsabilitate care poate fi o binecuvântare în special pentru cuplurile căsătorite. Prin urmare, sarcina nu poate fi deloc subestimată. Cuplurile căsătorite vor planifica și pregăti de obicei cea mai bună sarcină posibilă, astfel încât bebelușul să poată fi acolo la momentul potrivit. Totuși, ce se întâmplă dacă tu și soțul tău „acceptați”? A fi gravidă recunoscută este o sarcină care nu este încercată intenționat. Fie pentru că distanța dintre vârstele primului copil și cea de-a doua sarcină este prea mică, tu și soțul dvs. aveți deja trei copii, vârsta sau starea dvs. de sănătate sunt vulnerabile, nu sunteți pregătit financiar sau sunteți ocupat să vă începeți propria afacere. Oricare ar fi motivul, nu înseamnă că sarcina este nedorită. Tu și soțul tău pur și simplu nu te aștepți la asta.

Semne de sarcină

Când tu și soțul dvs. nu intenționați o sarcină, este posibil să nu fiți foarte sensibil la schimbările prin care trece corpul dumneavoastră. Deci, este important pentru dvs. să stabiliți dacă sunteți cu adevărat însărcinată. Semnele de sarcină care apar de obicei în primele zile sunt urinarea frecventă, oboseala, durerile mamare și crampele abdominale, cum ar fi menstruația, greața și modificările. starea de spirit. Puteți afla și alte semne ale sarcinii în articolul din acest link. Dacă simțiți aceste modificări, puteți face un test de sarcină acasă sau puteți merge la medicul obstetrician.

De ce puteți conceda gravidă atunci când utilizați deja contracepția?

Când tu și soțul dumneavoastră sunteți gravide, poate că prima întrebare care îmi vine în minte este „Cum pot rămâne însărcinată?” Mai ales dacă dumneavoastră și / sau soțul dumneavoastră utilizați deja contracepție sau contracepție. Vă rugăm să rețineți că până acum nu există nicio metodă contraceptivă care să poată garanta că sarcina nu va avea loc deloc dacă dvs. și soțul dvs. nu vă angajați în nicio activitate sexuală.

Metodele contraceptive, cum ar fi ejacularea în exterior, folosirea prezervativelor, administrarea pilulelor contraceptive, instalarea controlului nașterii sau sterilizarea sunt utilizate pe scară largă ca mijloc de întârziere sau prevenire a sarcinii. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt 100% eficiente în prevenirea sarcinii. Probabilitatea de a rămâne însărcinată este încă acolo, deși este foarte mică.

Ce ar trebui să fac dacă sunt însărcinată?

Odată ce știți sigur că sunteți gravidă, este posibil să experimentați mai multe fluctuații emoționale simultan. Acest lucru te poate face să te simți copleșit sau panicat. Iată ce puteți face dacă sunteți însărcinat cu soțul dumneavoastră.

1. Gestionează emoțiile

Acordați-vă timp pentru a simți diverse reacții, cum ar fi șoc, tristețe, frică, enervare sau confuzie. Amintiți-vă că aceste sentimente sunt reacții complet naturale, nu ceva jenant sau greșit. Nu vă bateți pentru că adăpostiți emoții negative despre această nouă sarcină. Simțirea acestor lucruri arată de fapt că înțelegeți pe deplin că sarcina și prezența noilor membri ai familiei sunt cadouri care necesită un angajament important din partea dvs. și a soțului dumneavoastră.

Recunoașterea faptului că simțiți anumite emoții poate accelera procesul de acceptare a faptului că sunteți gravidă. Între timp, dacă îl ții strâns, într-o zi aceste emoții pot izbucni în energie negativă. După ce ai dat drumul, și tu poți întâmpina această sarcină neașteptată cu o atitudine și gânduri pozitive.

2. Vorbește cu partenerul tău

Dacă problema cu care te confrunți este că soțul tău nu este pregătit să devină tată, vorbește despre asta cu atenție. Nu fi exigent sau emoțional. Nimeni nu poate obliga un soț să accepte situația cu sinceritate, în afară de el însuși. Mai degrabă decât să-l forțezi, ascultă-l cu atenție și află despre ce este cel mai mult îngrijorat. De acolo, tu și soțul dvs. puteți găsi amândoi cea mai bună cale de ieșire. La fel ca tine, soțul tău are nevoie de timp pentru a accepta și procesa această schimbare bruscă.

Pentru a vă asigura că soțul dvs. rămâne implicat activ în această sarcină, încercați să fiți sinceri cu el. De exemplu, spunând: „Știu că această sarcină te-a șocat, dar sper să putem face față împreună. Am nevoie de ajutorul tău pentru ca noi să ne străduim să fim cei mai buni părinți pentru acest copil, în funcție de abilitățile noastre. "

3. Găsiți cât mai multe informații posibil

Deoarece tu și soțul dvs. nu ați planificat această sarcină, este important ca dvs. și soțul dvs. să vă verificați imediat starea de sănătate și sarcina la un obstetrician. După aceea, tu și soțul dvs. puteți citi diverse surse de informații despre sănătate despre sarcină, naștere și îngrijirea bebelușilor. Dacă descoperiți că aveți anumite complicații sau riscuri legate de sarcină și făt, contactați un alt specialist pentru a le găsi a doua opinie .

4. Setați diferite ajustări după cum este necesar

Acest lucru poate fi mai complicat decât pare, dar este important ca dumneavoastră și soțul dvs. să faceți imediat ajustări pentru a vă pregăti pentru nașterea copilului. De exemplu, dacă tu și soțul dvs. aveți în prezent copii mici. Poate te-ai putea gândi să angajezi o babysitter . Sau dacă soțul tău este staționat în afara orașului, tu și soțul dvs. puteți depune o cerere, astfel încât soțul dvs. să rămână cu dvs. în timpul sarcinii, nașterii și postpartum.

5. Planificarea finanțelor

Problemele financiare pot fi unul dintre factorii care fac ca sarcina să se simtă mai grea. Inevitabil, tu și soțul dvs. trebuie să restabiliți prioritățile și să reduceți cheltuielile non-urgente. De exemplu, aducerea consumabilelor la fiecare birou în loc să trebuiască să cumpere prânzul în fiecare zi. Tu și soțul dvs. puteți căuta și venituri suplimentare. Cu toate acestea, asigurați-vă că sunteți încă bine hrăniți și odihniți și nu exagerat de stresați. Dacă este necesar, nu este nimic în neregulă cu solicitarea unui împrumut de la bancă, după cum este necesar.

6. Contactați familia și prietenii

Amintiți-vă, tu și soțul dvs. nu sunteți singuri în a face față acestei sarcini neașteptate. În astfel de momente, puteți conta pe familie și prieteni pentru a vă însoți și a vă susține în timpul sarcinii. Nu ezitați să vă plângeți sau să cereți ajutor dacă vă copleșiți.

7. Anunțați șeful sau partenerul de afaceri

Este foarte important să fii sincer și deschis cu șeful tău la locul de muncă sau cu asociații de afaceri cu privire la situația ta. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că cedarea sarcinii riscă să vă afecteze performanța sau programul de lucru, discutați-o cu șeful sau cu membrii echipei și asigurați-vă că sunteți la fel de pasionați ca oricând. De asemenea, veți încerca tot posibilul în funcție de capacitatea dvs. Cu toate acestea, dacă decideți să demisionați pentru a vă putea concentra asupra copilului, ar trebui să discutați cu superiorii și cu partenerii de afaceri cât mai curând sau cu prima ocazie care apare.